7 τροφές πλούσιες σε κολλαγόνο με αντιγηραντική δράση

Το κολλαγόνο είναι μια από τις σημαντικότερες πρωτεΐνες του ανθρώπινου σώματος, καθώς συμβάλλει στην ελαστικότητα και ανθεκτικότητα του δέρματος, την υγεία των αρθρώσεων και την ενίσχυση των μαλλιών και των νυχιών. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, η φυσική παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται, οδηγώντας σε σημάδια γήρανσης, όπως οι ρυτίδες και η χαλάρωση του δέρματος.

Keywords
Τυχαία Θέματα