Τι να κάνεις όταν το άγχος και το στρες «χτυπάνε» στο έντερο

14:03 20/2/2023 - Πηγή: Ladylike

Ο καθένας μας μπορεί να αγχώνεται όχι μόνο με διαφορετικά πράγματα, αλλά και με διαφορετικούς τρόπους. Ένας από αυτούς, μπορεί να σε κάνει να έχεις μια απελπισμένη ανάγκη να τρέξεις στην τουαλέτα, ακριβώς πριν από ένα γεγονός που σου δημιουργεί ένταση, όπως π.χ. πριν από μία μεγάλη παρουσίαση. Πώς όμως μπορεί να επηρεάζει την υγεία του εντέρου σου, το άγχος και το στρες;