Να γιατί οι φίλοι σας δεν μπορούν να αντικαταστήσουν ποτέ τον ψυχολόγο
Δεν είναι λίγες οι φορές έχω ακούσει την φράση: «δεν έχω ανάγκη να πάω σε ψυχολόγο, έχω τους φίλους μου για να τα πω». Πρόκειται για μία φράση που αν και ακούγεται λογική, αλλά είναι εντελώς ψευδής και λάθος.
Ο λόγος δεν είναι επειδή οι φίλοι δεν είναι ένα σημαντικό στήριγμα στη ζωή μας. Αντίθετα, η φιλία είναι ένα από τα μεγαλύτερα αγαθά που μπορεί να έχει κανείς στη ζωή του και ένας πραγματικός φίλος μπορεί να προσφέρει ανακούφιση και βοήθεια σε δύσκολες στιγμές. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι μπορεί να αντικαταστήσει
έναν ψυχολόγο ή την σημασία και την αναγκαιότητα της ψυχοθεραπείας.
Αρχικά, ας πάρουμε τα πράγματα αντίστροφα. Όποιος πηγαίνει σε ψυχολόγο σημαίνει ότι δεν έχει φίλους; Σε καμία περίπτωση. Οι φίλοι μας, αν και αγαπημένα πρόσωπα, όσο κοντά μας και να είναι δεν μπορούν να πάρουν την θέση ενός ψυχολόγου/ ψυχοθεραπευτή για τους εξής απλούς λόγους:
1. Ο ψυχολόγος δεν είναι φίλος σας. Με τον θεραπευτή σας πρέπει να έχετε μία καλή θεραπευτική σχέση. Θα σχηματίσετε έναν ιδιαίτερο δεσμό, ώστε να μπορέσετε να «ανοιχτείτε» και να το εκμυστηρευτείτε τα πάντα, αλλά δεν θα γίνετε ποτέ πραγματικά φίλοι. Θα υπάρχουν όρια στην σχέση σας, τα οποία δεν θα μπορέσετε να ξεπεράσετε και η σχέση που θα αποκτήσετε δεν θα είναι μία φιλική σχέση.
2. Είστε σίγουροι ότι οι συμβουλές των φίλων σας θα σας βοηθήσουν; Πολλές φορές, βασιζόμαστε σε συμβουλές φίλων, οι οποίοι πάντα τις προσφέρουν με καλή πρόθεση, αλλά είμαστε σίγουροι ότι είναι οι κατάλληλες για εμάς; Επιπλέον, θα έχετε παρατηρήσει ότι πολλές φορές αδυνατούμε να ακολουθήσουμε τις συμβουλές που μας δίνουν οι φίλοι μας, όσο λογικές κι αν μας ακούγονται και ο λόγος είναι επειδή αυτές οι συμβουλές δεν έρχονται από μέσα μας. Ο ψυχολόγος δεν θα σας δώσει μία έτοιμη συμβουλή, την οποία θα προτείνει να ακολουθήσετε, αλλά θα σας καθοδηγήσει ώστε να βρείτε εσείς την απάντηση σε όλα σας τα ερωτήματα.
3. Σε έναν φίλο δεν θα πείτε τα πάντα. Όσο κι αν νομίζετε ότι είστε «βιβλίο ανοιχτό» με τους κοντινούς σας φίλους και ότι δεν ντρέπεστε να τους πείτε το οτιδήποτε κάνετε λάθος. Όχι, δεν τους κρατάτε επίτηδες μυστικά, αλλά υπάρχουν ορισμένα πράγματα, τα οποία δεν μπορούμε να τα παραδεχτούμε ούτε στον ίδιο μας τον εαυτό, πόσο μάλλον να τα πούμε σε έναν φίλο μας. Ο ψυχολόγος, γνωρίζει πολύ καλά ότι όλοι έχουν τέτοιες ενδόμυχες σκέψεις που δυσκολεύονται να παραδεχτούν ή να πουν φωναχτά και έχοντας την κατάλληλη εκπαίδευση και «εργαλεία» θα προσπαθήσει να τα φέρει στην επιφάνεια και να σας βοηθήσει να τις διαχειριστείτε.
4. Η παρουσία του ψυχολόγου είναι συστηματική. Όσο συχνά κι αν βρίσκεστε με τους φίλους σας, με τον ψυχολόγο, όχι μόνο έχει ένα σταθερό εβδομαδιαίο ραντεβού, αλλά μέσα σε αυτά τα 45-50 λεπτά της κάθε συνεδρίας έχετε τη δυνατότητα να μονοπωλείτε την κουβέντα και να μιλάτε για ό,τι σας απασχολεί.
5. Ο ψυχολόγος θα σας πιέσει. Η ψυχοθεραπεία δεν είναι απλή υπόθεση. Είναι ένα δύσκολο «ταξίδι», κατά το οποίο θα υπάρξουν φορές που θα νιώσετε θυμό, απόγνωση, οργή και στεναχώρια. Ο θεραπευτής σας δεν θα φοβηθεί να σας οδηγήσει σε αυτά τα επίπονα συναισθήματα, τα οποία, συχνά, είναι και μέρος της διαδικασίας. Ακόμα, κι όταν φτάσετε κοντά σε αυτά τα συναισθήματα, ο θεραπευτής έχει τα εργαλεία ώστε να σας βοηθήσει να τα διαχειριστείτε και γνωρίσει πως να σας κάνει να τα ξεπεράσετε και να «κλείσετε» τις πληγές σας.
