Η δίαιτα του Stefanelo: Ημέρα 3

13:00 12/5/2016 - Πηγή: Huffington Post Greece

Ομελέτα (1 αυγό + 2-3 ασπράδια) + σαλάτα 300 γρ. + 2 κ.σ. λάδι

«Κυρίως γεύμα τι έχεις σήμερα Stefanelo;», με ρώτησε ο Ηρακλής; «Ομελέτα», απάντησα με στόμφο και ύφος δε μας «χέζεις ρε Νταλάρα», «Άσε μας στον πόνο μας» και «Μοίρασε γκοφρέτες να έχουμε».

«Τι έχει ρε κλάμπανε η ομελέτα;», με ρωτάει. «Βάλε μέσα ζαμπόν, ελίτσες και πατάτες πέτα και τέσσερα αυγά και είσαι κομπλέ».

«Ρε με δουλεύεις; Δίαιτα κάνω δεν τρώω πρωινό ιπποπόταμου», απαντώ και σηκώνομαι και φεύγω από το καφέ που ήμασταν για να προλάβω

να είμαι σπίτι στις 16:30 που έχω προγραμματίσει να φάω το κυρίως γεύμα.

Μπαίνω σπίτι, πετάω παπούτσια και πάω στην κουζίνα να φάω.

Ομελετα

A photo posted by Stefanos Nikitas (@stefanelonikitelo) on May 11, 2016 at 7:40am PDT

Ντρρρρνννννν... (Φτου ούτε να φάω δε μπορώ σαν άνθρωπος).

Από την άλλη γραμμή ο Μπάμπης: (φίλος 120 κιλών που κάνει μονίμως δίαιτα).

Γνωρίζοντας ότι συνομιλώ με τον «Πρύτανη της δίαιτας» τον ρωτάω για ποιο λόγο τρώμε αυγά στη δίαιτα. «Τα αυγά στις μέρες μας θεωρούνται από τα πλέον πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμα που μας χαρίζει η φύση. Το αυγό έχει υψηλό επίπεδο κορεσμού που σημαίνει ότι έχει θέση μέσα σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους», μου απαντά ο άνθρωπος εγκυκλοπαίδεια τον οποίο ακολουθώ τυφλά κάθε φορά που κάνω δίαιτα.

Για να είμαι ειλικρινής όλα αυτά περί κορεσμού και τα ρέστα που μου είπε ο Μπάμπης από την άλλη άκρη της τηλεφωνικής γραμμής συνέβησαν καθώς και δεν πεινάω και νιώθω ότι έχω ενέργεια. Πάω για σιέστα πίνοντας μισό λίτρο νερό. Λένε ότι κάνει καλό στη δίαιτα.

-Απόγευμα------

Είχα πάρα μα πάρα πολύ καιρό να πάρω τα πόδια μου από τον καναπέ. Δίαιτα και υγιεινή ζωή δε νοείται αν δεν κάνεις λίγο γυμναστική. Έτσι λοιπόν ξυπνώντας στις 18:00 έβαλα τα παπούτσια μου και βγήκα στο δρόμο. Έκανα 500 μέτρα μέχρι το περίπτερο, ήταν μεγάλη απόσταση. Συνήθως και αυτή την απόσταση την κάλυπτα με το αυτοκίνητο. Σήμερα όμως είπα να κάνω την επανάσταση και να περπατήσω. Θα σας πω την αλήθεια, ίδρωσα, λαχάνιασα και ας μην καπνίζω, και όλο αυτό επειδή έχω πάρει πολλά κιλά. Περπατώντας σκέφτηκα τον εαυτό μου 20 κιλά ελαφρύτερο, έτσι όπως ήμουν πριν μια 5ετία πριν κόψω το κάπνισμα.

Όταν έφτασα στο περίπτερο είπα στον εαυτό μου αύριο θα πας ακόμα πιο μακρυά.

--Βράδυ---

Ώρα για ύπνο.

Έφαγα και σήμερα γιαούρτι.

Δεν πεινάω. Αρχίζει και κλείνει το στομάχι.

Συνεχίζεται...

Διαβάστε ακόμα:

Η δίαιτα του Stefanelo: Ημέρα 2
Η δίαιτα του Stefanelo: Ημέρα 1
Η δίαιτα του Stefanelo: Ημέρα 0

-- This feed and its contents are the property of The Huffington Post, and use is subject to our terms. It may be used for personal consumption, but may not be distributed on a website.