4 τροφές που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη διάθεσή σου

Η φράση «είμαστε ό,τι τρώμε» είναι μια γνωστή φράση που έχουμε ακούσει οι περισσότεροι. Αν στην πραγματικότητα η ψυχολογία μας εξαρτάται κατά ένα μεγάλο ποσοστό από τη διατροφή μας, τότε τι πρέπει να τρώμε για να είμαστε καλά; Ειδικοί στη Λειτουργική Ιατρική αναφέρει ότι υπάρχουν 4 βασικές κατηγορίες τροφών και ποτών που μπορεί να επηρεάσουν τη διάθεσή μας αρνητικά, αν υπερβούμε το μέτρο.

Keywords
Τυχαία Θέματα