Να γιατί η περίοδός σας γίνεται άνω-κάτω όταν ταξιδεύετε

13:59 29/3/2017 - Πηγή: Huffington Post Greece

Πολλές γυναίκες γνωρίζουν καλά πως ένα ταξίδι μπορεί να διαταράξει σημαντικά τον έμμηνο κύκλο τους. Τα ταξίδια, ειδικά αυτά με μακρά διάρκεια ή τα υπέρ-ατλαντικά, μπορούν να προκαλέσουν καθυστέρηση στην περίοδο της γυναίκας, να την επισπεύσουν ή ακόμα και να την κάνουν να χάσει μια περίοδο του κύκλου της.

Ο απλός λόγος για τον οποίο συμβαίνουν όλα αυτά; Το σώμα μας βιώνει στρες, ακόμη κι όταν βρισκόμαστε ξαπλωμένοι στην παραλία και πίνουμε κοκτέιλ.

Φυσικά, ένα ταξίδι αναψυχής μπορεί να μην ακούγεται «αγχωτικό» με την παραδοσιακή έννοια του όρου. Για το σώμα μας, όμως, «στρες»

μεταφράζεται οτιδήποτε βγάζει το βιολογικό του σύστημα εκτός ρουτίνας, λέει η Dr. Kristyn Brandi, μαιευτήρας και γυναικολόγος στο Boston Medical Center και καθηγήτρια στη σχολή Ιατρικής του Boston University.

Το άγχος ενός επικείμενου ταξιδιού, η κατανάλωση όχι και τόσο υγιεινού φαγητού στα εστιατόρια του προορισμού μας και οι λιγότερες ώρες ύπνου μπορούν να προκαλέσουν σωματικό στρες το οποίο με τη σειρά του οδηγεί σε αλλαγές στον έμμηνο κύκλο, λέει η Brandi. Ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες που προκαλούν αυτές τις αλλαγές είναι η αλλαγή χρονικής ζώνης. Η έκθεση στο φως σε διαφορετικές ώρες της ημέρας μπορεί να μας βγάλει από τον κιρκάδιο ρυθμό μας, το εσωτερικό ρολόι του σώματός μας που συνδέεται στενά με την παραγωγή ορμονών.

«Όταν αλλάζει ο κιρκάδιος ρυθμός, το σώμα αντιλαμβάνεται αυτή την αλλαγή ως παράγοντα άγχους», λέει η Brandi. «Τα καθημερινά προγράμματα των ορμονών τροποποιούνται, οδηγώντας σε αλλαγές στις ορμόνες, άρα και σε αλλαγές στις περιόδους».

Σύμφωνα με την Brandi, είναι πιθανότερο είναι η περίοδός μας να καθυστερήσει ή να «πηδήξουμε» μία, από το να έρθει νωρίτερα. Αν, από την άλλη, αδιαθετήσετε ενώ ταξιδεύετε, η πυκνότητα της ροής σας αναμένεται να παραμείνει σε φυσιολογικά επίπεδα.

«Αν ταξιδεύετε και πηδήξετε μια περίοδο, κατά πάσα πιθανότητα δεν είναι κάτι σοβαρό», λέει η Brandi. «Αν χάσετε δύο ή περισσότερες περιόδους μετά το ταξίδι σας, τότε μάλλον συμβαίνει κάτι άλλο στο σώμα σας και θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας».

-- This feed and its contents are the property of The Huffington Post, and use is subject to our terms. It may be used for personal consumption, but may not be distributed on a website.