Είστε πραγματικά έτοιμοι να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας;

11:44 25/3/2016 - Πηγή: Huffington Post Greece

Η ζωή είναι η καθημερινότητα που εμείς χτίζουμε μέσα από τις επιλογές που κάνουμε καθημερινώς, και κάναμε στο παρελθόν, για να φτάσουμε εδώ που βρισκόμαστε σήμερα. Κάποιοι μπορεί να κάνανε επιλογές, οι περισσότερες των οποίων τους δημιούργησαν μία καθημερινότητα που απολαμβάνουν να ζουν, χωρίς να λείπουν και οι δυσκολίες βέβαια, τις οποίες μπορεί και να τις βλέπουν ως ασκήσεις για ανάπτυξη και εξέλιξη. Κάποιοι άλλοι πάλι δεν είναι ευχαριστημένοι με το αποτέλεσμα και ρίχνουν το φταίξιμο άλλοτε στη μοίρα και άλλοτε στον ίδιο τους τον εαυτό. Και αν είναι πολύ δυσαρεστημένοι, τόσο που αυτό να τους

προκαλεί πόνο, μπορεί και να πάρουν την απόφαση να αλλάξουν τη ζωή τους.

Υπάρχουν όμως και εκείνοι που πιστεύουν ότι είναι όλα καλά, ίσως και να πιστεύουν ότι δεν θα μπορούσαν να ήταν και καλύτερα, και γι' αυτό νιώθουν ευχαριστημένοι με ότι έχουν. Τι γίνεται όμως όταν ξαφνικά παρουσιάζεται στη ζωή τους μία νέα επιλογή και τότε αλλάζουν τα δεδομένα; Τι γίνεται όταν ξαφνικά ανακαλύπτουν ότι η ζωή τους θα μπορούσε να ήταν διαφορετική και νιώθουν ότι θέλουν να την αλλάξουν; Μήπως και εσείς ανήκετε σε αυτή την κατηγορία; Τότε κάντε στον εαυτό σας τις παρακάτω ερωτήσεις, για να διαπιστώσετε αν όντως θέλετε την αλλαγή ή μήπως δεν είναι αυτό που πραγματικά θέλετε;

Ποια ανάγκη επιζητώ να καλύψω; Τι είναι αυτό που σας κάνει να πιστεύετε ότι χρειάζεστε αυτή την αλλαγή στην προσωπική ζωή σας, στην καριέρα σας ή ακόμη και στην συμπεριφορά σας; Έχετε ανάγκη να νιώσετε ασφαλείς γιατί αυτή τη στιγμή βιώνετε μία κατάσταση αστάθειας στη ζωή σας; Μήπως αντιθέτως η καθημερινότητά σας έχει μετατραπεί σε ρουτίνα και αυτό που βρέθηκε στο δρόμο σας (κάποιο πρόσωπο, μία διαφορετική πρόταση για δουλειά ή μία κατάσταση που θέλετε να χειριστείτε διαφορετικά) σας καλύπτει την ανάγκη να νιώσετε ποικιλία και έξω από τα νερά σας (με την θετική έννοια του όρου); Μπορεί πάλι να θέλετε να νιώσετε σημαντικοί ή να νιώθετε ότι θέλετε αγάπη στη ζωή σας που σας λείπει. Αναζητήστε λοιπόν μέσα σας το λόγο, αυτό το γιατί, που σας δημιουργεί την παρόρμηση να θέλετε να αλλάξετε τη ζωή σας τώρα.

Πως θα αλλάξουν τα δεδομένα που έχω τώρα στη ζωή μου; Πριν αποφασίσετε να κάνετε την αλλαγή, καλό θα ήταν να εξετάσετε την επίδραση που θα έχει στους τομείς της ζωής σας που θα επηρεάσει. Αν για παράδειγμα, αποφασίσετε να κάνετε μία αλλαγή στην προσωπική σας ζωή, θα θέλετε να εξετάσετε και το πώς αυτή θα επηρεάσει τις σχέσεις σας με τους ανθρώπους που αγαπάτε, για παράδειγμα, ή την καθημερινότητα που έχετε δημιουργήσει. Αν για εσάς ό,τι έχετε ήδη χτίσει (ερωτική σχέση, οικογένεια, φιλίες, καριέρα, κτλ.) είναι σημαντικό και θα θέλετε να το διατηρήσετε, θα πρέπει να σκεφτείτε μήπως η επιλογή σας για αλλαγή, βάλει σε κίνδυνο τη συνέχεια της ύπαρξής του η μήπως επηρεάσει αρνητικά το βαθμό που θα μπορείτε να ανταπεξέρχεστε σε αυτό ικανοποιητικά (πχ η απόφασή σας να γίνετε από υπάλληλος επιχειρηματίας, μπορεί να αλλάξει τις ισορροπίες και στην προσωπική σας ζωή, στερώντας χρόνο που αφιερώνατε πριν σε αυτούς που αγαπάτε).

Είμαι διατεθειμένος-η να κάνω ότι χρειάζεται για να πετύχω αυτή την αλλαγή; Πολλές φορές, θέλουμε μία αλλαγή, αλλά χωρίς να χρειάζεται να δουλέψουμε για αυτό. Οι αλλαγές όμως (όποιες και αν είναι αυτές) θέλουν δουλειά, αφοσίωση και συνέπεια. Έχετε μέσα σας τη θέληση που χρειάζεται για να κάνετε την αλλαγή να συμβεί; Νιώθετε ότι είναι τόσο σημαντική για εσάς, ώστε θα λάβετε άμεσα δράση για να την κάνετε πραγματικότητα;

Κάνοντας στον εαυτό σας λοιπόν αυτές τις τρεις ερωτήσεις, θα διαπιστώσετε αν πραγματικά είστε έτοιμοι να κάνετε την αλλαγή αυτή που πιστεύετε πως θέλετε να κάνετε ή τελικά ότι ήδη έχετε είναι πιο σημαντικό για εσάς. Φυσικά, η επιλογή σας θα πρέπει να στηρίζεται σε ιεράρχηση του τι είναι πιο σημαντικό για εσάς και όχι σε φόβο, επειδή πιστεύετε, για παράδειγμα, ότι θέλετε κάτι αλλά δεν μπορείτε να το καταφέρετε. Επιλογή από φόβο, δεν είναι ποτέ σωστή επιλογή. Κάντε λοιπόν μία ειλικρινή συζήτηση με τον εαυτό σας και αξιολογήστε τι έχετε και τι θέλετε να έχετε από εδώ και πέρα.

-- This feed and its contents are the property of The Huffington Post, and use is subject to our terms. It may be used for personal consumption, but may not be distributed on a website.