Pilates: Τι ασκήσεις να κάνεις, αν είσαι αρχάρια
05:24 16/4/2024
- Πηγή: Ladylike
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι, συμπεριλαμβάνουν το Pilates στο πρόγραμμα γυμναστικής τους, καθώς είναι μία μέθοδος εκγύμνασης, που κρατά σώμα και πνεύμα σε άριστη κατάσταση, βασιζόμενο σε ένα σύστημα ασκήσεων διατάσεων και ενδυνάμωσης, το οποίο εμπνεύστηκε και σχεδίασε ο Ελληνογερμανικής καταγωγής, Joseph Hubertus Pilates.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ηλίας Αλεξίου: Το IQ 164, η άρση βαρών, το The Chase, η γυναίκα της ζωής του & η απώλεια 30 κιλών!
- Μιλλούση-Πετρούνιας: Η 4χρονη κόρη τους ετοιμάζεται για τον 1ο της αγώνα & το χρυσό είναι δεδομένο!
- Φαίη Σκορδά: Με ψηλόμεση denim καμπάνα και τσαντάκι Chanel - Πόσο κοστίζει
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 16/4
- Pilates: Τι ασκήσεις να κάνεις, αν είσαι αρχάρια
- Survivor: Αυτός είναι ο πρώτος υποψήφιος προς αποχώρηση
- Η Μαρία Κίτσου στη "Μάγισσα" | Το πρώτο teaser για τη νέα σεζόν
- Οι υγειονομικοί συμμετέχουν στην πανελλαδική απεργία της ¨Πέμπτης
- Η Νικολέτα Βλαβιανού ήταν μητέρα και πατέρας για την κόρη της και τώρα αποδεικνύεται «σούπερ γιαγιά»
- Απειλή για εγκύους και νεογνά η αύξηση της θερμοκρασίας [ελληνική μελέτη]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Pilates: Τι ασκήσεις να κάνεις, αν είσαι αρχάρια
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 16/4
- Οι εβδομαδιαίες προβλέψεις για όλα τα ζώδια από την Άση Μπήλιου, 15-21/4/24
- Η Αντιγόνη Κουλουκάκου βρίσκει λάθος να κάθονται οι νέες μαμάδες σπίτι τους. Όλα λάθος
- Ποιος σκέφτηκε το trailer του TV Queen με τις «βασικιές» και τις «κακομοίρες» να του δώσουμε ένα βραβείο μισογυνισμού;
- H Emily Ratajkowski με Celia Kritharioti πάει το LBD σε άλλο επίπεδο
- 5000€ ταρίφα για πριβέ επίσκεψη στην Ακρόπολη; Το δικό μας το μνημείο σε άλλους νοικιάστηκε
- Μουσικό Κουτί: Τα δάκρυα για το φινάλε και η πρόβλεψη για τους νέους παρουσιαστές στο X
- Coachella Vibes: Τα πιο ωραία χτενίσματα που είδαμε το πρώτο σαββατοκύριακο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Απειλή για εγκύους και νεογνά η αύξηση της θερμοκρασίας [ελληνική μελέτη]
- Οι υγειονομικοί συμμετέχουν στην πανελλαδική απεργία της ¨Πέμπτης
- Ποιες χώρες θεωρούνται κορυφαίες στον ιατρικό τουρισμό
- Παράδεισος – Μέγκι Σούλι «Η Στέλλα δεν έχει ηθικούς φραγμούς. Έχει ψυχρό αίμα»
- Μιλλούση-Πετρούνιας: Η 4χρονη κόρη τους ετοιμάζεται για τον 1ο της αγώνα & το χρυσό είναι δεδομένο!
- Είναι επίσημο! Ο πρίγκιπας Χάρι επιστρέφει στο Ηνωμένο Βασίλειο – Εκτός η Μέγκαν;
- Φαίη Σκορδά: Με ψηλόμεση denim καμπάνα και τσαντάκι Chanel - Πόσο κοστίζει
- The 2Night Show: Το γράμμα που συγκίνησε τον Αδέκαστο Επιθεωρητή αλλά και τον Αρναούτογλου!
- Συγκλονίζει ο Βασίλης Σίμος: «Μου τρύπησε ο πνεύμονας, με έσωσαν λίγο πριν υποστώ πνευμονικό οίδημα»
- Survivor 2024: Ο Τζέιμς μαθαίνει τα δυσάρεστα νέα & καταρρέει συναισθηματικά: «Είμαι ακόμα σε σοκ»
