Πώς να έχεις την καλύτερη φυσική κατάσταση μετά τα 40;
17:10 23/1/2025
- Πηγή: Ladylike
Μετά τα 40 δεν έχουμε την ίδια αντοχή, για να προπονηθούμε με τον ίδιο τρόπο που προπονούμασταν στα 20. Αυτό όμως δε σημαίνει ότι ως μεσήλικ@ δεν μπορείς να είσαι fit ή ακόμα και να έχεις και την καλύτερη φυσική κατάσταση από ποτέ. Άλλωστε, παγκόσμιοι πρωταθλητές όπως η Serena Williams, ο Bernard Lagat και ο Manel Estiarte έχουν δείξει ότι η ηλικία δεν είναι απαραίτητα ένας περιοριστικός παράγοντας για την επίτευξη των κορυφαίων επιδόσεων.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Χριστίνα Χειλά Φαμέλη:Η τρυφερή ανάρτηση για την πρεμιέρα του συντρόφου της
- Πώς να έχεις την καλύτερη φυσική κατάσταση μετά τα 40;
- Όσκαρ 2025: Χωρίς εκπλήξεις οι φετινές υποψηφιότητες. Ποιοι διεκδικούν το χρυσό αγαλματίδιο
- Λύγισε η Τένια Μακρή: Υπήρχε μια βαθιά σχέση ανάμεσά μας
- «Ο Καζαντζίδης είχε ζητήσει να τον υποδυθεί ο Απόστολος Γκλέτσος»
- Το στιλιστικό ατόπημα της βασίλισσας Λετίθια -Το λάθος που υποβάθμισε το total look της
- Έμη Λιβανίου: Με τον σύντροφό της, Πέτρο Παππά, σε τιμητική εκδήλωση
- Baby Bangs: Αυτή είναι η νέα τάση που αντικαθιστά τις αφέλειες-κουρτίνα
- Παντρεύεται η Ελένη Βουλγαράκη; Τι λέει ο Φάνης Λαμπρόπουλος;
- Oscar 2025: Aνακοινώθηκαν οι υποψηφιότητες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Πώς να έχεις την καλύτερη φυσική κατάσταση μετά τα 40;
- Η σειρά Redmi Note 14 και τα νέα ΑΙοΤ προϊόντα της Xiaomi είναι διαθέσιμα στην Ελλάδα
- Όσκαρ 2025: Χωρίς εκπλήξεις οι φετινές υποψηφιότητες. Ποιοι διεκδικούν το χρυσό αγαλματίδιο
- 10 απίθανα πράγματα για τη μοναξιά που δεν ξέρεις
- 4 οροί προσώπου με bakuchiol που λειτουργεί όπως η ρετινόλη
- Όχι εγώ, μια φίλη μου, είναι ερωτευμένη με έναν ομοφοβικό. Τι να κάνει;
- Αυτές οι συνήθειες βελτιώνουν τις σχέσεις, αλλά βλάπτουν την υγεία
- Θάνος Κιούσης: Η full in love εμφάνιση με τη σύζυγό του σε βραδινή έξοδο
- Η σειρά Samsung Galaxy S25 θέτει στο επίκεντρο την τεχνητή νοημοσύνη σε smartphones, με έναν πραγματικό AI βοηθό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Παντρεύεται η Ελένη Βουλγαράκη; Τι λέει ο Φάνης Λαμπρόπουλος;
- Δημήτρης Πετρόπουλος: Αποκάλυψε το ακριβές ποσό που πήρε από τις επαναλήψεις του «Παρά Πέντε»
- Ετεοκλής Παύλου: «Έκλαψα τότε και δεν ντρέπομαι που το λέω»
- Σπύρος Καπράλος: 16 χρόνια σε ένα ευχαριστώ
- Η σχέση άνοιας με τις λοιμώξεις - Τι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο [μελέτη]
- Τραγωδία στην Εύβοια: Δύο νεκροί από διαρροή υγραερίου
- Όσκαρ 2025: 13 υποψηφιότητες για το Emilia Perez που οδηγεί την κούρσα
- Katy Perry | Το απίθανο σημείο του σπιτιού της όπου κρατά το τεστ εγκυμοσύνης της
- Νέο κατάστημα Pizza Fan στο Μενίδι
- Τζάκι: 5 δημιουργικές ιδέες για cozy ατμόσφαιρα
