Η τέλεια σπιτική συνταγή για ενυδατικό ρόφημα με βιταμίνες
Σκέφτεστε να δώσετε μια νότα δροσιάς και υγείας στη καθημερινότητά σας; Ένα ενυδατικό ρόφημα γεμάτο βιταμίνες είναι η ιδανική επιλογή.
Τα ενυδατικά ροφήματα βοηθούν στην αναπλήρωση των υγρών του σώματος και προσφέρουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τον οργανισμό.
Σε αυτό το άρθρο, θα δείτε μια μοναδική συνταγή για να φτιάξετε το τέλειο σπιτικό ενυδατικό ρόφημα με βιταμίνες, αξιοποιώντας 3 απλά συστατικά με πολλά αντιοξειδωτικά οφέλη. Βατόμουρα, λάιμ και δυόσμο.
Υλικά που θα χρειαστούμε1 λίτρο περίπου φιλτραρισμένο νερό
150
1 λάιμ μεσαίου μεγέθους
Λίγα φύλλα από δυόσμοΕκτέλεση συνταγής βιταμινούχου και ενυδατικού ροφήματος
Σε μία κανάτα βάζουμε το νερό και προσθέτουμε τα βατόμουρα μαζί με το λάιμ αφού πρώτα το έχουμε κόψει σε φέτες πολύ λεπτές.
θρυμματίζουμε ελαφρώς τα βατόμουρα για να βγάλουν το ζουμί τους και στη συνέχεια τρίβουμε καλά στα χέρια μας τα φύλλα του δυόσμου για να απελευθερωθούν τα φυσικά εκχυλίσματα και τα έλαια του.
Έπειτα προσθέτουμε όσο νερό χρειάζεται ακόμα, παγάκια και απολαμβάνουμε.
Συνταγή από το xrysoskoufaki.gr
ΠΗΓΗ: fmh.gr
ΠΡΙΝ ΦΥΓΕΤΕ...Ενα είναι το ρόφημα που αδυνατίζει μικρούς και μεγάλους, άνδρες και γυναίκεςΕνα είναι το τέλειο ρόφημα για ενυδάτωση κι απόδοση στην προπόνησηΑυτό το ρόφημα απογειώνει τη σεξουαλική ζωή σύμφωνα με ειδικό- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- 120 εκατ. και… Ντι Μαρία η ΑΕΚ του Ηλιόπουλου – «Κόκκαλης» ο Μελισσανίδης
- «Κλειδώνουν» οι αλλαγές στο υπουργικό σχήμα – Οι τελευταίες πληροφορίες
- Master Chef: Άφησε τις κουζίνες και έβαλε τα ράσα - Χειροτονήθηκε μοναχός πρώην διαγωνιζόμενος
- Κλειστά σχολεία στην Αττική λόγω καύσωνα – Δείτε σε ποιους δήμους δεν θα ανοίξουν
- Φοιτητής λιποθύμησε την ώρα των εξετάσεων στη Νομική του ΑΠΘ
- Γαλάτω Αλεξανδράκη: Η κρεοπώλισσα που δεν ξέρει κανείς αλλά εξελέγη ευρωβουλεύτρια της Ελληνικής Λύσης
- Υψηλή γαστρονομία από νεαρό ΣΕΦ, που επέστρεψε στο χωριό του
- Τελικός MasterChef 2024: Μονομαχία χωρίς περιορισμούς, με φόντο το έπαθλο
- Σκιάθος: Πνίγηκε τουρίστας στη θάλασσα
- Εκκενώθηκε λόγω πυρκαγιάς το Ανάκτορο των Βερσαλλιών – Δείτε βίντεο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- 1st SFEE Summit: Κορυφαίοι εκπρόσωποι της βιομηχανίας Φαρμάκου από την Ευρώπη και την Ελλάδα
- Βίντεο: Τούρκος επαινεί τις χαμηλές τιμές στο φαγητό στην Ελλάδα, αντίθετα με την Τουρκία
- To ChatGPT στο iPhone φέρνει η Apple
- Βρετανία: Νέα επίθεση κατά του Νάιτζελ Φάρατζ - Η δεύτερη μέσα σε μια εβδομάδα (Βίντεο)
- Η τέλεια σπιτική συνταγή για ενυδατικό ρόφημα με βιταμίνες
- «Ελπιδοφόρο σημάδι» τερματισμού του πολέμου στη Γάζα - Η Χαμάς αποδέχεται το σχέδιο του ΟΗΕ
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Η τέλεια σπιτική συνταγή για ενυδατικό ρόφημα με βιταμίνες
- 1st SFEE Summit: Κορυφαίοι εκπρόσωποι της βιομηχανίας Φαρμάκου από την Ευρώπη και την Ελλάδα
- Βρετανία: Νέα επίθεση κατά του Νάιτζελ Φάρατζ - Η δεύτερη μέσα σε μια εβδομάδα (Βίντεο)
- To ChatGPT στο iPhone φέρνει η Apple
- «Ελπιδοφόρο σημάδι» τερματισμού του πολέμου στη Γάζα - Η Χαμάς αποδέχεται το σχέδιο του ΟΗΕ
- Βίντεο: Τούρκος επαινεί τις χαμηλές τιμές στο φαγητό στην Ελλάδα, αντίθετα με την Τουρκία
- Ελπίδες για τερματισμό του πολέμου στη Γάζα - Η Χαμάς αποδέχεται στο σχέδιο του ΟΗΕ
- Πολιτικός σεισμός - Γαλλία: Πιθανή συμμαχία Δεξιάς με Λε Πεν - «Επαίσχυντη» λένε από τον Μακρόν
- «Περσέας»: Το νέο πλοίο του ΠΝ (φωτογραφίες)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κατερίνα Γκαγκάκη: Το έκανα με την Ελεονώρα Μελέτη, δεν υπάρχει μεγαλύτερο λάθος
- Μητσοτάκης: Γρίφος ο ανασχηματισμός, με τη σημερινή σύνθεση το υπουργικό της Παρασκευής – Μήνυμα σε υπουργούς που είδαν τον κόσμο από ψηλά με το 41%
- Γαλλία: Εκκενώθηκε λόγω φωτιάς το Ανάκτορο των Βερσαλλιών (Video)
- Τραγέλαφος - Πρώτα σχόλασαν οι εργαζόμενοι και μετά ανακοίνωσαν τα μέτρα
- Φωτιά στο Ανάκτορο των Βερσαλλιών στη Γαλλία - Εκκενώθηκε το κτίριο
- Γιαννακόπουλος προς Μπαφέ: “Γιατί πλακωνόμαστε; Τι έκανα εγώ στους Αγγελόπουλους;
- Εκκενώθηκε λόγω πυρκαγιάς το Ανάκτορο των Βερσαλλιών – Ξεκίνησε από τη στέγη όπου γίνονταν εργασίες, τέθηκε γρήγορα υπό έλεγχο
- «Πού πάμε;» Τα τελευταία λόγια της 11χρονης πριν τη στυγερή δολοφονία - Σοκάρουν τα νέα ντοκουμέντα για το άγριο έγκλημα
- Συνάντηση Βρούτση-Γκαγκάτση: Χρυσή ευκαιρία να αλλάξει... βιβλίο το ελληνικό ποδόσφαιρο
