Οι 9 πιο κοινοί εφιάλτες - και γιατί πιθανότατα σχετίζονται όλοι με τη δουλειά

07:11 26/10/2021 - Πηγή: Huffington Post Greece

Οι εφιάλτες μπορεί να είναι τυχαίοι ή να πυροδοτούνται από καταστάσεις της ζωής, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι με τόσους πολλούς ανθρώπους να επιστρέφουν στο γραφείο αυτή τη στιγμή, η εργασία να διαταράσσει τα όνειρά μας.

Στην πραγματικότητα, ο ψυχολόγος Λι Τσέιμπερς λέει ότι ονειρευόμαστε περισσότερο αυτή τη στιγμή. Η γενική αβεβαιότητα για το μέλλον μπορεί να αποτελεί έναν παράγοντα, αλλά η επιστροφή στη δουλειά μπορεί επίσης να δημιουργήσει αυξημένες ψυχικές καταστάσεις, από άγχος έως ενθουσιασμό.

«Αυτό μπορεί να κάνει πιο δύσκολο τον ύπνο, αυξάνοντας την πιθανότητα

να ονειρευόμαστε περισσότερο», εξηγεί ο Τσέιμπερς. «Το πρόσθετο άγχος μπορεί επίσης να κάνει τους ανθρώπους να έχουν ζωντανά όνειρα, και η αλλαγή στη ρουτίνα μας και η ανησυχία σημαίνουν ότι είναι πιο πιθανό να ξυπνάμε και να θυμόμαστε το όνειρο που είδαμε».

Μάλιστα, ο αριθμός των φορών που γκουγκλάρουμε «εργασιακοί εφιάλτες» έχει αυξηθεί κατά 9.900% τους τελευταίους τρεις μήνες, όπως διαπίστωσε το MattressNextDay. Τα όνειρα γύρω από το εργασιακό άγχος έχουν δει μια αύξηση 43% στις αναζητήσεις και οι αναζητήσεις για τη σημασία των ονείρων με κλόουν έχουν αυξηθεί κατά 15%

Θέλετε να μάθετε τι μπορεί να σημαίνουν τα όνειρά σας; Ακολουθούν εννέα όνειρα, η σημασία των οποίων έχει αναζητηθεί περισσότερο τους τελευταίους τρείς μήνες.

1. Αγχωτικά όνειρα για την εργασία

Σύμφωνα με τον Τσέιμπερς, τα αγχωτικά όνειρα σχετικά με τη δουλειά «είναι πιθανό να σχετίζονται με ένα αίσθημα άγχους σχετικά με όλα τα άγνωστα της επιστροφής στο γραφείο και με αναμνήσεις εκείνων των ημερών που είχατε παλιά στη δουλειά, όταν βομβαρδιζόσασταν με προθεσμίες και εργασίες που έπρεπε να ολοκληρώσετε».

2. Να είστε γυμνοί σε δημόσιο χώρο

«Αυτό μπορεί να σχετίζεται με το αίσθημα της έκθεσης, σε νέους εργαζόμενους που δεν έχετε γνωρίσει, σε ένα γραφείο γεμάτο κόσμο, σε νέες διαδικασίες και πελάτες. Ή μπορεί να σημαίνει ότι αισθάνεστε απροετοίμαστοι».

3. Τα φρένα δεν λειτουργούν στο αυτοκίνητο

Ο Τσέιμπερς εξηγεί ότι αυτό είναι ένα όνειρο όταν αισθανόμαστε ότι χάνουμε τον έλεγχο με την επιστροφή στο γραφείο, την απώλεια των ανέσεων του σπιτιού μας, της ρουτίνας και του ελέγχου του να βρίσκεσαι σε ένα δικό σου περιβάλλον.

4. Τρέχεις μακριά

Ένα όνειρο για τη φυγή συχνά αντικατοπτρίζει την αίσθηση ότι σας κυνηγάνε περισσότερο μεταφορικά - με άλλα λόγια την πίεση για απόδοση στη δουλειά, η οποία μπορεί να ενισχύεται στο γραφείο, και τον συνεχώς αυξανόμενο φόρτο εργασίας και τις απαιτήσεις.

Αν σας κυνηγάει ενεργά -κάτι ή κάποιος- αυτό μπορεί να σηματοδοτεί ανησυχία από την απειλή για την ευημερία μας. «Αρχίζουμε να θεωρούμε αυτή την ένταση ως κάτι που μας ακολουθεί με ταχύτητα», λέει.

5. Το να αργείτε

Αυτό είναι κατανοητό, λέει ο Τσέιμπερς, «καθώς πολλοί από εμάς έχουν βγει από το ρυθμό των μετακινήσεων. Τα όνειρα για την καθυστέρηση συνδέονται με το αίσθημα της απροετοίμαστης κατάστασης ή με την αίσθηση ότι δεν θα ανταποκριθείς στις προσδοκίες».

6. Εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη δεν ερμηνεύεται απαραίτητα κυριολεκτικά. «Τα όνειρα της εγκυμοσύνης συχνά σχετίζονται με ένα νέο κεφάλαιο και την ανάπτυξη, οπότε ίσως ανυπομονείτε να επιστρέψετε στο γραφείο ή σκέφτεστε σοβαρά να αναλάβετε μια νέα θέση ή να πάρετε μια νέα απόφαση για την καριέρα σας», εξηγεί ο Τσέιμπερς.

7. Πισίνα

Η αποκωδικοποίηση των ονείρων για πισίνες δεν είναι εύκολη υπόθεση, λέει ο ειδικός. «Εξαρτάται από το πώς αντιδράτε στην πισίνα στο όνειρό σας. Αν ανυπομονείτε να πηδήξετε μέσα, είναι πιθανό να υποδηλώνει ότι είστε έτοιμοι να επιστρέψετε στο γραφείο. Αν όμως συνοδεύεται από ένα αίσθημα τρόμου, μπορεί να ανησυχείτε ότι η επιστροφή στον εργασιακό χώρο θα είναι παρόμοια με το να σας ρίξουν στα βαθιά».

8. Κλόουν

Ομοίως, αυτό μπορεί να πάει και προς τις δύο κατευθύνσεις. «Αν αντιδράσατε στον κλόουν με φόβο, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι ανησυχείτε για την επιστροφή», λέει ο Τσέιμπερς. «Από την άλλη πλευρά, αν διασκεδάζετε, αυτό είναι πιθανώς ένα σημάδι ότι είστε έτοιμοι για τα αστεία και την διασκέδαση με τους συναδέλφους, μετά τη σοβαρότητα των τελευταίων 18 μηνών».

9. Η απώλεια της δουλειάς σας

«Αυτό είναι σημάδι εξάντλησης και κόπωσης, που έχουν υποστεί πολλοί κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Μπορεί να σημαίνει ότι δεν είστε σίγουροι για τη μελλοντική σας καριέρα ή ότι επικρατεί αστάθεια και ανασφάλεια αυτή τη στιγμή. Αλλά μπορεί επίσης να αντιπροσωπεύει την ελευθερία του να ξαναβγείτε εκεί έξω και να εκφραστείτε».

πριν φυγετεΕξι σημάδια ότι το τραύμα της πανδημίας είναι ενεργό μέσα μαςΚρατάμε τα κινητά μας λάθος όλο αυτόν τον καιρό - Οι συνέπειες της κακής χρήσηςΤα πέντε πιο βασικά συμπληρώματα διατροφής