Γιατί αυτή την εβδομάδα θα πρέπει να δωρίσουμε ένα μπουκέτο λουλούδια στον εαυτό μας
Τα φρεσκοκομμένα λουλούδια είναι μια από τις μικρές απολαύσεις της ζωής που είναι διαθέσιμες αυτή την στιγμή. Αν σκεφτόμαστε να αγοράσουμε και να διαλέξουμε ένα μπουκέτο για το γραφείο μας, το γραφείο της κουζίνας μας ή το τραπέζι δίπλα από το κρεβάτι μας, μπορεί αυτή να είναι η κατάλληλη στιγμή.
Δεν θα λύσει τα πάντα, βέβαια, αλλά θα είναι μια απλή κίνηση που θα μπορεί να φέρει χρώμα, ποιότητα και ποικιλία στο σπίτι μας, σύμφωνα μ′ αυτά που λέει η συγγραφέας του Rootbound και του, βασισμένου στα φυτά, λογαριασμού στο Instagram,
«Είμαι κολλημένη με την αγορά μόνο εποχιακών, βρετανικών λουλουδιών, πράγμα που σημαίνει ότι τα άνθη που έχω στο σπίτι μου με συνδέουν με τον έξω κόσμο - ένα όλο και πιο σημαντικό πράγμα στο lockdown», λέει η Βίνσετ στην HuffPost UK.
«Η εφήμερη φύση των λουλουδιών σημαίνει ότι μπορούν να μας κρατήσουν (σε ενδιαφέρον) στην παρούσα στιγμή. Όσο μου αρέσει να βλέπω κομμένα λουλούδια με το μπουμπούκι τους μόλις έχει αρχίσει να ανοίγει, (άλλο τόσο) βρίσκω επίσης μια ομορφιά στη σταδιακή παρακμή τους. Το να κρατήσουμε τα λουλούδια στο τραπέζι (αυτό) μπορεί να μας κάνει να παραμείνουμε προσεκτικοί στην φυσική εξέλιξη των πραγμάτων».
Τα λουλούδια είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι βελτιώνουν την διάθεση. Μια μελέτη με επικεφαλείς ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Rutgers στο Νιου Τζέρσεϊ διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που έλαβαν λουλούδια ανέφεραν πιο θετικές διαθέσεις τρεις ημέρες αργότερα. Ένα λουλούδι, που δόθηκε σε άνδρες ή γυναίκες σε ασανσέρ, βρέθηκε επίσης να προκαλεί πιο θετική κοινωνική συμπεριφορά από άλλα ερεθίσματα. Και όταν δόθηκαν σε ηλικιωμένους συμμετέχοντες, τα λουλούδια συνδέθηκαν με βελτιωμένη διάθεση και μνήμη.
Αλλά δεν χρειάζεται να περιμένουμε κάποιον άλλο να μας αγοράσει ένα μπουκέτο. Μια άλλη μελέτη του Πανεπιστημίου της βόρειας Φλόριντα διαπίστωσε ότι τα λουλούδια στο σπίτι μας μπορούν να μειώσουν το άγχος - είτε είναι δώρο είτε τα έχουμε κάνει εμείς δώρο στον εαυτό μας.
Στην Βρετανία μπορεί να βρει κανείς «αυτόχθονες» νάρκισσους στα σουπερμάρκετ πριν την έλευση της άνοιξης με μόνο μια λίρα το ματσάκι, λέει στην HuffPost UK η Βίνσεντ, η οποία τους προτείνει ως μια φτηνή και «ακαταμάχητα ενθαρρυντική» επιλογή.
«Μπορούμε να διαλέξουμε κι άλλα λουλούδια όπως ο τύπος νάρκισου tête-à-tête αλλά και άλλα είδη, όπως υιάκινθοι που φυτεύονται σε γλάστρες», προσθέτει. «Πρόκειται για μια πιο βιώσιμη επιλογή, καθώς θα ανθίσουν πιο αργά - υπάρχει μια μαγεία στο να βλέπουμε τα στελέχη τους να μεγαλώνουν και τα μπουμπούκια να ξεδιπλώνουν - και θα διαρκέσουν αρκετές εβδομάδες στο σπίτι μας».
Μόλις ανθίσουν τα φυτά, ας τα ψυτέψουμε έξω, σε μια γλάστρα ή έναν κήπο, όπου θα πρέπει να αναπτυχθούν ξανά την επόμενη άνοιξη. «Σε γενικές γραμμές, ας υποστηρίξουμε το τοπικό ανθοπωλείο μας...»
Η αγορά λουλουδιών για τον εαυτό μας μοιάζει με μια υπέροχη άφεση αμαρτιών, αλλά εάν αισθανόμαστε γενναιόδωροι, ίσως θελήσουμε να σκεφτούμε να στείλουμε ένα μάτσο σε έναν φίλο που χρειάζεται ενίσχυση. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες υπηρεσίες παράδοσης στο Διαδίκτυο...
Ακόμη, η φροντίδα των λουλουδιών μας μπορεί να προσφέρει στην ημέρα μας μια στιγμή φροντίδας (γι′ αυτά). Μια μικρή προσπάθεια θα διασφαλίσει επίσης ότι τα κομμένα λουλούδια θα διαρκέσουν περισσότερο.
