Αυτή η άσκηση μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε 9 χρόνια νεότερ@
11:11 3/12/2024
- Πηγή: Ladylike
Η άσκηση είναι αναμφισβήτητα βασικός πυλώνας της ευεξίας. Όχι μόνο για την καλλιέργεια ενός υγιούς σώματος και εγκεφάλου, αλλά και για τη διατήρηση της ψυχικής ηρεμίας. Ευτυχώς, είτε προτιμάτε το pilates, τη yoga, το surf, το spinning ή την κολύμβηση, υπάρχουν αμέτρητες επιλογές για να δημιουργήσετε το προσωπικό σας πρόγραμμα κίνησης. Ωστόσο, πρόσφατα, μία συγκεκριμένη μορφή άσκησης έχει κερδίσει έδαφος στους λάτρεις της φυσικής κατάστασης και στους influencers του wellness: το τρέξιμο.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- H απάντηση του Παπαπέτρου στον Αταμάν
- Τα πρώτα λόγια του Χάρη Χριστόπουλου μετά τη γέννηση του γιου του: "Τέτοιο κλάμα και προσευχή…"
- Ρόδος: Οικογενειακό θρίλερ με δύο παιδιά που βρέθηκαν στο Ρέθυμνο
- Παντρεύονται και αποκάλυψαν στο Happy Day τους κουμπάρους στον γάμο τους
- 4 στιλάτα φορέματα από τα Mango που μπορείς να φορέσεις από το πρωί στο γραφείο μέχρι το βράδυ σε κάλεσμα
- Τα 3 ζώδια με την πιο ισχυρή προσωπικότητα
- Αυτή η άσκηση μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε 9 χρόνια νεότερ@
- Μελομακάρονα red velvet από τον Άκη Πετρετζίκη
- Το μυστικό για να αποκτήσεις τα πιο υγιή και λαμπερά μαλλιά ever!
- Σμαράγδα Καρύδη: "Το βλέπαμε όλοι ότι υπήρχε το πρόβλημα - Ανέβαζα πίεση και κόντευε να εκραγεί ο εγκέφαλός μου"
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Αυτή η άσκηση μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε 9 χρόνια νεότερ@
- British Fashion Awards 2024: Η Rihanna με τεράστιο γούνινο καπέλο και οι καλύτερες εμφανίσεις στο κόκκινο χαλί
- Τα 3 ζώδια με την πιο ισχυρή προσωπικότητα
- Αγγελίνα Παπαδοπούλου, τι σου είπε η Angelina Jolie στα γυρίσματα του “Maria”;
- 7 χτενίσματα που επαναπροσδιορίζουν τις κλασικές πλεξούδες
- Τα πιο chic χειμωνιάτικα σύνολα από τις Γαλλίδες avec amour
- Οι εβδομαδιαίες προβλέψεις για όλα τα ζώδια από την Άση Μπήλιου, 2-8/12/24
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 3/12
- Glam Street Party LadyLike & OneMan: Έχουμε πάει σε πολλά πάρτι, αλλά σαν αυτό κανένα. Όσα ζήσαμε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- 4 στιλάτα φορέματα από τα Mango που μπορείς να φορέσεις από το πρωί στο γραφείο μέχρι το βράδυ σε κάλεσμα
- Ρόδος: Οικογενειακό θρίλερ με δύο παιδιά που βρέθηκαν στο Ρέθυμνο
- Η Αντιγόνη Κουλουκάκου μας δείχνει πώς να υιοθετήσουμε το no pants trends τις γιορτές
- Το αιχμηρό σχόλιο της Μαίρης Αργυριάδου: "Εκνευρίστηκα τρομερά, αισθάνομαι ότι την ψώνισε"
- "Η Μαρία Αντωνά έχει περάσει πολλά τον τελευταίο καιρό"
- H απάντηση του Παπαπέτρου στον Αταμάν
- Πού είναι το δεξί σου χέρι; - Εξωπραγματικά βιώματα ενός ΑΜΕΑ
- Χ. Παπακαλιάτης: Πρεμιέρα με… καταιγισμό στο Instagram!
- Ανατροπή με το νεκρό βρέφος στη Βραυρώνα: Εκτός φυλακής ο 25χρονος
