«Ένα γράμμα γιατί πιστεύω σε εσένα»

Οι φόβοι μας μπορούν να πυροδοτηθούν από πραγματικές απειλές και από αναμνήσεις απειλών. Οι άνθρωποι θεωρούν ότι είναι δύσκολο να ξεμάθουν τους φόβους. Έτσι, όταν συνειδητοποιούμε ότι φοβόμαστε, πρέπει να αναρωτηθούμε πόσο πραγματική είναι η απειλή ή αν έχουμε αρχίσει να γενικεύουμε τον φόβο και να αναζητούμε στοιχεία για να τον εμπεδώσουμε, αντί να τον αμφισβητούμε.

Keywords
Τυχαία Θέματα