Η απροσδόκητη επίδραση του άγχους στο σώμα σου

18:17 12/6/2024 - Πηγή: Ladylike

Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή ή σε μια απαιτητική κατάσταση που καλείσαι να αντιμετωπίσεις. Με τους έντονους ρυθμούς που κυριαρχούν, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να βιώσουμε αυτό το συναίσθημα στην καθημερινότητά μας. Μάλιστα, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι περίπου 284 εκατομμύρια άνθρωποι (το 3,6% του παγκόσμιου πληθυσμού) έχουν αντιμετωπίσει μια αγχώδη διαταραχή.