Αυτούς τους κοιλιακούς θα τους κάνεις όρθια, σε 10 λεπτά και χωρίς εξοπλισμό
10:24 14/6/2020
- Πηγή: Ladylike
Ακούς «κοιλιακοί» και πέφτεις κατάχαμα στο έδαφος, ανάσκελα και με τα πόδια λυγισμένα; Λογικό, αφού οι περισσότερες ασκήσεις για την κοιλιά έτσι γίνονται, άντε το πολύ μπρούμυτα και σε στάση σανίδα. Υπάρχουν κι όμως εξαιρέσεις, λάμπρές, αποτελεσματικότατες. Στο παρακάτω βίντεο λοιπόν θα κάνεις τους κοιλιακούς σου όρθια και με το κεφάλι ψηλά.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ετσι βγάζουμε εύκολα τα κουκούτσια από τα κεράσια -Το απίθανο τρικ από τον Ακη Πετρετζίκη μάς πήρε το μυαλό
- Μαριάννα Τουμασάτου: Λιώσαμε! Η σπάνια φώτο με την κόρη της!
- Οικογενειακή βόλτα για τον Θεοφάνους! Δείτε πόσο μεγάλωσαν τα παιδιά του!
- Μπάζει απο παντού η αρπαγή της Μαρκέλλας. Γιατί καταθέτει όλη η οικογένεια;
- Άγριες μέλισσες: Σκληρή μάχη στο δικαστήριο - Η Ελένη τα χάνει όλα (Photos)
- Απάνθρωποι γονείς άφησαν ολομόναχα σπίτι τα δίδυμα βρέφη τους και έφυγαν τετραήμερο, για να ξεσκάσουν από την…
- Σία Κοσιώνη: Με αθλητικό look στο κέντρο της Αθήνας μαζί με τον γιο της, Δήμο
- Χρυσή Αυγή: Η αόρατη υπαρκτή
- 5 classics της καλοκαιρινής γκαρνταρόμπας που θα φοράς μια ζωή
- Οι φορές που ΔΕΝ πρέπει να ζυγιστείς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Σία Κοσιώνη: Με αθλητικό look στο κέντρο της Αθήνας μαζί με τον γιο της, Δήμο
- 5 classics της καλοκαιρινής γκαρνταρόμπας που θα φοράς μια ζωή
- Αυτό είναι το πιο ανατρεπτικό χρώμα eyeliner στο καλοκαιρινό μακιγιάζ σου
- 6 πολύτιμοι λόγοι για να βάλεις το μάνγκο στη διατροφή σου
- Αυτούς τους κοιλιακούς θα τους κάνεις όρθια, σε 10 λεπτά και χωρίς εξοπλισμό
- Βασίλισσα Ελισάβετ – Πρίγκιπας Φίλιππος: Οι σπάνιες οικογενειακές φωτογραφίες από το παρελθόν και το στιγμιότυπο στην καραντίνα
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Αυτούς τους κοιλιακούς θα τους κάνεις όρθια, σε 10 λεπτά και χωρίς εξοπλισμό
- Βασίλισσα Ελισάβετ – Πρίγκιπας Φίλιππος: Οι σπάνιες οικογενειακές φωτογραφίες από το παρελθόν και το στιγμιότυπο στην καραντίνα
- 6 πολύτιμοι λόγοι για να βάλεις το μάνγκο στη διατροφή σου
- Σία Κοσιώνη: Με αθλητικό look στο κέντρο της Αθήνας μαζί με τον γιο της, Δήμο
- 5 classics της καλοκαιρινής γκαρνταρόμπας που θα φοράς μια ζωή
- Αυτό είναι το πιο ανατρεπτικό χρώμα eyeliner στο καλοκαιρινό μακιγιάζ σου
- H Κωνσταντίνα Μιχαήλ είναι η Ελληνίδα Elle Macpherson και υπάρχουν αποδείξεις
- Τα 4 ζώδια που χαίρονται περισσότερο τη ζωή
- Τα ζώδια σήμερα
- Αυτός είναι ο τρόπος να κρατήσεις τα πάντα παγωμένα για περισσότερο στο φορητό ψυγείο σου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Καλομοίρα - Σοφία Καρβέλα: Τις τελευταίες φώτο τους αξίζει να τις δεις (pics)
- Food n’ Friends: Σκαρμούτσος - Φουντούλης υποδέχονται τον Γιάννη Σαββιδάκη
- Η απάντηση του Αλβανού δολοφόνου της Τοπαλούδη μετά τη νέα καταδίκη Ήξερα πώς της άρεσα
- ΗΠΑ και Βραζιλία πρώτες στη μακάβρια κατάταξη θανάτων από κορονοϊό
- Η Μαρία Σολωμού πήγε διακοπές με πασίγνωστη ηθοποιό του Παρά Πέντε
- Μακάβρια ανακάλυψη: Δείτε τι βρήκε 20χρονη στην παραλία (photos)
- Νεκρός 27χρονος Αφροαμερικανός από αστυνομικά πυρά – Διαδηλώσεις στην Ατλάντα
