5 τρόποι να κάνεις τα ίδια βήματα καθημερινά, αν και είσαι σε καραντίνα

10:07 1/4/2020 - Πηγή: Ladylike

Θυμάσαι τότε που μετρούσες σε καθημερινή βάση τα steps (βήματα δηλαδή) μετά τη διαδρομή που έκανες για το γραφείο ή στον κυριακάτικο περίπατο; Τώρα έχεις παρατήσει το μέτρημα και σκέφτεσαι ότι τι να σου κάνουν τα 10 βήματα μέχρι την κουζίνα και άλλα 15 μέχρι το μπαλκόνι;