Οι 2 κλασικές ασκήσεις που επιβαρύνουν τη σπονδυλική στήλη

Από τη μία, θέλεις να έχεις μία δραστήρια ζωή και να γυμνάζεσαι όσο περισσότερο μπορείς, και από την άλλη έχεις μία ευαίσθητη σπονδυλική στήλη που δεν θέλεις να επιβαρύνεις.

Keywords
Τυχαία Θέματα