Ο λόγος δεν είναι επειδή οι φίλοι δεν είναι ένα σημαντικό στήριγμα στη ζωή μας. Αντίθετα, η φιλία είναι ένα από τα μεγαλύτερα αγαθά που μπορεί να έχει κανείς στη ζωή του και ένας πραγματικός φίλος μπορεί να προσφέρει ανακούφιση και βοήθεια σε δύσκολες στιγμές. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι μπορεί να αντικαταστήσει
Αρχικά, ας πάρουμε τα πράγματα αντίστροφα. Όποιος πηγαίνει σε ψυχολόγο σημαίνει ότι δεν έχει φίλους; Σε καμία περίπτωση. Οι φίλοι μας, αν και αγαπημένα πρόσωπα, όσο κοντά μας και να είναι δεν μπορούν να πάρουν την θέση ενός ψυχολόγου/ ψυχοθεραπευτή για τους εξής απλούς λόγους:
1. Ο ψυχολόγος δεν είναι φίλος σας. Με τον θεραπευτή σας πρέπει να έχετε μία καλή θεραπευτική σχέση. Θα σχηματίσετε έναν ιδιαίτερο δεσμό, ώστε να μπορέσετε να «ανοιχτείτε» και να το εκμυστηρευτείτε τα πάντα, αλλά δεν θα γίνετε ποτέ πραγματικά φίλοι. Θα υπάρχουν όρια στην σχέση σας, τα οποία δεν θα μπορέσετε να ξεπεράσετε και η σχέση που θα αποκτήσετε δεν θα είναι μία φιλική σχέση.
2. Είστε σίγουροι ότι οι συμβουλές των φίλων σας θα σας βοηθήσουν; Πολλές φορές, βασιζόμαστε σε συμβουλές φίλων, οι οποίοι πάντα τις προσφέρουν με καλή πρόθεση, αλλά είμαστε σίγουροι ότι είναι οι κατάλληλες για εμάς; Επιπλέον, θα έχετε παρατηρήσει ότι πολλές φορές αδυνατούμε να ακολουθήσουμε τις συμβουλές που μας δίνουν οι φίλοι μας, όσο λογικές κι αν μας ακούγονται και ο λόγος είναι επειδή αυτές οι συμβουλές δεν έρχονται από μέσα μας. Ο ψυχολόγος δεν θα σας δώσει μία έτοιμη συμβουλή, την οποία θα προτείνει να ακολουθήσετε, αλλά θα σας καθοδηγήσει ώστε να βρείτε εσείς την απάντηση σε όλα σας τα ερωτήματα.
3. Σε έναν φίλο δεν θα πείτε τα πάντα. Όσο κι αν νομίζετε ότι είστε «βιβλίο ανοιχτό» με τους κοντινούς σας φίλους και ότι δεν ντρέπεστε να τους πείτε το οτιδήποτε κάνετε λάθος. Όχι, δεν τους κρατάτε επίτηδες μυστικά, αλλά υπάρχουν ορισμένα πράγματα, τα οποία δεν μπορούμε να τα παραδεχτούμε ούτε στον ίδιο μας τον εαυτό, πόσο μάλλον να τα πούμε σε έναν φίλο μας. Ο ψυχολόγος, γνωρίζει πολύ καλά ότι όλοι έχουν τέτοιες ενδόμυχες σκέψεις που δυσκολεύονται να παραδεχτούν ή να πουν φωναχτά και έχοντας την κατάλληλη εκπαίδευση και «εργαλεία» θα προσπαθήσει να τα φέρει στην επιφάνεια και να σας βοηθήσει να τις διαχειριστείτε.
4. Η παρουσία του ψυχολόγου είναι συστηματική. Όσο συχνά κι αν βρίσκεστε με τους φίλους σας, με τον ψυχολόγο, όχι μόνο έχει ένα σταθερό εβδομαδιαίο ραντεβού, αλλά μέσα σε αυτά τα 45-50 λεπτά της κάθε συνεδρίας έχετε τη δυνατότητα να μονοπωλείτε την κουβέντα και να μιλάτε για ό,τι σας απασχολεί.
5. Ο ψυχολόγος θα σας πιέσει. Η ψυχοθεραπεία δεν είναι απλή υπόθεση. Είναι ένα δύσκολο «ταξίδι», κατά το οποίο θα υπάρξουν φορές που θα νιώσετε θυμό, απόγνωση, οργή και στεναχώρια. Ο θεραπευτής σας δεν θα φοβηθεί να σας οδηγήσει σε αυτά τα επίπονα συναισθήματα, τα οποία, συχνά, είναι και μέρος της διαδικασίας. Ακόμα, κι όταν φτάσετε κοντά σε αυτά τα συναισθήματα, ο θεραπευτής έχει τα εργαλεία ώστε να σας βοηθήσει να τα διαχειριστείτε και γνωρίσει πως να σας κάνει να τα ξεπεράσετε και να «κλείσετε» τις πληγές σας.