«Τα βακτήρια είναι η μεγαλύτερη αιτία των λουλουδιών που δεν διαρκούν περισσότερο, οπότε ας βεβαιωθούμε ότι τα τοποθετούμε σε ένα καθαρό βάζο και αλλάζουμε το νερό κάθε δύο ημέρες», λέει η Βίνσεντ. «Ας αφαιρέσουμε τα κάτω φύλλα από τα κοτσάνια καθώς αυτά μπορούν να σαπίσουν στο νερό και να επιταχύνουν την αποσύνθεση. Και τέλος, ας κόψουμε τα κοτσάνια υπό γωνία προτού τα βάλουμε στο νερό. Κόβω τα δικά μου κατά περίπου ένα εκατοστό ή τόσο κάθε δύο μέρες όταν αλλάζω το νερό».
Πριν το καταλάβετε, έχετε μια καθημερινή υπενθύμιση ότι έρχεται η άνοιξη (και καλύτερες ημέρες).
ΠΡΙΝ ΦΥΓΕΤΕ... Τα οφέλη της κηπουρικής για την ψυχική υγεία στην εποχή του κορονοϊού Πέντε λαχανικά που μπορούμε να φυτέψουμε τώρα στον κήπο μας Ζαρντινιέρες στην Πανεπιστημίου κατά μήκος του Μεγάλου Περιπάτου- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΗΠΑ: Έπεσε νεκρός λίγες ώρες αφού έκανε το εμβόλιο για τον κορονοϊό
- Συγκλονίζει ο Καλλιάνος: Ο αδελφός μου νοσηλεύεται με κορονοϊό - Δεν έπεφτε ο πυρετός για 10η ημέρα
- Αξιόγλου για υπόθεση Μπεκατώρου: Οι κυρίες, αν δεν έχουν ευαρέσκεια, δεν μπαίνουν ποτέ στα δωμάτια μοναχικών ανδρών
- Βρετανία: Κοκτέιλ φαρμάκων εμποδίζει στο 100% τη μόλυνση από κορωνοϊό
- Σήφης Βαλυράκης : Τι απαντά το υπουργείο ναυτιλίας στις καταγγελίες για ανθρωποκτονία
- Πιο διαδεδομένη τελικά η μετάλλαξη στη χώρα - «Πάγωμα» περαιτέρω άρσης μέτρων
- Σύλληψη μεγαλογιατρού: «Αν δεν πληρώσετε, δεν θα γίνει νάρκωση» - Η ιστορία πίσω από τη σύλληψη
- ΕΡΤ2: «Ο Λαβύρινθος της Σιωπής» – Μια συγκλονιστική ταινία βασισμένη σε πραγματικά γεγονότα
- Κατά πόσο κινδυνεύει κάποιος να απολυθεί αν αρνηθεί να κάνει το εμβόλιο - Πού είναι «υποχρεωτικό»
- ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ: Βαθιά μπλεγμένες σε επικίνδυνα σχέδια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Γιατί αυτή την εβδομάδα θα πρέπει να δωρίσουμε ένα μπουκέτο λουλούδια στον εαυτό μας
- Ιταλία: Η Λέγκα πρώτο κόμμα στην πρόθεση ψήφου, αλλά οι περισσότεροι Ιταλοί θέλουν τον Κόντε
- Συνθήκη New START, Ουκρανία και Ναβάλνι στο τηλεφώνημα Μπάιντεν- Πούτιν
- Παναγιωτόπουλος: Σε βάθος χρόνου θα αποκτηθούν 40 καινούρια μαχητικά
- Ξεπέρασαν τους 100.000 οι νεκροί από κορονοϊό στη Βρετανία
- Διαβεβαιώσεις ΗΠΑ πως θα στηρίξουν τη λύση των δύο κρατών στη Μέση Ανατολή
- Κύκλωμα διακίνησης ναρκωτικών με...έδρα την Πανεπιστημούπολη Ζωγράφου
- Σε απόσταση αναπνοής από την Αθήνα ένας υγρότοπος με δεκάδες είδη πουλιών
- Πιθανή ανθρωποκτονία καταγγέλλει η σύζυγος του Σήφη Βαλυράκη
- Κορονοϊός: 842 νέα κρούσματα και 21 νεκροί το τελευταίο 24ωρο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τριήμερο «εθνικό πένθος» στην Κολομβία για τα θύματα του κορονοϊού – Πέθανε ο υπουργός Άμυνας
- «Πάγωμα» πλειστηριασμών μέχρι να τελειώσει η καραντίνα -Η πρώτη ημέρα επαφών με τους Θεσμούς
- Η βρετανική μετάλλαξη του ιού μπορεί να προκαλέσει και 100.000 κρούσματα ημερησίως
- Συνταγή: Ρεβίθια ψητά σαλάτα με παντζάρι, λούζα και ξινοτύρι
- Σήμερα 27 Ιανουαρίου τιμάται η ανακομιδή των λειψάνων του Αγ. Ιωάννου
- Δίκη Τραμπ: Κατά της διαδικασίας 45 Ρεπουμπλικάνοι γερουσιαστές
- Μένουμε ασφαλείς – Δεν μένουμε αδρανείς
- Διερευνητικές επαφές: Το διπλωματικό «πρέσινγκ» για τις κυρώσεις και το ραντεβού της Αθήνας
- Τετάρτη, 27 Ιανουαρίου 2021 -Εφημερεύοντα Φαρμακεία