Κολοκυθόσουπα με Γάλα Καρύδας και Τσίλι
ΑΠΟΔΟΣΗ: 1 (4-6 Μερίδες)
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ: 5 λεπτά
ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ: 30 λεπτά
ΕΤΟΙΜΟ ΣΕ: 35 λεπτά
Η κολοκυθόσουπα από πορτοκαλί κολοκύθα είναι μια από τις ωραιότερες σούπες που έχετε γευτεί αλλά και μια πανεύκολη συνταγή για σούπα! Το γάλα καρύδας, ολοκληρώνει γευστικά την σούπα, εμπλουτίζοντας τόσο την υφή όσο και την γεύση και το τσίλι δίνει την απαραίτητη πικάντικη νότα ενισχύοντας τις γεύσεις!
Υλικά
400 gr. πορτοκαλί κολοκύθα γλυκιά
1 καρότο
1 μικρή κόκκινη πιπεριά
20 gr. τζίντερ ρίζα
1
μεγάλη σκελίδα σκόρδο
1 κρεμμύδι ξερό
1 κουταλιά της σούπας βούτυρο
100 ml. γάλα καρύδας
2000 ml. ζωμό κοτόπουλού
½ κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο
Αλάτι
Τσίλι κατά βούληση
Οδηγίες
1. Καθαρίζουμε την κολοκύθα και την κόβουμε σε μικρούς κρύβους.
Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, την πιπεριά, το τζίντζερ, το καρότο και «σπάμε» την σκελίδα του σκόρδου, αφαιρώντας το πράσινο φύτρο.
2. Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το βούτυρο να ζεσταθεί και σωτάρουμε το κρεμμύδι.
Σωτάρουμε μέχρι να γυαλίσει το κρεμμύδι.
Προσθέτουμε την κολοκύθα και όλα τα υπόλοιπα λαχανικά.
Σωτάρουμε σε 2 λεπτά σε δυνατή θερμοκρασία.
3. Προσθέτουμε τα 1500 ml. ζωμού και κρατάμε ζεστό την υπόλοιπη ποσότητα, το μοσχοκάρυδο, το τσίλι και το αλάτι.
Βράζουμε σε μέτρια θερμοκρασία για περίπου 25 λεπτά.
Πολτοποιούμε την σούπα και την μεταφέρουμε σε καθαρή κατσαρόλα.
4. Προσθέτουμε στην σούπα τον υπόλοιπο ζωμό,ζεστό, σιγοβράζουμε για 3-4 λεπτά και προσθέτουμε το γάλα καρύδας.
Ανακατεύουμε καλά, αφήνουμε να πάρει μια βράση η σούπα και αποσύρουμε.
5. Σερβίρουμε την σούπα ζεστή μπορούμε να προσθέσουμε επιπλέον τσίλι ή κάρυ σε σκόνη!
Η σούπα αυτή είναι ιδανική για να ανοίξει ενα γεύμα και μπορείτε να την σερβίρετε σε μικρά φλυτζάνια του εσπρέσσο!
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ: 5 λεπτά
ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ: 30 λεπτά
ΕΤΟΙΜΟ ΣΕ: 35 λεπτά
Η κολοκυθόσουπα από πορτοκαλί κολοκύθα είναι μια από τις ωραιότερες σούπες που έχετε γευτεί αλλά και μια πανεύκολη συνταγή για σούπα! Το γάλα καρύδας, ολοκληρώνει γευστικά την σούπα, εμπλουτίζοντας τόσο την υφή όσο και την γεύση και το τσίλι δίνει την απαραίτητη πικάντικη νότα ενισχύοντας τις γεύσεις!
Υλικά
400 gr. πορτοκαλί κολοκύθα γλυκιά
1 καρότο
1 μικρή κόκκινη πιπεριά
20 gr. τζίντερ ρίζα
1
1 κρεμμύδι ξερό
1 κουταλιά της σούπας βούτυρο
100 ml. γάλα καρύδας
2000 ml. ζωμό κοτόπουλού
½ κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο
Αλάτι
Τσίλι κατά βούληση
Οδηγίες
1. Καθαρίζουμε την κολοκύθα και την κόβουμε σε μικρούς κρύβους.
Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, την πιπεριά, το τζίντζερ, το καρότο και «σπάμε» την σκελίδα του σκόρδου, αφαιρώντας το πράσινο φύτρο.
2. Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το βούτυρο να ζεσταθεί και σωτάρουμε το κρεμμύδι.
Σωτάρουμε μέχρι να γυαλίσει το κρεμμύδι.
Προσθέτουμε την κολοκύθα και όλα τα υπόλοιπα λαχανικά.
Σωτάρουμε σε 2 λεπτά σε δυνατή θερμοκρασία.
3. Προσθέτουμε τα 1500 ml. ζωμού και κρατάμε ζεστό την υπόλοιπη ποσότητα, το μοσχοκάρυδο, το τσίλι και το αλάτι.
Βράζουμε σε μέτρια θερμοκρασία για περίπου 25 λεπτά.
