Τόσα κιλά θα πάρετε αν «σπάσετε» τη δίαιτά σας για μια μέρα
10:03 7/2/2020
- Πηγή: InStyle
Όταν ξεκινάμε μια δίαιτα θέλουμε να είναι πετυχημένη, πολλές φορές όμως παρατάμε την προσπάθεια ή κάνουμε ατασθαλίες που κρατάνε μια ολόκληρη μέρα. Ο πιο συχνός λόγος που «σπάμε» τη δίαιτα είναι επειδή μας λείπουν κάποιες τροφές κι έτσι για μια μέρα απολαμβάνουμε τα αγαπημένα μας πιάτα και γλυκά. Μετά απλά πιστεύουμε ότι δεν υπάρχει λόγος να συνεχίσουμε τη διατροφή.
Παρά το γεγονός ότι οι διαιτολόγοι υποστηρίζουν ότι μια μέρα δεν χαλάει τη δίαιτα, αρκεί την επόμενη μέρα να ακολουθήσουμε πιστά το πρόγραμμα διατροφής, οι τύψεις αλλά και τα κιλά που πιστεύουμε ότι βάλαμε μας απογοητεύουν. Τελικά, όμως, πόσα κιλά μπορεί να πάρουμε αν μια μέρα ξεφύγουμε από τη δίαιτα;
Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique by Ermes
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ντόρα Μακρυγιάννη: Είναι ζευγάρι με τον Νίκο Οικονομόπουλο; Η απάντησή της on camera!
- Ανακαλύψαμε το πιο κομψό φόρεμα για γυναίκες με καμπύλες και δεν θα σταματήσουμε να το φοράμε
- Σάκης Ρουβάς-Κάτια Ζυγούλη: Με τον γιο τους Αλέξανδρο στη Βουλιαγμένη – Όλες οι φωτογραφίες
- Το κρύο βοηθά στο αδυνάτισμα; Δύο έρευνες εξηγούν
- Showbiz: Χριστίνα Μπόμπα: Το δώρο που της έκανε ο Σάκης και την… ξετρέλανε! Video
- Showbiz: My Style Rocks: Παίκτρια έκανε το πιο επικό spoiler -Αποκάλυψε την αποχώρησή της
- Panda eyes: 3 λάθη που κάνουμε με τη mascara και καταλήγουμε με μουτζούρες κάτω από τα μάτια
- Πώς η ατμόσφαιρα του σπιτιού μας επηρεάζει την υγεία μας;
- Ελένη Μενεγάκη: Έτσι χάνει κιλά και διατηρεί την άψογη σιλουέτα της! Δες το διατροφικό της πλάνο
- Κάτια Ζυγούλη: Eκανε διαγωνισμό μαγειρικής με τον αδελφό του Σάκη Ρουβά -Το πιάτο που ενθουσίασε τα παιδιά της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Ανακαλύψαμε το πιο κομψό φόρεμα για γυναίκες με καμπύλες και δεν θα σταματήσουμε να το φοράμε
- Panda eyes: 3 λάθη που κάνουμε με τη mascara και καταλήγουμε με μουτζούρες κάτω από τα μάτια
- 9 τάσεις της μόδας από προηγούμενες δεκαετίες που επιστρέφουν στα catwalks και στη γκαρνταρόμπα μας
- Εάν είσαι spring girl, τότε σίγουρα θα λατρέψεις αυτό το νέο άρωμα
- Τόσα κιλά θα πάρετε αν «σπάσετε» τη δίαιτά σας για μια μέρα
- Τελευταία Νέα InStyle
- Τόσα κιλά θα πάρετε αν «σπάσετε» τη δίαιτά σας για μια μέρα
- Εάν είσαι spring girl, τότε σίγουρα θα λατρέψεις αυτό το νέο άρωμα
- Panda eyes: 3 λάθη που κάνουμε με τη mascara και καταλήγουμε με μουτζούρες κάτω από τα μάτια
- Ανακαλύψαμε το πιο κομψό φόρεμα για γυναίκες με καμπύλες και δεν θα σταματήσουμε να το φοράμε
- 9 τάσεις της μόδας από προηγούμενες δεκαετίες που επιστρέφουν στα catwalks και στη γκαρνταρόμπα μας
- Η Τζωρτζίνα Λιώση ντύθηκε νύφη και είναι σούπερ κομψή. Δείτε τις φωτογραφίες
- Η Kooreloo δημιουργεί ένα καινούργιο concept store στη Δανία
- Το Ταξίδι συνεχίζεται. Eπόμενος σταθμός Αργεντινή!
- Ο Jay-Z αποκαλύπτει τα τελευταία λόγια που του είπε ο Kobe Bryant πριν πεθάνει
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Στεμνίτσα: το πέτρινο «κόσμημα» της Αρκαδίας
- Όλος ο κόσμος στα πόδια της νεάς συλλογής Celia Kritharioti x Tsakiris Mallas
- 3 αρώματα που θα φέρουν πιο σύντομα το καλοκαίρι
- Media: Οριακή πρωτιά για την Ελένη στο νεανικό κοινό. Κράτησε το γενικό σύνολο υπέρ της η Ζήνα !
- Media: Πρωτιά για την Μπεκατώρου.... Άνοδος για το DEAL....
- Media: Η απόλυτη απογοήτευση στο Deal – Τα έπαιξε όλα για όλα στο φινάλε
- Media: Ο Κωνσταντίνος Καζάκος ξεκαθαρίζει για Τζένη Καρέζη και Αλίκη Βουγιουκλάκη
- Media: Η Κάτια Δανδουλάκη προειδοποιεί για τις εξελίξεις στις Άγριες Μέλισσες
- Media: Άρης Πορτοσάλτε: “Τα φασιστικά τάγματα εφόδου του Ρουβίκωνα σε τρομοκρατική επιδρομή απόψε”
