Η άσκηση που λέγεται «καλημέρα» και τι γυμνάζει
09:33 19/6/2020
- Πηγή: Ladylike
Ακούς για μία άσκηση που λέγεται καλημέρα και είσαι σίγουρη ότι πρόκειται για yoga και χαιρετισμό στον ήλιο. Αμ δε. «Πρόκειται για μία κίνηση του γοφού που ενδυναμώνει τους γλουτούς και στοχεύει σε όλη την πίσω περιοχή», εξηγεί ο personal trainer Josh Gallegos.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Μην αρχίζεις τη μουρμούρα: Ποια πασίγνωστη ηθοποιός εισβάλλει στη σειρά;
- Ναταλία Δραγούμη: Τα σκληρά λόγια της κόρης της όταν γκούγκλαρε το όνομά της
- Άγριες Μέλισσες: Η Ανέτ επεμβαίνει αποκαλύπτει το μεγαλύτερο μυστικό της ζωής της! Ράκος ο Μελέτης
- Αρπαγή Μαρκέλλας. Στη φόρα η φωτογραφία της κοκκινομάλλας. Οι συνεργοί και…
- Πώς να φορέσεις τα chunky σανδάλια, την πιο άνετη τάση στα παπούτσια
- Αβάσταχτος πόνος. Νεκρός σε τροχαίο ο υποσμηναγός Μανώλης Γαρεφαλάκης
- Ζώδια: Προβλέψεις Παρασκευής 19 Ιουνίου
- Showbiz: Ελένη Μενεγάκη: Η εντυπωσιακή φωτογραφία & το μήνυμα όλο νόημα για τα σχέδιά της
- Ο ανάδρομος Ερμής θα είναι μια περίοδος ευκαιριών για αυτά τα 3 ζώδια
- Kylie και Kendall Jenner βγάζουν δική τους σειρά μακιγιάζ κι αυτές είναι οι πρώτες φωτογραφίες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Kylie και Kendall Jenner βγάζουν δική τους σειρά μακιγιάζ κι αυτές είναι οι πρώτες φωτογραφίες
- Στη νέα συνεργασία της Mary Katrantzou με το Sun of a Beach θα βρεις τις πιο εντυπωσιακές πετσέτες θαλάσσης
- Πώς να φορέσεις τα chunky σανδάλια, την πιο άνετη τάση στα παπούτσια
- Ο χωρισμός είναι παρεξηγημένος
- Γυναικολόγος: Οι 6 ερωτήσεις που θέλεις να κάνεις (αλλά ντρέπεσαι)
- Η makeup artist της Margot Robbie και της Kate Bosworth ορκίζεται σε αυτό το κόλπο πριν κοιμηθεί
- Αυτός είναι ο τρόπος να αφαιρέσεις από τα ρούχα σου τους λεκέδες από κραγιόν
- Ο πρίγκιπας Harry και η Meghan Markle αντιμετωπίζουν μια νέα ήττα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Πλατεία Ομονοίας: Tζακούζι το συντριβάνι – Γέμισε σαπουνάδα
- Μητέρα 11χρονου καταγγέλλει τον ψευτογιατρό: Μου είπε να δώσω στο παιδί μου ρίγανη
- Τάμτα-Κασιδόκωστας:Το ονειρεμένο σπίτι του ζευγαριού με τον παραδεισένιο κήπο
- Το μεγάλο παράπονο του Ευάγγελου Βενιζέλου
- Οι Έλληνες εφοπλιστές συμμετέχουν στο αμερικανικό εμπάργκο κατά της Βενεζουέλας
- Ηλεκτρικά αυτοκίνητα: Τι πρέπει να κάνετε για να μη μείνετε από...ενέργεια
- Δακτυλιοειδής έκλειψη Ηλίου την Κυριακή: Πού θα είναι ορατή στην Ελλάδα
- Νέα έκρηξη σε ΑΤΜ στην Πυλαία – Οι δράστες αφαίρεσαν χρήματα
