Η μόνη άσκηση κοιλιακών που πρέπει να κάνεις αν δεν έχεις χρόνο
12:09 5/7/2024
- Πηγή: Ladylike
Η pilates instructor και personal trainer, Ειρήνη Ερμή, σού δείχνει τη μόνη άσκηση κοιλιακών που πρέπει να κάνεις όταν δεν έχεις χρόνο, καθώς και μερικές παραλλαγές της.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Δέσποινα Μοιραράκη: Πέρασε με κόκκινο φανάρι, έγινε μια μίνι καταδίωξη & της αφαιρέθηκε το δίπλωμα!
- Αλέξης Κούγιας: Ο Θέμης Σοφός διάλεξε αυτή την υπόθεση για να "σκοτώσει", να εξαφανίσει έναν συνάδελφό μας
- Ποιον νέο παίκτη απέκτησε ο Ολυμπιακός
- Τα ζώδια που κάνουν επίδειξη γνώσεων
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: Οι ευχές στον Θέμη Σόφο για τα γενέθλιά του & το επικό σχόλιο για την ηλικία
- Ελένη Τσαλιγοπούλου: Η σπάνια φωτογραφία με τον 41χρονο γιο της
- Λεκές από λάδι: Το κόλπο για να απαλλαγείς σε 3 λεπτά
- Ελένη Χατζίδου: «Φίλε μου, ζήσε» το νέο τραγούδι αφιερωμένο στον Ετεοκλή
- H Ευγενία Σαμαρά με twin set σε μπλε απόχρωση -Το στιλάτο look στην Κένυα
- Ο Γιώργος Λιάγκας αποκαλύπτει για τον πασίγνωστο τργουδιστή: "Μίλησα μαζί του και μου είπε ότι..."
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Ελένη Τσαλιγοπούλου: Η σπάνια φωτογραφία με τον 41χρονο γιο της
- Λεκές από λάδι: Το κόλπο για να απαλλαγείς σε 3 λεπτά
- Στο bar-restaurant του ξενοδοχείου Novotel Athènes, με την Ακρόπολη και τον Λυκαβηττό στο «πιάτο»
- Η μόνη άσκηση κοιλιακών που πρέπει να κάνεις αν δεν έχεις χρόνο
- Η #1 τροφή για να ζήσεις ως τα βαθιά γεράματα
- Χριστίνα Χειλά Φαμέλη: Φωτογραφίζεται στη Δονούσα και «γίνεται ένα» με το ηλιοβασίλεμα
- Η πιο έξυπνη και eco friendly λύση μετακίνησης ήρθε για να σε πάει ακόμα πιο μακριά
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Η μόνη άσκηση κοιλιακών που πρέπει να κάνεις αν δεν έχεις χρόνο
- Η πιο έξυπνη και eco friendly λύση μετακίνησης ήρθε για να σε πάει ακόμα πιο μακριά
- Στο bar-restaurant του ξενοδοχείου Novotel Athènes, με την Ακρόπολη και τον Λυκαβηττό στο «πιάτο»
- Χριστίνα Χειλά Φαμέλη: Φωτογραφίζεται στη Δονούσα και «γίνεται ένα» με το ηλιοβασίλεμα
- Ελένη Τσαλιγοπούλου: Η σπάνια φωτογραφία με τον 41χρονο γιο της
- Η #1 τροφή για να ζήσεις ως τα βαθιά γεράματα
- Λεκές από λάδι: Το κόλπο για να απαλλαγείς σε 3 λεπτά
- 10 νησιά ιδανικά να τα γυρίσεις με σκάφος
- Ευγενία Σαμαρά: Οι φωτογραφίες από το ταξίδι της στην Αφρική αξίζουν βραβείο
- Mixed weight σχέσεις: Πόσα κιλά χονδροφοβίας κουβαλάς;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Μητσοτάκης για Αυγενάκη: «Τέτοιες συμπεριφορές είναι μη ανεκτές»
- Αντώνης Ρέμος: «Ψέμα ότι δηλώνει 50.000 ευρώ τον χρόνο» υποστηρίζει ο δικηγόρος του
- Λαγνεία, πάθος ή δέσμευση; -Σε ποιο στάδιο βρίσκεται η σχέση σας, σύμφωνα με τη θεωρία ότι ερωτευόμαστε τρεις φορές
- Ο εγγονός του Ανδρέα Παπανδρέου, Κωστής Κατσανέβας αποκαλύπτει: "Θυμάμαι μια δυσκολεμένη οικογένεια…"
- Αλέξης Κούγιας: Ο Θέμης Σοφός διάλεξε αυτή την υπόθεση για να "σκοτώσει", να εξαφανίσει έναν συνάδελφό μας
- Η on air αναφορά της Κατερίνας Καινούργιου στον Ανδρέα Μικρούτσικο "Δεν κρατάω κακίες σε κανέναν"
- Τα λαδάκια που θα ενδυναμώσουν τα νύχια σου
- Σκάνδαλο με πανάκριβες τσάντες Dior και Armani
- Τα ζώδια που κάνουν επίδειξη γνώσεων
