Η άσκηση που μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων κατά 9 χρόνια
18:00 24/9/2024
- Πηγή: Ladylike
Το τρέξιμο είναι ένα είδος άσκησης που βοηθά στην καύση θερμίδων, στην καλύτερη λειτουργία της καρδιάς και του ανοσοποιητικού και στη μείωση του στρες. Μια νέα έρευνα δείχνει ένα ακόμα σημαντικό όφελος που προκύπτει από το τρέξιμο και αυτό είναι η επιβράδυνση της γήρανσης των κυττάρων. Όμως, πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η συχνότητα άσκησης, για να έχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα;
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τέλος από το Mega γνωστή δημοσιογράφος: «Υπέβαλα την παραίτησή μου»
- Η άσκηση που μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων κατά 9 χρόνια
- Χάρης Δούκας: Όσα ξέρουμε για τον γάμο του. Το προσκλητήριο και οι 3 κουμπάροι
- Survivor: Η άφιξη των «Άλλων» και τα ουρλιαχτά από τραυματισμό που «παγώνει το αίμα» όλων!
- «Η κατάρα της Τζέλας Δελαφράγκα»: Πρεμιέρα σήμερα με διπλό επεισόδιο στις 21:00!
- Το άρωμα που αγάπησε όσο κανένα άλλο στη ζωή της η Μάρω Κοντού
- Η δημοσιογράφος Όλγα Μπακομάρου θυμάται την κουβέντα της με την Αλίκη: «Δεν της άρεσε η συνέντευξη»
- Xρήστος Μάστορας: Η απάντησή του για την απουσία του από τη συναυλία της Μαρινέλλας
- Το efood και το Dogs’ Voice ενώνουν τις δυνάμεις τους για να στηρίξουν τα ζώα που διασώθηκαν από φυσικές καταστροφές
- Πασίγνωστο ζευγάρι χώρισε και έκανε block ο ένας τον άλλον!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Η άσκηση που μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων κατά 9 χρόνια
- Χάρης Δούκας: Όσα ξέρουμε για τον γάμο του. Το προσκλητήριο και οι 3 κουμπάροι
- 4 στέκες μαλλιών για τα πιο πρακτικά καθημερινά χτενίσματα
- Οδηγός αγοράς Φενγκ Σούι: Βρήκαμε τα 6 items που θα φέρουν τύχη στην κουζίνα σου
- Η Coca-Cola και ο Κωνσταντίνος Αργυρός αποχαιρέτησαν το καλοκαίρι με δύο exclusive events
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Η άσκηση που μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων κατά 9 χρόνια
- Χάρης Δούκας: Όσα ξέρουμε για τον γάμο του. Το προσκλητήριο και οι 3 κουμπάροι
- 4 στέκες μαλλιών για τα πιο πρακτικά καθημερινά χτενίσματα
- Οδηγός αγοράς Φενγκ Σούι: Βρήκαμε τα 6 items που θα φέρουν τύχη στην κουζίνα σου
- Η Coca-Cola και ο Κωνσταντίνος Αργυρός αποχαιρέτησαν το καλοκαίρι με δύο exclusive events
- Η Samsung αναζητά τον Galaxy AI Champion
- H Μαρέβα Γκραμπόφσκι-Μητσοτάκη με την πιο άνετη παντελόνα στη Νέα Υόρκη
- Δανάη Παππά: Ταξίδεψε στην Κρακοβία με την οικογένειά της. Το σπάνιο στιγμιότυπο
- Ιωάννα Τριανταφυλλίδου: Η σπάνια κοινή εμφάνιση με τον Κίμωνα Κουρή στο Ηρώδειο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η Όλγα Μπακομάρου θυμάται το σκάνδαλο με τον Ιόλα: "Αυτά τα πράγματα δεν τα έβαλα στη συνέντευξη"
- Jennifer Lopez - Ben Affleck | Τι σημαίνει η νέα συνάντηση για τη σχέση τους;
- Η δημοσιογράφος Όλγα Μπακομάρου θυμάται την κουβέντα της με την Αλίκη: «Δεν της άρεσε η συνέντευξη»
- My Style Rocks: H «εισβολή» της νέας παίκτριας που γνωρίζουμε από το Big Brother!
- Survivor: Η άφιξη των «Άλλων» και τα ουρλιαχτά από τραυματισμό που «παγώνει το αίμα» όλων!
- Ρώπα: «Βίωσα το ψέμα από πολύ μικρή... Αναφέρομαι στην υιοθεσία μου που έγινε σε ηλικία 12 ετών»
- Εβελίνα Παπούλια: Η αποχή από την τηλεόραση & η συνεργασία της με τον πρώην σύζυγό της,Γιώργο Λιάντο
- Ο Όμιλος ΑΝΤΕΝΝΑ εισέρχεται δυναμικά στη Διανομή & Παραγωγή Ταινιών
- Ο Γιώργος Σαμπάνης διασκέδασε στον τον Γιώργο Μαζωνάκη
- Υπέβαλε την παραίτησή της από το Mega & το ανακοίνωσε στα social media: «Δεν ήταν εύκολη απόφαση»
