Το τεχνητό φως ενισχύει την αϋπνία, αλλά το κάμπινγκ την καταπολεμά

Όποιος αντιμετωπίζει προβλήματα ύπνου δεν έχει παρά να... επιστρέψει στη φύση! Αυτό είναι το συμπέρασμα νέας αμερικανικής μελέτης, η οποία έδειξε ότι ο τεχνητός φωτισμός προκαλεί αλλαγές στον κιρκαδιανό ρυθμό, κάτι που όμως μπορεί να διορθωθεί με το κάμπινγκ!
Keywords
Τυχαία Θέματα