Τζόγκινγκ: Ποιο χτένισμα μπορεί να βλάψει τα μαλλιά – και ποιο είναι το σωστό
Το τρέξιμο είναι καλό: παραμένετε σε φόρμα, βγαίνετε στον καθαρό αέρα και μπορείτε να κάνετε την τέλεια αποσυμπίεση. Ωστόσο, όταν μιλάμε για το σωστό χτένισμα για το τρέξιμο, χρειάζεται προσοχή μιας και η αλογοουρά (που είναι το πιο σύνηθες χτένισμα) μπορεί πραγματικά να βλάψει τα μαλλιά σας! Γιατί; Η απάντηση παρακάτω.
Τζόκινγκ: Το σωστό χτένισμα κάνει τη διαφοράΚαι εξηγούμε: Τα μαλλιά σας καταπονούνται αρκετά, ειδικά όταν τρέχετε. Οι άκρες της αλογοουράς, που είναι οι πιο μακριές και κατά συνέπεια πιο ευάλωτες. Έτσι λοιπόν κατά τη διάρκεια του τζόγκινγκ, η αλογοουρά
A post shared by Larissa (@larissa.dbo)
Αν λοιπόν αγαπάτε τα μαλλιά σας και θέλετε να τα διατηρήσετε υγιή, η αλογοουρά δεν είναι το κατάλληλο χτένισμα για τρέξιμο. Ευτυχώς, υπάρχει μια απλή λύση: ο κότσος! Ένας σωστός κότσος όχι μόνο δείχνει κομψός, αλλά είναι και το ιδανικό χτένισμα για άθληση, αφού κρατά τα μαλλιά σταθερά πίσω και αποτρέπει την τριβή τους με τα ρούχα.
Απλές οδηγίες: Πώς να φτιάξετε έναν κότσο View this post on InstagramA post shared by Running | Runners | Run (@worlderunners)
Αυτός ο κότσος δεν είναι μόνο πρακτικός, αλλά και πολύ εύκολος να γίνει. Δείτε εδώ βήμα-βήμα πώς να τον φτιάξετε σε λίγα μόνο λεπτά:
Μαζεύετε τα μαλλιά σας. Χτενίζετε καλά τα μαλλιά και τα μαζεύετε σε μια ψηλή ή χαμηλή αλογοουρά, ανάλογα με το πού θέλετε να είναι ο κότσος σας.
Με ένα λαστιχάκι στερεώνετε την αλογοουρά. Πρέπει να είναι αρκετά σφιχτό ώστε ο κότσος να παραμείνει στη θέση του αργότερα.
Στρίβετε την αλογοουρά σε μια σφιχτή τούφα. Όσο πιο σφιχτά τη στρίψετε, τόσο πιο συμπαγής θα είναι ο κότσος.
Δημιουργήστε τον κότσο. Τυλίξτε τη στριμμένη τούφα γύρω από το λαστιχάκι για να σχηματίσετε τον κότσο. Φροντίστε οι άκρες να είναι καλά κρυμμένες.
Στερέωση. Χρησιμοποιήστε ένα ακόμα λαστιχάκι, κατά προτίμηση ένα scrunchie, για να στερεώσετε τον κότσο στη θέση του. Για να διασφαλίσετε ότι όλα θα παραμείνουν σφιχτά και δεν θα χαλαρώσουν κατά το τρέξιμο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μερικά τσιμπιδάκια για επιπλέον σταθερότητα.
Προαιρετικό: Τελικές πινελιές. Αν θέλετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λακ για να τιθασεύσετε τις ατίθασες τούφες ή να κάνετε τον κότσο λίγο πιο χαλαρό και ατημέλητο, ανάλογα με το στιλ σας.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Γερμανού σε καλεσμένο: «Σε θέλουμε - Δε μου επιτρέπεται να πω κάτι άλλο! Τα χείλη σφραγισμένα»
- Μαρίνα Καλογήρου: «Κάνω ό,τι αισθάνομαι. Καθώς μεγαλώνω, νιώθω ότι με έχει τραυματίσει αυτό»
- Η Ιωάννα Τούνη και ο Δημήτρης Αλεξάνδρου στις Μπαχάμες: "Πήραμε τις προφυλάξεις μας"
- Σκορπιός: Χαλαρώστε όσο μπορείτε
- Μαρίνα Καλογήρου: "Ρίχνουμε μάχες με τον γιο μου, έχω κάνει τεράστιο αγώνα"
- Στέλιος Χανταμπάκης-Όλγα Πηλιάκη: Το πάρτι γενεθλίων του γιου τους στην Ισπανία
- Καζάκος - Τρύπη: Το bullying που δεχόταν η κόρη τους, λόγω της γιαγιάς της
- Τζόγκινγκ: Ποιο χτένισμα μπορεί να βλάψει τα μαλλιά – και ποιο είναι το σωστό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Τελευταία Νέα InStyle
- Τζόγκινγκ: Ποιο χτένισμα μπορεί να βλάψει τα μαλλιά – και ποιο είναι το σωστό
- Στέλιος Χανταμπάκης-Όλγα Πηλιάκη: Το πάρτι γενεθλίων του γιου τους στην Ισπανία
- Helen Mirren: Kαταγγέλλει τον ηλικιακό ρατσισμό
- Ποια διάσημη ηθοποιός είναι το κοριτσάκι της φωτογραφίας; Παίζει στον «Τιμωρό»
- Carrie Bradshaw: Το νέο της look επαναφέρει στη μόδα τα καπέλα
- Σίσσυ Χρηστίδου: Στο χειρουργείο ο πατέρας της – Η αναφορά της παρουσιάστριας
- Ποια είναι η “μαγική” ρίζα – σύμμαχος στην καταπολέμηση των αυτοάνοσων
- Γιώργος Αγγελόπουλος: Οι τρυφερές ευχές στη Δήμητρα Βαμβακούση λίγες ώρες πριν από τη βάφτιση της κόρης τους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Yamaha:Πόσο κοστίζουν τα ηλεκτρικά ποδήλατα στην Ελλάδα
- Με νέο κούρεμα και χρώμα μαλλιών η Αντιγόνη Κουλουκάκου | To hair look της συνδυάζει δύο major τάσεις
- Η Ιωάννα Τούνη και ο Δημήτρης Αλεξάνδρου στις Μπαχάμες: "Πήραμε τις προφυλάξεις μας"
- Γερμανού σε καλεσμένο: «Σε θέλουμε - Δε μου επιτρέπεται να πω κάτι άλλο! Τα χείλη σφραγισμένα»
- Μαρίνα Καλογήρου: «Κάνω ό,τι αισθάνομαι. Καθώς μεγαλώνω, νιώθω ότι με έχει τραυματίσει αυτό»
- 1970: Όταν τα fakenews πέθαναν τη Βουγιουκλάκη σε τροχαίο - Η αγανακτισμένη αντίδραση της Αλίκης
- Μαντόνα: «Ήσουν και θα είσαι πάντα η μεγάλη μου αγάπη» λέει στη Λούρδη–Η ταραχώδης σχέση μαμάς-κόρης
- Ανοιξιάτικος ο καιρός μέχρι την 28η Οκτωβρίου- Πού θα κυμανθεί ο υδράργυρος
- Μαρίνα Καλογήρου: "Ρίχνουμε μάχες με τον γιο μου, έχω κάνει τεράστιο αγώνα"