Οι κόρες των ματιών αλλάζουν μέγεθος καθώς αναπνέουμε - Να γιατί αυτή η ανακάλυψη είναι σημαντική

16:04 24/2/2025 - Πηγή: Huffington Post Greece

Φωτογραφία Αρχείου.

Ίσως να έχετε  ακούσει το γνωστό ρητό ότι τα μάτια είναι τα παράθυρα της ψυχής, αλλά τώρα φαίνεται ότι συνδέονται και με τον τρόπο που αναπνέουμε.

Οι επιστήμονες μελετούν εδώ και χρόνια το μέγεθος της κόρης του ματιού για να κατανοήσουν διάφορες καταστάσεις, όπως την προσοχή, τα συναισθήματα και ακόμα και ιατρικές καταστάσεις. Ωστόσο, μια νέα έρευνα αποκάλυψε με έκπληξη ότι το μέγεθος της κόρης μεταβάλλεται σε συγχρονισμό με την αναπνοή μας.

Οι κόρες των ματιών μας δεν παραμένουν ποτέ αμετάβλητες·

προσαρμόζονται συνεχώς σε εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες. Ο πιο γνωστός λόγος για αυτήν την προσαρμογή είναι ότι ρυθμίζουν την ποσότητα φωτός που εισέρχεται στο μάτι, ακριβώς όπως το άνοιγμα στον φακό μιας φωτογραφικής μηχανής.

Μπορείς να το διαπιστώσεις εύκολα μόνος σου: Κοίταξε σε έναν καθρέφτη και ρίξε φως στο μάτι σου. Θα παρατηρήσεις τις κόρες σου να συρρικνώνονται. Αυτή η διαδικασία έχει άμεση επίδραση στην οπτική μας αντίληψη. Οι μεγαλύτερες κόρες βοηθούν στην ανίχνευση αχνών αντικειμένων, ειδικά στην περιφερική όραση, ενώ οι μικρότερες βελτιώνουν την ευκρίνεια, κάνοντάς τις χρήσιμες για δραστηριότητες όπως η ανάγνωση.

Αυτό το αντανακλαστικό είναι τόσο αξιόπιστο που οι γιατροί το χρησιμοποιούν για να αξιολογήσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου. Αν η κόρη δεν αντιδρά στο φως, αυτό μπορεί να υποδηλώνει σοβαρό πρόβλημα, όπως ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Όμως, οι κόρες μας δεν αντιδρούν μόνο στο φως. Είναι επίσης γνωστό ότι συστέλλονται όταν εστιάζουμε σε κοντινά αντικείμενα και διαστέλλονται όταν έχουμε αυξημένη γνωστική ή συναισθηματική διέγερση.

Όπως είχε πει η Γερμανίδα πρωτοπόρος στην έρευνα της κόρης των ματιών, Irene Loewenfeld: «Ο άνθρωπος μπορεί να κοκκινίζει ή να χλωμιάζει όταν είναι συναισθηματικά αναστατωμένος, αλλά οι κόρες του πάντα διαστέλλονται».

Για το λόγο αυτό, το μέγεθος της κόρης χρησιμοποιείται συχνά στην ψυχολογία και τις νευροεπιστήμες για να μετρήσει τη νοητική προσπάθεια και την προσοχή.

Η τέταρτη αντίδραση

Για πολλές δεκαετίες, οι επιστήμονες ήταν πεπεισμένοι ότι υπήρχαν μόνο τρεις βασικοί τύποι αντίδρασης της κόρης. Ωστόσο, ο μεταδιδακτορικός ερευνητής στη Γνωστική Νευροεπιστήμη και Συμπεριφορική Ψυχολογία, Martin Schaefer, μαζί με την ερευνητική ομάδα του στο Ινστιτούτο Καρολίνσκα στη Στοκχόλμη και στο Πανεπιστήμιο του Γκρόνινγκεν στην Ολλανδία, επιβεβαίωσαν ότι η αναπνοή αποτελεί και αυτή έναν τέταρτο τύπο αντίδρασης.

Σε αυτό που θα είναι πλέον γνωστό ως «αντίδραση της αναπνευστικής φάσης της κόρης», οι κόρες τείνουν να είναι μεγαλύτερες κατά την εκπνοή και μικρότερες γύρω από την έναρξη της εισπνοής. Σε αντίθεση με άλλες αντιδράσεις της κόρης, αυτή προέρχεται αποκλειστικά από το σώμα και φυσικά συμβαίνει συνεχώς. Εξίσου μοναδικά, καλύπτει τόσο τη διαστολή όσο και τη συστολή.

Υπήρχαν ανεπίσημες ενδείξεις για μια σύνδεση μεταξύ της αναπνοής και του μεγέθους των κορών των ματιών μας για πάνω από 50 χρόνια. Ωστόσο, όταν η ερευνητική ομάδα εξέτασε παλαιότερες μελέτες, τα στοιχεία που βρήκαν ήταν αμφίβολα και ανακριβή. Δεδομένης της ευρείας χρήσης του μεγέθους της κόρης τόσο στην ιατρική όσο και στην επιστημονική έρευνα, οι ερευνητές συνειδητοποίησαν ότι ήταν απαραίτητο να μελετήσουν το θέμα σε βάθος.

