10 τροφές που σου χαρίζουν περισσότερη ενέργεια από τον καφέ

13:29 3/5/2022 - Πηγή: Ladylike

Συνηθίζεις να ξεκινάς την ημέρα σου με τον αγαπημένο σου καφέ, ο οποίος σου χαρίζει το απαραίτητο μπουστάρισμα ενέργειας. Οι ευεργετικές ιδιότητες του καφέ είναι άλλωστε πολλές: Περιέχει αντιοξειδωτικά, αναζωογονεί και χαρίζει μία γερή ενεργειακή ώθηση. Η υπερβολική κατανάλωσή του, όμως μπορεί να έχει δυσάρεστες παρενέργειες. Αϋπνία, κατάθλιψη ακόμη και άγχος έχουν συσχετιστεί με τις μεγάλες ποσότητες καφεΐνης.

Keywords
Τυχαία Θέματα
10 τροφές που σου χαρίζουν περισσότερη ενέργεια από τον καφέ,