Οι 5 ασκήσεις που γυμνάζουν όσο τίποτα τους γλουτούς σου, απαιτούν μόλις 11 λεπτά
09:59 15/7/2020
- Πηγή: Ladylike
Η Kelsey Wells, η διάσημη trainer που μοιράζεται τα express workout της στο Instagram, αυτή τη φορά εστιάζει στους γλουτούς. Κι εμείς δοκιμάζουμε να κάνουμε μόνες μας στο σπίτι με την καθοδήγησή της ένα κυκλικό πρόγραμμα για ανόρθωση και ενδυνάμωση.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Κουτσελίνη:Νέα «βόμβα» για συνεργάτιδα της Μενεγάκη: Η αποκάλυψη on camera!
- Mπουράκ Χακί:Έμεινε μισός μετά τον χωρισμό από την Χαρά Παππά-Πόσα κιλά έχασε
- Έσκασε, ζωντανά:Τι συμβαίνει με το πρώτο κρούσμα κορονοϊού στην Πάρο;
- Η Σία Κοσιώνη με κατακόκκινο κοστούμι είναι σούπερ στιλάτη -Φωτογραφίζεται για τη νέα σεζόν και εντυπωσιάζει
- Ζώδια: Προβλέψεις Τετάρτης 15 Ιουλίου
- Πόσο καφέ πρέπει να πίνεις για να χάσεις λίπος στην κοιλιά
- Τάμτα & Πάρις Κασιδόκωστας
- Charlize Theron: Οι κόρες της είναι δυο μικρές πολεμίστριες και συγκινείται μιλώντας γι’ αυτές και το Black Live Matters
- Καρκίνος, Σκορπιός, Ιχθείς: Τα ζώδια του νερού και τα μυστικά τους
- Kόρη Έλληνα ηθοποιού είναι πλέον μουσικός του δρόμου και έχει υπέροχη φωνή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Charlize Theron: Οι κόρες της είναι δυο μικρές πολεμίστριες και συγκινείται μιλώντας γι’ αυτές και το Black Live Matters
- Οι Viktor & Rolf μας έκλεψαν την καρδιά
- Πόσο καφέ πρέπει να πίνεις για να χάσεις λίπος στην κοιλιά
- Οι αντηλιακές πούδρες που θα λατρέψεις φέτος το καλοκαίρι (και κάθε καλοκαίρι)
- Η Jennifer Aniston θα γίνει νονά της κόρης της Katy Perry και του Orlando Bloom;
- Γιώργος Μαυρίδης- Κρίστη Καθάργια: Αγκαλιασμένοι στην πρώτη δημόσια εμφάνισή τους
- Άγχος: 6 άγνωστες, δυσάρεστες αλλαγές που προκαλεί στο σώμα σου
- Η Δανάη Μπάρκα άλλαξε και πάλι τα μαλλιά της. Αντίο ξανθό, αντίο καρέ
- 5 κρέμες ματιών κάτω από 20 ευρώ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Κάνε το σπίτι μια όαση δροσιάς και χαλάρωσης -Ένα κλιματιστικό με οικολογικό χαρακτήρα είναι εδώ για να σε βοηθήσει
- Το «ταξίδι» της εξωσωματικής: Μία γυναίκα μιλά για το δικό της «θαύμα»
- Τρομερός σκιέρ κάνει πουσάπς πάνω στη θάλασσα (video)
- Anita Brand: Η σύζυγος του Χάρη Χριστόπουλου ποζάρει με φουσκωμένη κοιλιά λίγο πριν γεννήσει
- Showbiz: Χρήστος Βασιλόπουλος:Ένα μήνα μπαμπάς - Δείτε νέες φωτογραφίες του γιου του
- Showbiz: Δέσποινα Μοιραράκη: Διακοπές με σκάφος μαζί με τον γιο της
- Media: Το Κόκκινο Ποτάμι: Φινάλε με πρωτιά στην τηλεθέαση!