Πολτοποιούμε την σούπα και την μεταφέρουμε σε καθαρή κατσαρόλα.
4. Προσθέτουμε στην σούπα τον υπόλοιπο ζωμό,ζεστό, σιγοβράζουμε για 3-4 λεπτά και προσθέτουμε το γάλα καρύδας.
Ανακατεύουμε καλά, αφήνουμε να πάρει μια βράση η σούπα και αποσύρουμε.
5. Σερβίρουμε την σούπα ζεστή μπορούμε να προσθέσουμε επιπλέον τσίλι ή κάρυ σε σκόνη!
Η σούπα αυτή είναι ιδανική για να ανοίξει ενα γεύμα και μπορείτε να την σερβίρετε σε μικρά φλυτζάνια του εσπρέσσο!
-- This feed and its contents are the property of The Huffington Post, and use is subject to our terms. It may be used for personal consumption, but may not be distributed on a website.
Keywords
γαλα, huffington post, feed, property, huffington, καυτερή πιπεριά, σουπες, αλατι, γευση, ζεστη, λαχανικα, μπορειτε, πιπερια, συνταγη, τζιντζερ, huffington post, huffington, feed, property, θερμοκρασια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δεν είσαι σίγουρη αν σε κερατώνει; Σιγουρέψου με τους παρακάτω τρόπους
- Εισαγγελική έρευνα σε βάρος του αναπληρωτή υπουργού Υγείας, Π. Πολάκη
- Βρέθηκε δέντρο ηλικίας... 1.300 ετών – Εχει αντικαρκινικές ιδιότητες
- Σοκ στη Λαμία: Έστειλε τη μητέρα του στο νοσοκομείο
- Ζέτα Δούκα: Έγκυος 5,5 μηνών
- AGB: Δείτε τους κερδισμένους της τηλεθέασης την Δευτέρα
- Με προσωπικό ασφαλείας την Πέμπτη τα λεωφορεία του ΟΑΣΘ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Μαθήτρια δημοτικού έδωσε την πιο απίστευτη απάντηση σε μαθηματικό πρόβλημα
- Μύθοι και Πραγματικότητες για Ηπατίτιδες Β, C και HIV. Πρώτη εθνική επιδημιολογική μελέτη λοιμωδών νοσημάτων
- Η ρύθμιση των ληξιπρόθεσμων οφειλών στην εφορία στο τραπέζι της διαπραγμάτευσης
- Η αρχαιοελληνική πόλη-φάντασμα της Σελινούντας: Η τραγωδία και τα μυστικά της «ελληνικής Πομπηίας» στη Σικελία
- Το δικαίωμα στην άμβλωση διχάζει την ιρλανδική κοινωνία
- Αυτό είναι το τρέιλερ για το sequel της αγαπημένης ταινίας «Finding Nemo»
- Διαθέσιμο με ή χωρίς σύνδεση το Google Maps
- Αίτηση για αποφυγή διπλής φορολογίας θα μπορούν να καταθέτουν οι συνταξιούχοι που διαμένουν στο εξωτερικό
- Η «μπάλα» στον Φραντς Μπεκενμπάουερ για τη διαλεύκανση του σκανδάλου του Μουντιάλ '06 στη Γερμανία
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Κολοκυθόσουπα με Γάλα Καρύδας και Τσίλι
- Μύθοι και Πραγματικότητες για Ηπατίτιδες Β, C και HIV. Πρώτη εθνική επιδημιολογική μελέτη λοιμωδών νοσημάτων
- Ικανοποιημένη η Κύπρος με την έκθεση της Κομισιόν για την πορεία ένταξης της Τουρκίας
- 10 σύγχρονες τεχνολογίες που στην πραγματικότητα είναι αρχαίες
- Αίτηση για αποφυγή διπλής φορολογίας θα μπορούν να καταθέτουν οι συνταξιούχοι που διαμένουν στο εξωτερικό
- Η ρύθμιση των ληξιπρόθεσμων οφειλών στην εφορία στο τραπέζι της διαπραγμάτευσης
- Το δικαίωμα στην άμβλωση διχάζει την ιρλανδική κοινωνία
- Διαθέσιμο με ή χωρίς σύνδεση το Google Maps
- Μαθήτρια δημοτικού έδωσε την πιο απίστευτη απάντηση σε μαθηματικό πρόβλημα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέο «παζάρι» για τις δόσεις των ληξιπρόθεσμων
- Δελτίο τύπου ΙΣ Μαγνησίας για απεργία
- Κ. Μητσοτάκης: «Η Γερμανία αλλά και η Ευρώπη οφείλουν πολλά στον Χέλμουτ Σμιτ»
- Ο ΣΥΡΙΖΑ καλεί... τον λαό σε μαζική συμμετοχή στην απεργία της 12ης Νοεμβρίου
- Η Amber Rose πιάστηκε στο… δίχτυ
- Ο Μάνι Πακιάο στα βήματα του Απόστολου Παύλου στην Ελλάδα
- Ευαγγελία Αραβανή: Μιλά πρώτη φορά για το θάνατο του πατέρα της