3 απλοί τρόποι για να πάρεις περισσότερη βιταμίνη D, καθώς οι μέρες μικραίνουν

Καθώς το καλοκαίρι δίνει τη θέση του στο φθινόπωρο και τον χειμώνα, οι ευκαιρίες για να απολαύσουμε το ηλιακό φως, μειώνονται. Και αυτή η έλλειψη μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας. Παράδειγμα: Η λήψη αρκετής βιταμίνης D κατά τη διάρκεια μικρότερων, πιο σκοτεινών ημερών μπορεί να είναι μια πρόκληση.

Keywords
Τυχαία Θέματα