Ώρα να βάλουμε το γκρέιπφρουτ στην διατροφή μας
Το γκρέιπφρουτ φημίζεται για τις ευεργετικές του ιδιότητες. Και τώρα που η άμυνα του οργανισμού μας πρέπει να είναι στα καλύτερα της, ένα από τα βασικά της όπλα είναι η βιταμίνη C, η οποία έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες γνωστές για την προστασία των κυττάρων από επιβλαβή βακτήρια και ιούς.Πρoσθέστε λοιπόν αυτό το εξωτικό φρούτο στην διατροφή σας και δεν θα το μετανιώσετε!
Περιλαμβάνει 92% περισσότερο νερό από οποιοδήποτε άλλο φρούτο, οπότε μας κρατά συνεχώς ενυδατωμένους.
Έρευνες δείχνουν ότι όσοι καταναλώνουν γκρέιπφρουτ σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή, τείνουν να χάνουν
Ένα γκρέιπφρουτ την ημέρα την χοληστερόλη κάνει πέρα και επιπλέον μειώνει τα τριγλυκερίδια. Αυτό φυσικά οφείλεται στην πλούσια περιεκτικότητα του σε βιταμίνη C.
Περιέχει αξιοπρεπείς ποσότητες ασβεστίου και φωσφόρου, οι οποίες συμβάλλουν στη διατήρηση των δυνατών οστών και δοντιών.
Η περιεκτικότητα του σε ποτάσιο βοηθά στη ρύθμιση της πίεσης.
Αποτελεί μια φυσική ασπίδα κατά του καρκίνου.
Αν δεν είστε φαν του καφέ, το γκρέιπφρουτ είναι εκεί για να σας ξυπνήσει. Ακόμα και το άρωμα του μπορεί να σας γεμίσει ενέργεια.
Τι περιμένετε λοιπόν;
ΠΡΙΝ ΦΥΓΕΤΕ... Κυριακάτικο τραπέζι: Μοσχαράκι στιφάδο και μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη Το πιάτο της ημέρας: Μύδια με λάχανο και κρέμα γάλακτος μαγειρεμένα σε βερμούτ Το «Κυριακάτικο Τραπέζι» της HuffPost με τρεις λαχταριστές συνταγές- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νότης Σφακιανάκης: Το βαθύ σκοτάδι του άλλοτε "άρχοντα της νύχτας"
- Νέο σοκ από τον Μπάιντεν: Προσέλαβε δύο ανθρώπους των Τούρκων σε θέσεις – κλειδιά!
- Η θρυλική σειρά της ΕΡΤ που έκανε ρεκόρ τηλεθέασης και δεν προβλήθηκε ποτέ σε επανάληψη
- Διαταγή Στρατηγού Φλώρου: «Ετοιμάστε όλα τα οπλικά συστήματα» - Κίνδυνος «θερμού» επεισοδίου
- J2US: Η ορχήστρα πρόδωσε την Δέσποινα Βανδή και διέκοψαν το τραγούδι
- Τέλος στην περίοδο χάριτος, το μήνυμα στην Τουρκία (video)
- Lockdown: Δημοσιεύθηκαν στο ΦΕΚ όλα τα έκτακτα μέτρα από 7 έως 14 Δεκεμβρίου - Τι πρέπει να γνωρίζουμε
- Άπιστη σύζυγος κρύφτηκε σε ψευοδοροφή για να μην αντιμετωπίσει τον σύζυγο και τον νόμο - Βίντεο
- Το νέο ΦΕΚ με τα μέτρα για το lockdown που θα τεθούν σε ισχύ από Δευτέρα
- Αυξήσεις στους μισθούς από το 2021: Δείτε πόσα θα πάρετε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Ώρα να βάλουμε το γκρέιπφρουτ στην διατροφή μας
- Αργεντινή: Φόρος στους πλούσιους για τα μέτρα για τον κορονοϊό
- EE και Βρετανία συμφώνησαν σε επανέναρξη των εμπορικών συνομιλιών την Κυριακή
- Συμφωνία Ιταλίας- Λιβύης για συνεργασία στον αμυντικό τομέα
- Πέθανε ο δήμαρχος Φούρνων Κορσεών, Γιάννης Μαρούσης
- «Κυριαρχικά δικαιώματα» σε Καστελλόριζο «βλέπει» τώρα η Τουρκία, ζητώντας διάλογο «άνευ όρων»
- Τέσσερις αστυνομικοί τραυματίες στον Κολωνό έπειτα από επίθεση από 50 άτομα
- Η Τουρκία διατηρεί την ένταση με νέα Navtex
- Βενετία: Χριστουγεννιάτικο δέντρο με οθόνες που εκπέμπουν χρυσό φως
- Στους 98 οι νέοι θάνατοι από κορονοϊό, με 1.383 νέα κρούσματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ακαρνανία: Το εβδομαδιαίο δρομολόγιο της Κινητής Αστυνομικής Μονάδας
- J2US: Αποχώρησαν ο Τρύφωνας Σαμαράς κι η Έφη Σαρρή
- Ντόμινο εξελίξεων στη Μέση Ανατολή μετά τη δολοφονία του «αρχιτέκτονα» του ιρανικού πυρηνικού προγράμματος
- Γεράσιμος Σκλάβος: Ο σπουδαίος Έλληνας γλύπτης που σκοτώθηκε από το ίδιο του το έργο
- Επίδομα θέρμανσης 2020: Πότε ανοίγει η πλατφόρμα για τις αιτήσεις
- Παύλος Σιδηρόπουλος: Όταν «έφυγε» ο πρίγκιπας του ελληνικού ροκ (videos)
- Συντάξεις Ιανουαρίου 2021: Ποιοι θα πληρωθούν νωρίτερα - Οι ημερομηνίες για όλα τα Ταμεία
- Φωτιά σε αυτοκίνητο στο Κουκάκι – Καταστράφηκε ολοσχερώς (vid)
- Κατερίνα Τσάβαλου: Δείτε πόσο έχει μεγαλώσει η κόρη της
- Αγίου Νικολάου - Γιορτή σήμερα: Ο προστάτης των ναυτικών
