Το νηστίσιμο φαγητό που συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς

Η περίοδος νηστείας μπορεί να είναι ιδιαίτερη πρόκληση για όσους επιλέγουν να νηστέψουν, καθώς απαγορεύεται να καταναλώσουν τροφές που έχουν αίμα: δηλαδή κρέας και ψάρι, ενώ παράλληλα απαγορεύονται τα γαλακτοκομικά (γάλα-γιαούρτι-τυρί-βούτυρο), τα αβγά και το λάδι. Οι περισσότεροι δεν μπορούν να σκεφτούν τροφές που μπορούν να καταναλώσουν και να δώσουν στον οργανισμό τους τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Keywords
Τυχαία Θέματα
Το νηστίσιμο φαγητό που συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς,