5 πράγματα που μας κάνουν... άσχημες

13:07 16/6/2017 - Πηγή: Huffington Post Greece

Επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει πως απλές καθημερινές συνήθειες, μας κάνουν άσχημες, χωρίς μάλιστα να μπορεί να βοηθήσει κανένας δερματολόγος, καλλυντικά και οι θεραπείες όλης της σύγχρονης τεχνολογίας μαζί!

Ας αποφύγουμε λοιπόν 5 συνήθειες που θα βοηθήσουν να γίνουμε ομορφότερες, χωρίς πολύ κόπο!

-Μήπως κρατάτε -εύκολα- κακία;

Αν λοιπόν, δύσκολα δίνετε συγχώρεση τότε η δραστηριότητα των νευρώνων αυξάνεται, μειώνει την ποιότητα του ύπνου, με τις συνέπειες που όλοι μας γνωρίζουμε...

Αν

δεν το κρατάμε μέσα μας για πολύ μεγάλο διάστημα, το άγχος αυξάνει τα επίπεδα της ορμόνης κορτιζόλης, η οποία συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους, της αρτηριακής πίεσης, του σακχάρου στο αίμα και του κινδύνου του διαβήτη.

-Έχετε μεγάλη αδυναμία στα γλυκά;

Η ζάχαρη, καταστρέφει την ελαστικότητα του δέρματος, κάνοντας πιο έντονες τις ρυτίδες. Όσο απαραίτητη θεωρείται για τα αγαπημένα μας γλυκίσματα, τόσο περισσότερο προκαλεί τη γήρανση. Αυτό συμβαίνει γιατί η ζάχαρη στο αίμα συνδέεται με τις πρωτεΐνες, σχηματίζοντας νέα μόρια που ονομάζονται τελικά προϊόντα προχωρημένης γλυκοζυλίωσης ή πιο απλά... γήρανση.

-Τρίβετε τα μάτια σας;

Το δέρμα σε αυτή την περιοχή είναι απίστευτα λεπτό και εξαιρετικά ευαίσθητο και ευάλωτο. Όταν, λοιπόν, τρίβετε τα μάτια σας, το μόνο που πετυχαίνετε δυστυχώς είναι να διασπάτε το κολλαγόνο γύρω από την περιοχή, προκαλώντας ρυτίδες, ενώ σπάτε και τα ευαίσθητα τριχοειδή αγγεία.

-Η θέση του προσώπου σας στο μαξιλάρι.

Πιέζοντας το πρόσωπό σας στο μαξιλάρι, κατά τη διάρκεια του ύπνου, τραυματίζετε το δέρμα σας. Με την πάροδο του χρόνου η λάθος στάση ύπνου προκαλεί μόνιμες ρυτίδες.

-Δεν πίνετε νερό;

Όλοι γνωρίζουμε τις ευεργετικές ιδιότητες του νερού. Το νερό βοηθά τα κύτταρα του δέρματος να αναζωογονηθούν. Σε αντίθετη περίπτωση, το δέρμα αφυδατώνεται, άρα προκαλείται ξηρότητα, χάνει την ελαστικότητά του και είναι επιρρεπές στις ρυτiδες.

-- This feed and its contents are the property of The Huffington Post, and use is subject to our terms. It may be used for personal consumption, but may not be distributed on a website.