Ασκήσεις για γλουτούς: οι 6 καλύτερες για σύσφιξη και ανόρθωση
12:08 20/4/2021
- Πηγή: Ladylike
Η guest fitness expert του LadyLike, Μαριλίνα Βακονδίου, αυτή την εβδομάδα σού προτείνει ένα αποτελεσματικό workout για τους γλουτούς. Πιο συγκεκριμένα σου δείχνει τις 6 στοχευμένες ασκήσεις για γλουτούς για να πετύχεις σύσφιξη και ανόρθωση, σε λιγότερο από έναν μήνα.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Survivor: «Ο συγκάτοικoς του Αλέξη Παππά στην Κύπρο δεν θέλει να τον βλέπει μπροστά του»
- Survivor Spoiler: Ο Κώστας Αναγνωστόπουλος αποκάλυψε τους υποψήφιους προς αποχώρηση
- Μπρος γκρεμός και πίσω ψέμα – Τα «γυρίζει» ο 40χρονος φίλος της Κορίνας
- Ασκήσεις για γλουτούς: οι 6 καλύτερες για σύσφιξη και ανόρθωση
- Θεοφανία Παπαθωμά - Η φωτογραφία με την αδερφή της 20 χρόνια μετά!
- Χοιρινό λεμονάτο στη χύτρα ταχύτητας από τον Πετρετζίκη
- «Έσβησε» ο σπουδαίος Σπύρος Γιατράς – Η μετανάστευση, το επάγγελμα του οπτικού και η συνεργασία με μεγάλα ονόματα
- Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Ποια μέθοδος σβήνει τις ανεπιθύμητες ενέργειες των επεμβάσεων
- Ζώδια: Ημερήσιες Προβλέψεις 20/4/2021
- «Δεν θα μείνουν για πολύ καιρό μαζί»: Η πρόβλεψη για τον γάμο του Harry με τη Meghan
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Ασκήσεις για γλουτούς: οι 6 καλύτερες για σύσφιξη και ανόρθωση
- Η Μπλούι, μια γρανίτα και 300 ερωτήσεις
- Survivor Spoiler: Ο Κώστας Αναγνωστόπουλος αποκάλυψε τους υποψήφιους προς αποχώρηση
- Survivor: Η σύντροφος του Αλέξη Παππά μίλησε πρώτη φορά για την ιδιαίτερη σχέση τους
- Ζώδια Σήμερα: Η τάση της ημέρας από την Άση Μπήλιου, Τρίτη 20/4/21
- Το τζην μπουφάν είναι το μόνο πανωφόρι που θα χρειαστείς φέτος την άνοιξη
- Οι εβδομαδιαίες προβλέψεις για όλα τα ζώδια από την Άση Μπήλιου, 19/4-25/4/2021
- Salma Hayek: Το μυστικό της για τους μαύρους κύκλους δεν είναι η κρέμα ματιών
- 9 τσάντες που θα ανανεώσουν τα ανοιξιάτικα outfits
- Ο Μιχάλης Οικονόμου μίλησε για το δικό του coming out και την υιοθεσία του γιου του
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Όλα όσα λέει η ανιψιά για τον θείο της «τέρας» που την κακοποιούσε από τα 9 έως τα 14 της
- Αλήθειες με τη Ζήνα: Πολυϊατρείο στη μνήμη του Γιώργου Καραϊβάζ
- Πάσχα στην πόλη για να μην έχουμε έκρηξη κρουσμάτων
- Μαίρη Συνατσάκη- Ίαν Στρατής: Ένα μπλουζάκι... επιβεβαιώνει τη σχέση τους
- Εμβόλια κορονοϊού: Πότε δίνουν ανοσία, πόσο πολεμούν τις μεταλλάξεις, ποιες οι παρενέργειες
- Άγριες Μέλισσες: Ο Νικηφόρος παίρνει μια απόφαση που θα ταράξει τις σχέσεις του με τον Κωνσταντή
- Χοιρινό λεμονάτο στη χύτρα ταχύτητας από τον Πετρετζίκη
- Survivor: Αλλάζουν όλα στο ριάλιτι μετά το Πάσχα – Μάθε τι θα συμβεί!
- «Κλείδωσε» το Πάσχα στην πόλη - Τι ώρα θα ψάλλουμε το «Χριστός Ανέστη» την Ανάσταση
- Πάσχα: Εξετάζονται νέα μέτρα για τις μετακινήσεις και τις ώρες κυκλοφορίας