Επιβεβαίωσαν μέσω μιας σειράς πέντε πειραμάτων με περισσότερους από 200 συμμετέχοντες ότι το μέγεθος της κόρης αυξομειώνεται συγχρονισμένα με την αναπνοή, καθώς και ότι το φαινόμενο αυτό είναι αξιοσημείωτα ισχυρό. Σε αυτές τις μελέτες, κάλεσαν τους συμμετέχοντες στο εργαστήριό τους και κατέγραψαν το μέγεθος της κόρης τους και το μοτίβο της αναπνοής τους ενώ χαλάρωναν ή εκτελούσαν εργασίες σε μια οθόνη υπολογιστή.

Διαφοροποίησαν συστηματικά τους άλλους βασικούς παράγοντες απόκρισης της κόρης καθ’ όλη τη διάρκεια της μελέτης – τον φωτισμό, την απόσταση σταθεροποίησης και τη νοητική προσπάθεια που απαιτείται για τις εργασίες. Σε όλες τις περιπτώσεις, ο τρόπος με τον οποίο η αναπνοή επηρεάζει τις κόρες παρέμεινε σταθερός. Επιπλέον, εξέτασαν πώς επηρεάζουν την απόκριση διαφορετικά μοτίβα αναπνοής.

Οι συμμετέχοντες έλαβαν οδηγίες να αναπνέουν αποκλειστικά από τη μύτη ή το στόμα και να ρυθμίζουν τον ρυθμό της αναπνοής τους, καθώς και να τον επιβραδύνουν και να τον επιταχύνουν. Σε όλες τις περιπτώσεις, προέκυψε το ίδιο μοτίβο: το μέγεθος της κόρης παρέμεινε το μικρότερο γύρω από την έναρξη της εισπνοής και το μεγαλύτερο κατά την εκπνοή.

Τι αλλάζει αυτή η ανακάλυψη

Αυτή η ανακάλυψη αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο κατανοούμε τόσο την αναπνοή όσο και την όραση. Υποδεικνύει ότι υπάρχει μια πιο βαθιά σύνδεση μεταξύ της αναπνοής και του νευρικού συστήματος από ό,τι είχαμε φανταστεί έως τώρα. Το επόμενο μεγάλο ερώτημα είναι αν αυτές οι μικρές αλλαγές στο μέγεθος της κόρης επηρεάζουν την οπτική μας αντίληψη.

Οι διακυμάνσεις είναι τόσο μικρές, μόλις κλάσματα του χιλιοστού, δηλαδή μικρότερες από την αντίδραση της κόρης στο φως, αλλά συγκρίσιμες με την απόκριση της κόρης στην πνευματική προσπάθεια ή τη διέγερση. Το μέγεθος αυτών των διακυμάνσεων είναι θεωρητικά αρκετό για να επηρεάσει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε οπτικά τον κόσμο. Ίσως, λοιπόν, η όρασή μας να αλλάζει ανεπαίσθητα μέσα σε κάθε αναπνοή, προσαρμόζοντας την είτε για να ανιχνεύει αμυδρά αντικείμενα (με μεγαλύτερες κόρες) είτε για να διακρίνει μικρές λεπτομέρειες (με μικρότερες κόρες).

Επιπλέον, όπως η αντίδραση της κόρης στο φως χρησιμοποιείται για διαγνωστικούς σκοπούς, έτσι και οι μεταβολές στη σχέση μεταξύ του μεγέθους της κόρης και της αναπνοής θα μπορούσαν να λειτουργούν ως πρώιμα σημάδια νευρολογικών διαταραχών.

Η έρευνα αυτή εντάσσεται σε μια ευρύτερη προσπάθεια κατανόησης του τρόπου που οι εσωτερικοί μας σωματικοί ρυθμοί επηρεάζουν την αντίληψή μας. Οι επιστήμονες αναγνωρίζουν όλο και περισσότερο ότι ο εγκέφαλος δεν επεξεργάζεται τις εξωτερικές πληροφορίες μεμονωμένα, αλλά συνδυάζει τα σήματα που προέρχονται και από το εσωτερικό του σώματος. Για παράδειγμα, έχει διαπιστωθεί ότι οι πληροφορίες σχετικά με τους καρδιακούς και γαστρικούς μας ρυθμούς μπορούν να ενισχύσουν ή να παρεμποδίσουν την επεξεργασία των αισθητηριακών ερεθισμάτων που δέχεται ο εγκέφαλος.

Αν η αναπνοή μας επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο αλλάζουν οι κόρες των ματιών μας, θα μπορούσε επίσης να διαμορφώνει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο γύρω μας; Αυτό ανοίγει την πόρτα σε νέες έρευνες σχετικά με το πώς οι σωματικοί ρυθμοί διαμορφώνουν την αντίληψη – μία ανάσα τη φορά.

 Πηγή: The Conversation

Related...Το εγκληματικό λάθος που διαπράττουμε καθημερινά και θέτει τα μάτια μας σε ανεπανόρθωτο κίνδυνοΣαν τα μάτια μας: Οι 9 εντολές που δίνουν οι οφθαλμίατροιΔουλεύουμε μπροστά στην οθόνη όλη μέρα: 5 ολόχρυσα tips ανακουφίζουν τα μάτια μας στο λεπτό