Τέσσερα είδη πόνου στην πλάτη που δεν πρέπει να αγνοήσετε

10:01 22/9/2024 - Πηγή: InStyle

Ο πόνος στην πλάτη συνήθως δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να αγχώνεστε. Ωστόσο υπάρχουν μερικές περιπτώσεις, στις οποίες ίσως θα πρέπει να προσέχετε την πλάτη σας. Ο πόνος στη μέση είναι εξαιρετικά συχνός, επηρεάζοντας περίπου 1 στους 8 ανθρώπους, σύμφωνα με τον Neel Anand, καθηγητή ορθοπεδικής χειρουργικής και διευθυντή του τμήματος τραύματος της σπονδυλικής στήλης στο Cedars-Sinai Spine Center στο Λος Άντζελες. Τα καλά νέα είναι ότι το 80-90% του πόνου στη μέση είναι αθώος και έρχεται και φεύγει, σύμφωνα με τον Anand.

«Μπορεί

να σας ρίξει για λίγες ημέρες ή μια εβδομάδα, αλλά γενικά ο πόνος στη μέση βελτιώνεται γρήγορα και μπορείτε να συνεχίσετε τη ζωή σας», είπε.

Όσον αφορά την αντιμετώπιση του ήπιου πόνου στην πλάτη, ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο, η μέτρια ανάπαυση (περιορισμός των δραστηριοτήτων που προκαλούν καταπόνηση της πλάτης σας – αλλά όχι πλήρης κατάκλιση) και η τακτική περιποίηση της πληγείσας περιοχής με πάγο μπορούν να βοηθήσουν.

Credit: 123RF

Όταν όμως ο πόνος στην πλάτη είναι κάτι περισσότερο από μια απλή ενόχληση, ο έλεγχός του από έναν γιατρό μπορεί να κάνει τη διαφορά στην πρόληψη ενός σοβαρότερου προβλήματος υγείας. Οι ειδικοί, σύμφωνα με δημοσίευμα της Huffington Post, αναφέρουν τους πόνους στην πλάτη που δεν πρέπει να αγνοήσετε ή να περιμένετε να δείτε πώς θα εξελιχθούν:

Πόνος στην πλάτη με απώλεια του ελέγχου της ουροδόχου κύστης

Αν έχετε πόνο στην πλάτη σε συνδυασμό με αδυναμία ρύθμισης της ουροδόχου κύστης ή των κινήσεων του εντέρου, αυτό είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να πάτε στα επείγοντα περιστατικά.

«Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει κάτι στον σπονδυλικό σωλήνα, όπως μια κήλη δίσκου ή μια βλάβη, που συμπιέζει τα νεύρα σας σε βαθμό που έχει επηρεάσει τα νεύρα της ουροδόχου κύστης και του εντέρου, δημιουργώντας προσωρινή παράλυση», δήλωσε ο Anand. «Εάν αυτό το νεύρο συμπιέζεται για πολύ καιρό, μπορεί να είναι δύσκολο να ανακάμψει και να λειτουργήσει ξανά κανονικά».

Πόνος στην πλάτη με πυρετό

«Εάν διαπιστώσετε ότι ο πόνος στην πλάτη σας γίνεται πιο έντονος και συνοδεύεται πυρετό, μπορεί να είναι σημάδι για κάτι πιο σοβαρό, όπως μια λοίμωξη», δήλωσε ο David Anderson, χειρουργός σπονδυλικής στήλης στο OrthoCarolina στο Monroe της Βόρειας Καρολίνας.

«Αυτό είναι εξαιρετικά σπάνιο, και φυσικά οι άνθρωποι μπορεί να έχουν πυρετό για κάθε είδους λόγους, αλλά όταν συνοδεύεται από συνεχή πόνο στην πλάτη, μπορεί να προκαλέσει ανησυχία για επισκληρίδιο απόστημα», είπε.

Πόνος στην πλάτη που συνοδεύεται με πόνο στα πόδια

Ο έντονος πόνος που μπορεί να ξεκινά οπουδήποτε στο σώμα μας, μαζί με μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή αδυναμία στο πόδι – όπως το να σέρνετε το πόδι σας όταν περπατάτε ή να δυσκολεύεστε να το σηκώσετε – είναι ένα άλλο σημάδι ότι ένα νεύρο ή μια συλλογή νεύρων έχει τσιμπηθεί, είπε ο Anand. Αυτό μπορεί να προκληθεί από ένα οστικό σπιρούνι (μικρές προεξοχές που αναπτύσσονται κατά μήκος των άκρων των οστών), κήλη δίσκου (ένα πρόβλημα με έναν δίσκο που μοιάζει με λάστιχο μεταξύ των οστών της σπονδυλικής στήλης) ή στένωση του σπονδυλικού σωλήνα που συμβαίνει αργά.

Και ενώ η στένωση δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, ο Άντερσον πρόσθεσε ότι πολλοί άνθρωποι με αυτή τη χρόνια πάθηση μπορούν εύκολα να μάθουν ποια είναι τα ερεθίσματα που τους προκαλούν πόνο και πώς να διαχειρίζονται τα συμπτώματά τους, ώστε να γίνονται ανεκτά στην καθημερινή ζωή.

Πόνος στην πλάτη κοντά στο λαιμό

«Πολλοί άνθρωποι έχουν πόνο στο πάνω μέρος της πλάτης τους κάτω από τον αυχένα και νομίζουν ότι είναι πόνος στην πλάτη, αλλά δεν είναι», δήλωσε ο Anand. «Αυτός ο πόνος προέρχεται από τον αυχένα σας και ο λόγος που είναι διαφορετικός είναι επειδή εκεί βρίσκεται ο νωτιαίος μυελός σας. Στην πραγματικότητα έχετε νωτιαίο μυελό που διατρέχει το λαιμό σας, ο οποίος είναι μια άμεση προέκταση του εγκεφάλου σας».

Credit: 123RF

Εάν έχετε πόνο στο άνω μέρος της πλάτης που σχετίζεται με μυρμήγκιασμα ή αδυναμία στα χέρια ή παρατηρείτε ότι περπατάτε ασταθώς και έχετε αλλαγές στο βάδισμά σας, μπορεί να είναι σημάδι ότι κάτι συμβαίνει στον νωτιαίο μυελό σας και πρέπει να ελεγχθεί από γιατρό.

«Οι άνθρωποι μπορεί να υποθέσουν ότι πράγματα όπως η δυσκολία με τα κουμπιά στα πουκάμισά τους ή η τοποθέτηση των σκουλαρικιών είναι συνηθισμένο φαινόμενο με τα γηρατειά και πιθανώς οφείλεται σε αρθρίτιδα, αλλά αν αυτό συμβαίνει συνεχώς, πρέπει να δείτε έναν γιατρό και να κάνετε νευρολογική εξέταση», δήλωσε ο Anand. «Αν εντοπιστεί έγκαιρα, η βλάβη μπορεί να προληφθεί, αλλά αν επηρεαστεί ο νωτιαίος μυελός, συχνά δεν βελτιώνεται».