Οι 5 καλύτερες και πιο εύκολες διατάσεις για τους γοφούς

Αν τις περισσότερες ώρες μέσα στη μέρα σου τις περνάς καθιστ@, (ειδικά αν η δουλειά σου είναι κυρίως σε γραφείο) τότε ένα σημείο του σώματός σου που χρειάζεται να ανακουφιστεί από τη πίεση που συσσωρεύει, είναι οι γοφοί σου. Ο τρόπος για να επιτευχθεί αυτό είναι με συγκεκριμένες διατάσεις.

Keywords
Τυχαία Θέματα