Nα ξεκινήσουμε διατροφή με οnline διαιτολόγο ή όχι

07:24 20/3/2023 - Πηγή: Huffington Post Greece

.

Σκεφτόμαστε να ξεκινήσουμε διατροφή αλλά δεν έχουμε χρόνο να επισκεφτούμε κάποιο διαιτολογικό γραφείο; Αυτό δεν θα έπρεπε να αποτελεί πρόβλημα για να ξεκινήσουμε μια προσπάθεια ελέγχου του βάρους μας.

Στις μέρες με την βοήθεια του διαδικτύου και της τεχνολογίας όλα είναι δυνατά.

Ας διαλέξουμε απλά τον οnline διαιτολόγο – διατροφολόγο που επιθυμούμε και με την δυνατότητα της online διατροφής συνεργαστούμε μαζί του για να πετύχουμε τους στόχους μας!

Τι χρειάζεται για μια online συνεδρία

Το μόνο που χρειαζόμαστε είναι σύνδεση

στο διαδίκτυο, μια οικιακή ζυγαριά και μια μεζούρα για να παρακολουθούμε την απώλεια βάρους αλλά και λίπους.

Πλεονεκτήματα online διατροφής

Ένα μεγάλο ποσοστό από τους διαιτώμενους επιλέγουν την συγκεκριμένη υπηρεσία και τα αποτελέσματα πραγματικά είναι θεαματικά. Τα πλεονεκτήματα της online διατροφής είναι πολλά όπως αναφέρει η Κατερίνα Νταλέ, διαιτολόγος – διατροφολόγος με έδρα την Κύμη Ευβοίας:

Δεν χρειάζεται να μετακινούμαστε

Οι συνεδρίες μπορούν να γίνουν από την άνεση του σπιτιού μας, χωρίς να χρειάζεται να ταλαιπωρούμαστε στην κίνηση και στις μετακινήσεις. 

Δεν χάνουμε χρόνο

Στις μέρες μας με τους γρήγορους ρυθμούς ζωής κάθε λεπτό είναι σημαντικό. Με τις online συνεδρίες δεν χρειάζεται να χάσουμε χρόνο από την καθημερινότητα μας καθώς έρχεται ο διαιτολόγος στο σπίτι μας με την βοήθεια μια βιντεοκλήσης ή μια τηλεφωνικής κλήσης.

Μπορούμε να επιλέξουμε τον διαιτολόγο μας όπου και αν βρισκόμαστε

Έχουμε την δυνατότητα να συνεργαστούμε με όποιον διαιτολόγο πιστεύουμε ότι μπορεί να σε βοηθήσει, σε όποιο σημείο και αν αυτός βρίσκεται, από την στιγμή που παρέχει την δυνατότητα της online διατροφής.

Μπορούμε να προστατευτούμε περισσότερο

Πλέον έχοντας διανύσει την covid εποχή γνωρίζουμε καλά πως είναι σημαντικό να προστατεύουμε τόσο τον εαυτό μας όσο και τους γύρω μας από κάθε γρίπη ή ασθένεια που μπορεί να εμφανιστεί. Έτσι ακόμα και αν εμφανίσουμε οποιοδήποτε σύμπτωμα δεν χρειάζεται να ακυρώσουμε το ραντεβού μας αφού αυτό μπορεί να πραγματοποιηθεί με ασφάλεια από το σπίτι μας.

Μπορούμε να έχουμε τον online διατροφολόγο μαζί μας

Ακόμα και αν χρειαστεί να ταξιδέψουμε για προσωπικούς ή επαγγελματικούς λόγους δεν χρειάζεται να ακυρώσουμε το ραντεβού μας. Μπορούμε να κάνουμε κανονικά την συνεδρία μας σε όποιο μέρος και αν βρεθούμε.

Υπάρχει διαφορά από τις δια ζώσης συνεδρίες;

Τα αποτελέσματα της διατροφής εξ αποστάσεως είναι πραγματικά τα ίδια με αυτά των συνεδριών που πραγματοποιούνται στο γραφείο. Η μόνη διαφορά βρίσκεται στις μετρήσεις όπου δεν υπάρχει η δυνατότητα της λιπομέτρησης.

Ωστόσο αυτό δεν πρέπει να μας ανησυχεί καθώς όπως είδαμε μπορούμε να παρακολουθούμε την διαφορά στο βάρος μας με εναλλακτικούς τρόπους. Σε όλα πρέπει να υπάρχει καθοδήγηση πάντα από τον online διαιτολόγο μας.

Το ζουμί

Παρατηρούμε λοιπόν πως τα πλεονεκτήματα της online διατροφής είναι αρκετά ενώ τα αποτελέσματα δεν έχουν καμία διαφορά με τις δια ζώσης συνεδρίες;

Αν έχουμε ενδοιασμούς για να ξεκινήσουμε μια διατροφή με αυτόν τον τρόπο, ας  μην το σκεφτόμαστε άλλο. 

Καμία απόσταση δεν πρέπει να μας απομακρύνει από τους στόχους σου. Ας κάνουμε την τεχνολογία σύμμαχό μας κι ας φέρουμε τον online διαιτολόγο σπίτι μας. 

ΠΗΓΗ: fmh.gr

ΠΡΙΝ ΦΥΓΕΤΕ...Η κετογονική δίαιτα ίσως σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων λέει νέα έρευναΑποδομώντας τρεις μύθους για το αδυνάτισμαΗ χορτοφαγική δίαιτα που επιφυλάσσει πολλαπλούς κινδύνους για την υγεία μας