Η μόνη υπερτροφή που πρέπει να τρως για να ζήσεις ως τα βαθιά γεράματα

Οι σπόροι chia είναι μία από τις πιο διαδεδομένες υπερτροφές παγκοσμίως και όχι άδικα. Αυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι, που ανήκουν στην οικογένεια της μέντας, δεν είναι μόνο ένα εύκολο υλικό που ταιριάζει σε smoothies, γιαούρτια, βρώμη και μπάρες δημητριακών, αλλά προσφέρουν και μια πληθώρα διατροφικών και θεραπευτικών ιδιοτήτων.

Keywords
Τυχαία Θέματα
Η μόνη υπερτροφή που πρέπει να τρως για να ζήσεις ως τα βαθιά γεράματα,