3 λάθη που κάνεις και σε παχαίνουν τα δημητριακά
11:13 30/9/2021
- Πηγή: Ladylike
Κατέχουν περίοπτη θέση σε ό,τι λέμε υγιεινή διατροφή. Τα δημητριακά, κυρίως εκείνα της ολικής άλεσης και η βρώμη συγκεκριμένα, είναι πηγή βιταμινών πρωτεΐνης, σιδήρου, μαγνησίου, ψευδαργύρου και φυσικά φυτικών ινών. Είναι η ιδανική λύση για το πρωινό γεύμα, αλλά και για το βραδινό. Ωστόσο όλα τα παραπάνω δεν σημαίνουν ότι μπορείς ν’ αδειάζεις όλη τη συσκευασία μέσα στο μπολ με το γάλα, γιατί έτσι δουλίτσα δεν γίνεται. Μην τα βγάλεις ποτέ από την καθημερινότητά σου, αρκεί να αποφεύγεις τα παρακάτω λαθάκια.
Keywords
δημητριακα, λαθη, λύση, μπολ, βρωμη, διατροφη, υγιεινη διατροφη, γαλα, γινεται, λύση, μπολ, μπορεις, πηγη, πρωινο, συγκεκριμενα, φυσικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ζώδια Σήμερα: Oι ημερήσιες προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, Πέμπτη 30 Σεπτεμβρίου
- Η Άννα Δρούζα στη συναυλία της Άννας Βίσση -Ανανεωμένη, με casual look και στιλάτο καρέ
- 3 λάθη που κάνεις και σε παχαίνουν τα δημητριακά
- H Σταματίνα από το GNTM 4 εμφανίστηκε στις Άγριες Μέλισσες: Κι όμως δεν έλεγε ψέματα!
- Μαμά Ρονάλντο: «Κριστιάνο, μην παντρευτείς την Τζορτζίνα, θέλει μόνο τα λεφτά σου»
- Ξυλοκόπησε τη γυναίκα του μέσα σε ταξί και της έσπασε τα πλευρά
- Η Kim Kardashian ανέβασε φωτογραφίες από την εφηβεία της!
- Lady in red: Η Τόνια Σωτηροπούλου ντυμένη στα κόκκινα στην πρεμιέρα της ταινίας του Τζέιμς Μποντ
- Ζώδια: Ημερήσιες Προβλέψεις 30/9/2021
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τελευταία Νέα Ladylike
- 3 λάθη που κάνεις και σε παχαίνουν τα δημητριακά
- 5 beauty λόγοι που η Victoria Beckham δείχνει υπέροχη στα 47 της
- Ζώδια Σήμερα: Oι ημερήσιες προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, Πέμπτη 30 Σεπτεμβρίου
- Το Playmotion Livestream Series #2 της Amita Motion ένωσε καλλιτέχνες και διαδικτυακό κοινό από 3 πόλεις, στη Νέα Ημέρα Θετικής Ενέργειας
- Ο Σασμός τρόλαρε τις Άγριες Μέλισσες και το Twitter τρελάθηκε
- Daniel Craig: Η εξαιρετικά σπάνια εμφάνιση με το απόλυτο Bond Girl, την κόρη του
- Πρίγκιπας Harry-Meghan Markle: Η βάφτιση της κόρης τους και το όχι του πρίγκιπα William
- Δυο τρανς γυναίκες στη γερμανική βουλή δείχνουν ότι πάμε μπροστά. Τα σχόλια των Ελλήνων γι’ αυτό πάλι όχι
- Κατερίνα Καινούργιου: Έκοψε θέμα για τον Λιγνάδη στον αέρα. To Τwitter αμφισβητεί τις προθέσεις της
- Το tip με τη μάσκαρα για να δώσεις μήκος και όγκο στις βλεφαρίδες σου, από τον makeup artist Παντελή Τουτουντζή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Lady in red: Η Τόνια Σωτηροπούλου ντυμένη στα κόκκινα στην πρεμιέρα της ταινίας του Τζέιμς Μποντ
- Επιδότηση και στους λογαριασμούς του φυσικού αερίου
- Kορυφαίος προπονητής σύντομα θα αποτελέσει παρελθόν για την ομάδα!
- Γονεϊκή αγάπη: Μπορεί ένας γονέας να αγαπάει περισσότερο ένα από τα παιδιά του;
- Οι τέσσερις περιοχές που ανησυχούν τους σεισμολόγους
- Britney Spears: Δικαίωση στο δικαστήριο μετά από 13 χρόνια - Απομακρύνεται οριστικά ο πατέρας της
- Η Ελεονώρα Μελέτη φόρεσε πουκάμισο με prints- Πώς θα υιοθετήσεις το trend
- Η Kim Kardashian ανέβασε φωτογραφίες από την εφηβεία της!
