4 κοινά είδη άγχους και πώς να τα διαχειριστείς
14:49 17/6/2024
- Πηγή: Ladylike
Το άγχος μπορεί να είναι συντριπτικό και να καταναλώνει τα πάντα. Νευροβιολογικά, κατά τη διάρκεια του άγχους, ο «συναισθηματικός εγκέφαλος» (συμπεριλαμβανομένων περιοχών όπως η αμυγδαλή, που καθορίζει την ποιότητα και τη δύναμη των συναισθηματικών μας αντιδράσεων) υπερενεργοποιείται, υπερισχύοντας του «σκεπτόμενου εγκεφάλου» (που περιλαμβάνει περιοχές εντός του προμετωπιαίου φλοιού, που είναι υπεύθυνος για τον περιορισμό της δραστηριότητας της αμυγδαλής).
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Αριστοτέλης Ωνάσης: Σοκάρουν οι πιπεράτες αποκαλύψεις για τη ζωή του
- Πατήσια: Άνδρας άνοιξε την πόρτα οχήματος και μαχαίρωσε γυναίκα
- Ζήνα Κουτσελίνη: "Ο Απόστολος Λύτρας έβαλε τραύματα στο παιδί του - Η συγγνώμη δεν ξέρω αν αρκεί"
- FY: Η σύντροφός του, Αλεξία Κεφαλά μετά την πρόταση γάμου – «Είμαι σοκαρισμένη»
- Η ενόχληση της Καινούργιου: «Τι ερώτηση ήταν αυτή; Δεν μου άρεσε καθόλου» - Τι συνέβη;
- Η νέα ατάκα της Ελένης Μενεγάκη για την αποχώρηση από το Mega: "Φιλάκια"
- Η Katie Holmes έχει τις τέλειες ανταύγειες σε καστανά μαλλιά
- 4 κοινά είδη άγχους και πώς να τα διαχειριστείς
- «Τα δώρα του βασιλιά της θάλασσας» ένα βιβλίο για την απληστία από τις εκδόσεις Μάρτης
- Κατερίνα Νάκου: Η μεγάλη νικήτρια του «TV Queen»!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τελευταία Νέα Ladylike
- 4 κοινά είδη άγχους και πώς να τα διαχειριστείς
- Πυγμαλίων Δαδακαρίδης: «Ο Γιάννης Μπέζος είναι ο μόνος άνθρωπος που με έμαθε να το βουλώνω»
- Το EuroPride 2024 έρχεται στη Θεσσαλονίκη – 21-29 Ιουνίου 2024
- Η Katie Holmes έχει τις τέλειες ανταύγειες σε καστανά μαλλιά
- Η Oksana Masters εγκαταλείφθηκε σε ορφανοτροφείο- οίκο ανοχής. Έγινε η καλύτερη Παραολυμπιονίκης
- Η Angelina Jolie και 5 ακόμη εμφανίσεις από τα Tony Awards 2024
- Αστυπάλαια: «Η πεταλούδα του Αιγαίου» που γοητεύει Γαλλία, Αγγλία και Ιταλία
- Υποψήφια για τα Βραβεία Ψηφιακών Δεξιοτήτων της Ευρωπαϊκής ΄Ενωσης 2024 η European Leadership Academy
- Νίκος Οικονόμου: Οι σπάνιες φωτογραφίες με τα 3 παιδιά του, που δημοσίευσε η Όλγα Λαφαζάνη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αλέξανδρος Ρήγας: «Στα έργα μου αντλώ έμπνευση από το τι γίνεται γύρω μου»
- Μεγάλη μελέτη για τις διατροφικές μορφές και την υγεία
- Τα οργανοειδή συμβάλλουν στην κατανόηση των ασθενειών
- Η αποκάλυψη της Φωτεινής Πετρογιάννη για την πρόταση γάμου από τον σύντροφό της: "Άνοιξα την πόρτα και ήταν..."
- Η νέα ατάκα της Ελένης Μενεγάκη για την αποχώρηση από το Mega: "Φιλάκια"
- Σελίν Ντιόν: Έχω πάρει και πολύ επικίνδυνα φάρμακα
- Αριστοτέλης Ωνάσης: Σοκάρουν οι πιπεράτες αποκαλύψεις για τη ζωή του
- Βιοϊατρική: Δωρεά ύψους 20.000 ευρώ προς τον Οργανισμό Aurora
