5 τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες που είναι εξαιρετικά υγιεινές
11:45 15/10/2023
- Πηγή: Ladylike
Με τα χρόνια, οι υδατάνθρακες έχουν αποκτήσει κακή φήμη. Οι άνθρωποι συχνά τους συνδέουν με αύξηση βάρους, διαβήτη τύπου 2 και μια ποικιλία άλλων καταστάσεων υγείας. Κι είναι αλήθεια ότι τα επεξεργασμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, συνήθως στερούνται σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα. Ωστόσο, πολλά τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες είναι στην πραγματικότητα πολύ καλές προσθήκες στη διατροφή σου.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Πόσο συχνά πρέπει να αυτοϊκανοποιείσαι;
- 5 τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες που είναι εξαιρετικά υγιεινές
- Στο Κατάκολο Ηλείας η Αντζελίνα Τζολί για τα γυρίσματα της ταινίας «Μαρία», για τη Μαρία Καλλάς
- Ζεφύρι: Η μητέρα του 8χρονου υπέδειξε τους δολοφόνους του παιδιού της
- Ελίνα Παπίλα: Η τρυφερή φώτο και με τα 3 παιδιά της μαζί
- Τα δάκρυα της Κλέλιας Ρένεση και ένας αποχωρισμός που έφερε αντιδράσεις στους φανς της
- Kώστας Μπακογιάννης: Οικογενειακώς στην κάλπη για την ψήφο του β' γύρου
- Αντί για τζιν -Οι πιο κομψές εναλλακτικές για το φθινόπωρο που εμπιστεύονται οι γυναίκες της μόδας
- Κυβέλη: Ένα μεζεδοπωλείο στην Κυψέλη που θα σας ταξιδέψει στις γεύσεις της Ελλάδας
- Jackie O’: H νύφη της, Carolyn Bessette-Kennedy μάς εμπνέει είκοσι τέσσερα χρόνια μετά τον θάνατό της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Πόσο συχνά πρέπει να αυτοϊκανοποιείσαι;
- 5 τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες που είναι εξαιρετικά υγιεινές
- Ευγενία Σαμαρά: Με μίντι φόρεμα και μπότες έκανε το πιο εύκολο, φθινοπωρινό σύνολο
- 3 προϊόντα για βελούδινα χείλη
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 15/10
- Anne Hathaway: Με δερμάτινη μίντι φούστα και T-shirt που τιμά την Ιρανή Mahsa Amini
- 8 διάσημοι που έχασαν (ή κέρδισαν) μία περιουσία με το διαζύγιό τους
- 6 βιβλία που θα σου κάνουν την πιο ωραία παρέα τον Οκτώβριο
- Το Ναυάγιο: 10 λόγοι που είναι η σειράρα της χρονιάς κι ούτε αντίπαλο σίριαλ θα τους αμφισβητήσει
- Έμεινε κρασί στο μπουκάλι; 5 τρόποι χρήσης για να μην πάει χαμένο
- Τελευταία Νέα Ladylike
- 5 τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες που είναι εξαιρετικά υγιεινές
- Πόσο συχνά πρέπει να αυτοϊκανοποιείσαι;
- Έμεινε κρασί στο μπουκάλι; 5 τρόποι χρήσης για να μην πάει χαμένο
- Ευγενία Σαμαρά: Με μίντι φόρεμα και μπότες έκανε το πιο εύκολο, φθινοπωρινό σύνολο
- Zara Home: 6 stylish διακοσμητικά για να ανανεώσεις το μπάνιο σου
- Anne Hathaway: Με δερμάτινη μίντι φούστα και T-shirt που τιμά την Ιρανή Mahsa Amini
- 3 προϊόντα για βελούδινα χείλη
- 6 βιβλία που θα σου κάνουν την πιο ωραία παρέα τον Οκτώβριο
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 15/10
- 8 διάσημοι που έχασαν (ή κέρδισαν) μία περιουσία με το διαζύγιό τους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Χαλκίδα: Ανήλικος πήρε πολυτελές αυτοκίνητο και τράκαρε 10 σταθμευμένα ΙΧ
- Jackie O’: H νύφη της, Carolyn Bessette-Kennedy μάς εμπνέει είκοσι τέσσερα χρόνια μετά τον θάνατό της
- Το Ναυάγιο: 10 λόγοι που είναι η σειράρα της χρονιάς κι ούτε αντίπαλο σίριαλ θα τους αμφισβητήσει
- Mellow Yellow! Το κίτρινο είναι ό, τι πρέπει και για τα χειμωνιάτικα μανικιούρ trust us
- Εξοπλισμός γραφείου 101: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
- Ελίνα Παπίλα: Η τρυφερή φώτο και με τα 3 παιδιά της μαζί
- Wedding Guide: Τι δεν πρέπει να φορέσετε ποτέ σε έναν γάμο
