Τα 7 πιο υγιεινά είδη ψωμιού για να μην πεις το ψωμί, ψωμάκι

10:12 14/5/2022 - Πηγή: Ladylike

Το ψωμί είναι ένα από τα παλαιότερα βασικά προϊόντα στη δυτική διατροφή. Στην απλούστερη μορφή του, είναι μια ζύμη αλευριού και νερού, με ή χωρίς αλάτι, που έχει υποστεί ζύμωση. Οι ποικιλίες που μπορείς να βρεις πια στην αγορά είναι δεκάδες. Πώς μπορείς να διαλέξεις όμως την πιο υγιεινή;