7 λαχανικά πλούσια σε σίδηρο για σένα που δεν τρως κρέας
15:27 23/4/2024
- Πηγή: Ladylike
Το κρέας και άλλα ζωικά προϊόντα είναι πλούσιες πηγές σιδήρου, γεγονός που προκαλεί ανησυχίες για έλλειψη σιδήρου σε άτομα που ακολουθούν χορτοφαγικές και vegan δίαιτες. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές διατροφικές πηγές σιδήρου, που μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες σου σε αυτό το πολύτιμο για τον οργανισμό μέταλλο, ακόμα κι αν δεν τρως κρέας.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- 7 λαχανικά πλούσια σε σίδηρο για σένα που δεν τρως κρέας
- MasterChef: 20.000 ευρώ δοκιμάζουν τις σχέσεις! «Δε θέλω να τα μοιραστώ»
- Το ελληνικό νησί που αναδείχθηκε ως το οικονομικότερο για διακοπές
- Ελένη Μενεγάκη: "Είναι στιγμές που αισθάνομαι ότι δεν μπορώ να αντεπεξέλθω σε αυτό"
- Τέχνη & Επικαιρότητα με την ματιά του Γιώργου Κόφτη
- Έτσι είναι η τέλεια σχέση για έναν Ταύρο
- Πύρρος Δήμας: Απαντά για την αλλαγή του επιθέτου της κόρης του – «Κάποιοι έξυπνοι έψαξαν τα παιδιά μου»
- Ιταλική φοκάτσια με ντομάτα και ελιές -Αφράτη ζύμη και τέλειο άρωμα, ό,τι πρέπει για τη νηστεία
- Εντοπίστηκε ο ακριβής χώρος ταφής του Πλάτωνα στην Αθήνα
- Η Kate Middleton εύχεται στον πρίγκιπα Louis για τα 6α του γενέθλια – Το νέο κλικ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τελευταία Νέα Ladylike
- 7 λαχανικά πλούσια σε σίδηρο για σένα που δεν τρως κρέας
- Το ελληνικό νησί που αναδείχθηκε ως το οικονομικότερο για διακοπές
- Το πιο SMART δώρο για φέτος το Πάσχα είναι ένα refurbished smartphone
- 70 Σπουδαστές Court of Master Sommeliers και WSET Diploma μαζί στη Σαντορίνη σε μια πρωτόγνωρη συνύπαρξη
- 5 προϊόντα για περιποίηση σώματος που μυρίζουν τριαντάφυλλο
- Αλκυόνη Παπαδάκη: «”Γεια σου μαστόρισσα!”. Αυτό είναι το ωραιότερο κομπλιμέντο που μου έχουν κάνει»
- Nova: Η κατάνυξη της Μεγάλης Εβδομάδας στο πασχαλινό κανάλι, Nova Πάσχα
- Ο Jacquemus έγινε για πρώτη φορά μπαμπάς: Η τρυφερή φωτογραφία με τα δίδυμα μωρά
- Η Garnier καθάρισε την παραλία Β’ Αλίπεδο στον Άλιμο με αφορμή την Ημέρα της Γης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Κατερίνα Παπουτσάκη: Η απάντηση για τη σχέση της με τον Θοδωρή Μαραντίνη
- Ευρωεκλογές: Ο Μιχάλης Αεράκης απαντά τι θα γίνει με τον ρόλο στον Σασμό
- Ελένη Μενεγάκη: "Είναι στιγμές που αισθάνομαι ότι δεν μπορώ να αντεπεξέλθω σε αυτό"
- MasterChef | Πέντε τελευταίοι πόντοι! Όσα θα δούμε απόψε
- Πύρρος Δήμας: Απαντά για την αλλαγή του επιθέτου της κόρης του – «Κάποιοι έξυπνοι έψαξαν τα παιδιά μου»
- MasterChef: 20.000 ευρώ δοκιμάζουν τις σχέσεις! «Δε θέλω να τα μοιραστώ»
- Η Ευαγγελία Πλατανιώτη είναι το νέο πρόσωπο HARALAS
- nrg: Εγκαινιάστηκε το δεύτερο κατάστημα στη Θεσσαλονίκη!
