Πρώτα αερόβια ή ενδυνάμωση; Το είδος άσκησης με το οποίο πρέπει να ξεκινά η προπόνησή σου

15:27 10/1/2019 - Πηγή: Ladylike

Να πιάσεις πρώτα τα βαράκια ή να τελειώσεις μ' αυτά;