-- This feed and its contents are the property of The Huffington Post, and use is subject to our terms. It may be used for personal consumption, but may not be distributed on a website.
Keywords
φιλοι, huffington post, σημαίνει, feed, property, huffington, εργαλεια, φιλια, βοηθεια, βρειτε, δυνατοτητα, δωσει, εκπαιδευση, ερχονται, ζωη, ιδιο, υποθεση, λαθος, μυστικα, παντα, ορια, ραντεβου, σκεψεις, ψυχοθεραπεια, ετοιμη, γινετε, huffington post, huffington, ιδιαιτερο, feed, οργη, πληγες, property, ψυχολογος, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΣΟΚ! Σκοτώθηκε πασίγνωστος 27χρονος ηθοποιός σε τροχαίο [photos]
- Έρχεται κούρεμα καταθέσεων από το… παράθυρο
- Τι κάνει σήμερα ο Πάνος Μιχαλόπουλος;
- Μεγάλη προσοχή: Τι πρέπει να προσέχετε όταν πίνετε αναψυκτικά;
- Nεκρή 35χρονη στην Πορειά Καστοριάς
- Η ξαπλώστρα και η απλήρωτη ΔΕΗ
- Άγριο ξέσπασμα Μουτσινά για την εμφάνιση της Ηλιάκη
- Νεκρός βρέθηκε ο 9χρονος που έπεσε στο φαράγγι του Βουραϊκού (video)
- Έπεσε από το δέντρο και σκοτώθηκε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Οι τουρκικές αρχές διέλυσαν βίαια την Trans Pride στην Κωνσταντινούπολη
- Ιστορική νίκη για Αλβανία
- Mabu Sandals: Τα ελληνικά σανδάλια που αγάπησε η Vogue και πωλούνται στο Net-a-Porter
- «Ρεζιλίκι» χαρακτηρίζει ο υπουργός Εσωτερικών της Αυστρίας μια επανάληψη των προεδρικών εκλογών
- Η Ρώμη αναμένεται να εκλέξει την πρώτη γυναίκα δήμαρχο
- Να γιατί οι φίλοι σας δεν μπορούν να αντικαταστήσουν ποτέ τον ψυχολόγο
- Mαρία Μαραγκού: H Διευθύντρια του Μουσείου Σύγχρονης Τέχνης Κρήτης μιλά στη HuffPost Greece
- Κορυφή η Γαλλία, προκρίθηκε και η Ελβετία
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Να γιατί οι φίλοι σας δεν μπορούν να αντικαταστήσουν ποτέ τον ψυχολόγο
- Mabu Sandals: Τα ελληνικά σανδάλια που αγάπησε η Vogue και πωλούνται στο Net-a-Porter
- Mαρία Μαραγκού: H Διευθύντρια του Μουσείου Σύγχρονης Τέχνης Κρήτης μιλά στη HuffPost Greece
- Ιστορική νίκη για Αλβανία
- Κορυφή η Γαλλία, προκρίθηκε και η Ελβετία
- Οι τουρκικές αρχές διέλυσαν βίαια την Trans Pride στην Κωνσταντινούπολη
- «Ρεζιλίκι» χαρακτηρίζει ο υπουργός Εσωτερικών της Αυστρίας μια επανάληψη των προεδρικών εκλογών
- Η Ρώμη αναμένεται να εκλέξει την πρώτη γυναίκα δήμαρχο
- Πορείες κατά του ρατσισμού στη Γερμανία
- Τεράστια η οικολογική καταστροφή στη Ρόδο - Η φωτογραφία με το ελάφι που κάνει το γύρο του διαδικτύου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Βασιλικός» τίτλος - Πρωταθλητές ΝΒΑ οι Καβαλίερς και ο Λεμπρόν [βίντεο]
- Ιταλία: Ανησυχητικό το μήνυμα των δημοτικών εκλογών για τον Ρέντσι -Πώς τον απειλεί ο Μπέπε Γκρίλο
- Η Ρώμη εξέλεξε για πρώτη φορά γυναίκα δήμαρχο -Η 37χρονη Βιρτζίνια Ράτζι αναλαμβάνει τα ηνία της «Αιώνιας Πόλης» [εικόνες]
- Τα εφημερεύοντα φαρμακεία της Αχαΐας για σήμερα, 20 Ιουνίου
- Ημερήσια πρόγνωση αριθμολογίας για σήμερα, 20 Ιουνίου
- «Μίλησε» το κινητό του Άραβα που δολοφονήθηκε στα Εξάρχεια
- 8595 - Τι είναι η Πεντηκοστή; (Ιερά Μονή Κουτλουμουσίου)
- Τα …παράξενα του EURO
- Συνεργασία Siemens – Gamesa στον τομέα της αιολικής ενέργειας
- Ανείπωτη τραγωδία στο φαράγγι του Βουραϊκού, νεκρός ο εννιάχρονος Βασίλης