Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κάνεις σανίδα για 1′ κάθε μέρα
16:14 23/10/2023
- Πηγή: Ladylike
Οι ασκήσεις σωματικού βάρους, όπως για παράδειγμα το wall pilates, είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς στο χώρο του fitness, χάρη στην απλότητα και την πρακτικότητά τους. Όπως προδίδει και ο τίτλος τους, χρησιμοποιούν το βάρος του σώματος ως αντίσταση. Μία από τις πιο αποτελεσματικές; Η σανίδα.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τα Μερομήνια «μίλησαν»: Θα έχουμε χιόνια και τσουχτερό κρύο
- Πού θα γίνουν την Τρίτη δωρεάν rapid tests από κλιμάκια του ΕΟΔΥ
- Οι 15 επιδραστικές Παλαιστίνιες που πρέπει να ξέρεις
- Οι λαμπεροί καλεσμένοι του Γρηγόρη!
- Δημήτρης Αλεξάνδρου σε Κατερίνα Ζαρίφη: "Χαμογέλα και πάλι, ρε Κατερινάκι"
- James Bond: Ποιος θα είναι ο διάδοχος του Daniel Craig – Τι αποκαλύπτει η παραγωγός
- Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κάνεις σανίδα για 1′ κάθε μέρα
- Κώστας Κόκλας: Η ηλικία, η καταγωγή, ο γιος και το διαζύγιο
- Γιάννης Μπέζος: "Δεν είχα χρόνο να ασχοληθώ με την κόρη μου και η ευθύνη είναι δική μου"
- Μαρία Κορινθίου: “Έχουμε κερδίσει 53 βραβεία για την ταινία που κάναμε με τον Γιάννη Αϊβάζη – Δεν το λέει κανένας”
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κάνεις σανίδα για 1′ κάθε μέρα
- Britney Spears: 5 ακραίες αποκαλύψεις από την αυτοβιογραφία που ανυπομονούμε να διαβάσουμε
- Οι 15 επιδραστικές Παλαιστίνιες που πρέπει να ξέρεις
- Διατροφή αντιγήρανσης: Οι 10 τροφές που σου χαρίζουν χρόνια και λάμψη
- Κόκκινο: 6 μακιγιάζ στο πιο «ζωντανό» χρώμα της χρονιάς
- Ποιο είναι το πιο «υγιεινό» είδος αλκοόλ;
- H Jennifer Aniston με φόρεμα που είχε φορέσει 13 χρόνια πριν, στο The Morning Show
- H Rebecca Loos απασφάλισε και δίνει στεγνά τον David Beckham για τις απιστίες του
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Πού θα γίνουν την Τρίτη δωρεάν rapid tests από κλιμάκια του ΕΟΔΥ
- Mυρτώ Αλικάκη: Ποιος είναι ο νέος της σύντροφος
- Δημήτρης Αλεξάνδρου σε Κατερίνα Ζαρίφη: "Χαμογέλα και πάλι, ρε Κατερινάκι"
- Τέλος ο Τζώνη Καλημέρης από τη Barking Well
- Τάσος Λέκκας: "Τα σχόλια που δέχομαι φέτος δεν λέγονται"
- Μαρία Κορινθίου: "Μου έπεσε βαρύ - Δεν μπορούσα να διαχειριστώ αυτήν την απότομη αλλαγή"
- Η εικονική πραγματικότητα βοηθά στην καταπολέμηση του πόνου
- Η ΕΕ εξασφάλισε 100.000 κύκλους θεραπείας για την ευλογιά των πιθήκων
