Άσκηση: Πώς να αυξήσεις τα αποτελέσματά της

Ιδρώνεις, κουράζεσαι, ούτε να το βλέπεις δεν θες ώρες-ώρες το στρωματάκι γυμναστικής σου, παραδέξου το. Η καραντίνα είναι ένα μεγάλο στοίχημα για την υπομονή, τα νεύρα μας αλλά και ολόκληρο το σύστημα του οργανισμού μας. Θες λίγο η τηλεργασία; Λίγο ο καιρός που μπορεί να είναι μουντός ανοιξιάτικα; Το κίνητρο είναι δύσκολο να βρεθεί για να γυμναστείς με όρεξη με αποτέλεσμα ακόμη και να έχεις πρόγραμμα, η προπόνηση να βγαίνει με βαριά καρδιά. Άσκηση αντίο; Ούτε καν.

Keywords
Τυχαία Θέματα