4 είδη γυμναστικής για σένα που ονειρεύεσαι φουλ γράμμωση
10:27 3/10/2023
- Πηγή: Ladylike
Δεν θα ‘ναι εύκολο, δεν θα ‘ναι απλό. Θα ‘ναι απαιτητικό και κουραστικό. Αλλά αν ένας από τους στόχους σ’ αυτή τη ζωή είναι να γυμναστείς κι αυτό να βγει προς τα έξω- με τη μορφή γραμμωμένων μυών- τότε αξίζει να το δοκιμάσεις. Γιατί η γυμναστική, πέρα από παράγοντας μακροζωίας (το Νο1 κίνητρο για να ιδρώνεις τη φανέλα συστηματικά), συμβάλλει όσο λίγα στην τόνωση της αυτοπεποίθησης. Τίποτα, βέβαια- και κυρίως η γράμμωση- δεν γίνεται χωρίς ένα ισορροπημένο πλάνο διατροφής.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τα μοκασίνια είναι το It παπούτσι του φθινοπώρου. 11 ζευγάρια που θα απογειώσουν τα looks σου
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: «Λένε ότι ήξεραν τι έγινε και πώς έγινε, λυπάμαι αλλά δεν ήξεραν»
- Πετρουτσέλι για Σπυροπούλου: «Κάνει κωλοτούμπα…. Έκανε λάθη & ήμουν μάρτυρας»
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 3/10
- Η δερμάτινη καπαρντίνα γίνεται το viral πανωφόρι της νέας σεζόν
- Η Ελένη Μενεγάκη με σατέν μπλε παντελόνα από τα Marks & Spencer και μπλουζάκι -Το girly look
- Μαίρη Χρονοπούλου: Το ατύχημα που την οδήγησε στην εντατική
- Η Παναγιώτα Βλαντή με τον σύζυγό της, Γιάννη Βλάχο, στο Θέατρο -Η σπάνια εμφάνισή τους
- Άσκηση Παρμενίων: Τι πρέπει να κάνουμε αν ηχήσουν οι σειρήνες του πολέμου
- Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου μίλησε με ειλικρίνεια στον Γρηγόρη για το πόσο δύσκολη είναι η μητρότητα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τα μοκασίνια είναι το It παπούτσι του φθινοπώρου. 11 ζευγάρια που θα απογειώσουν τα looks σου
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 3/10
- 4 foundations σε μορφή πούδρας που εξασφαλίζουν άμεσα ματ κάλυψη στο μακιγιάζ σου
- Νέα σεζόν, νέα αρχή: Αντιμετώπισε την ευαισθησία δοντιών και αναβάθμισε τη στοματική σου υγεία
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Νέα σεζόν, νέα αρχή: Αντιμετώπισε την ευαισθησία δοντιών και αναβάθμισε τη στοματική σου υγεία
- 4 foundations σε μορφή πούδρας που εξασφαλίζουν άμεσα ματ κάλυψη στο μακιγιάζ σου
- Τα μοκασίνια είναι το It παπούτσι του φθινοπώρου. 11 ζευγάρια που θα απογειώσουν τα looks σου
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 3/10
- H Helen Mirren στα 78 της περπατά στην πασαρέλα και παραδίδει μαθήματα coolness
- Κλέλια Ανδριολάτου: Το σπίτι της σφύζει από λουλούδια και επιρροές από τον Μικρό Πρίγκιπα
- Πήγα σε σεμινάριο διαχείρισης άγχους κι έκανα πρώτη φορά διαλογισμό, νιώθω άτρωτη
- H Kendall Jenner και ο Bad Bunny επισημοποιούν τη σχέση τους στην νέα καμπάνια Gucci
- Άννα Λουιζίδη: Ποια είναι η Φρόσω που συγκλόνισε το Twitter/X στις Ψυχοκόρες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η Ελένη Μενεγάκη με σατέν μπλε παντελόνα από τα Marks & Spencer και μπλουζάκι -Το girly look
- Brad Pitt: Γιατί δεν κάνει το επόμενο βήμα στη σχέση του με την Ines de Ramon
- Χάρις Αλεξίου: To αντίο στον Λευτέρη Χαψιάδη - «Θα σε τραγουδάμε φίλε μου»
- Ο Πέτρος Λαγούτης και η Μάρθα Λαμπίρη Φεντόρουφ σε κοινή έξοδο στο θέατρο
- Γιώργος Λιβάνης: Η αντίδραση στις φήμες περί σχέσης με την Ανδρομάχη
- Προβλέψεις για τα αισθηματικά του ζωδίου σου, σήμερα 03/10
- Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου μίλησε με ειλικρίνεια στον Γρηγόρη για το πόσο δύσκολη είναι η μητρότητα
- Χαιρέτα μου τον πλάτανο: Γνωρίστηκαν στο πλατό και ερωτεύτηκαν τρελά!
- Coco Chanel: Έκθεση αφιερωμένη στο έργο της θρυλικής σχεδιάστριας φιλοξενείται στο Μουσείο «V&A« του Λονδίνου
