Πολύτιμες οδηγίες για ένα καλό και ασφαλές Πάσχα
Το πρώτο Πάσχα «ελευθερίας» σίγουρα δεν είναι ευκαιρία να πανηγυρίσουμε ότι η πανδημία έχει τελειώσει. Μπορεί πολλοί συμπολίτες μας να νιώθουν μια αίσθηση κανονικότητας μετά την ουσιαστική άρση των περιοριστικών μέτρων από την κυβέρνηση, ωστόσο απέχουμε πολύ από το να αποχαιρετήσουμε την Covid - 19 από την ζωή μας.
Το
Τι κλίμακας συγκεντρώσεις είναι ασφαλείς αυτό το Πάσχα; Πότε θα πρέπει να νιώθουμε ασφαλείς χωρίς μάσκα; Τι κάνουμε αν παρουσιάσουμε συμπτώματα; Αν κάνουμε τεστ και βγούμε θετικοί; Πως θα πρέπει να διαχειριστούμε μια πρόσκληση σε χώρους συνωστισμού; Σ′ αυτές και σε άλλες απορίες ακολουθούν αναλυτικές και διεξοδικές απαντήσεις:
- Κύριε Φραγκούλη, μετά από δύο Πάσχα «εγκλεισμού», το πρώτο Πάσχα «ελευθερίας» πώς θα πρέπει να αντιμετωπιστεί, πιστεύετε, από όλους εμάς (σε σχέση με τις ευθύνες μας ως προς την πανδημία του κορονοϊού);
Οι αριθμοί των ημερήσιων κρουσμάτων μειώνονται, όπως και αυτοί των σοβαρά πασχόντων. Η κυβέρνηση έχει ήδη ανακοινώσει την άρση ουσιαστικά των περιοριστικών μέτρων και πολλοί συμπολίτες μας νιώθουν μια αίσθηση κανονικότητας να επιστρέφει στην καθημερινότητά τους.
Είναι όμως ιδιαίτερα σημαντικό όλοι μας να θυμόμαστε πως η πανδημία δεν τελείωσε. Δυστυχώς όπως δήλωσε πρόσφατα και ο Αντονι Φάουτσι ο κορονοϊός δεν πρόκειται να εκριζωθεί, ούτε να εξαφανιστεί, τουλάχιστον σύντομα. Ο καθένας από εμάς θα πρέπει να αξιολογεί τον ατομικό του κίνδυνο για σοβαρή νόσηση, βάση της ηλικίας και των χρονίων νοσημάτων του και παράλληλα να προσδιορίζει το ύψος του κινδύνου που θέλει να αναλάβει και να προσαρμόζει ανάλογα τη συμπεριφορά του. Συνεχίζουμε να φοράμε μάσκα σε κλειστούς χώρους και σε ανοικτούς χώρους με συνωστισμό. Αποφεύγουμε κλειστούς χώρους και λαμβάνουμε μέτρα για να βελτιώσουμε την ποιότητα του αέρα σε αυτούς. Διατηρούμε την εμβολιαστική μας κάλυψη σύμφωνη με τις επικαιροποιημένες οδηγίες. Αν εμφανίσουμε ύποπτα συμπτώματα ή έχουμε ύποπτη επαφή δεν καθυστερούμε να κάνουμε τεστ, και επί θετικού τεστ δεν καθυστερούμε την επικοινωνία με τον οικογενειακό μας γιατρό, καθώς τα ειδικά αντι-ιικά φάρμακα δρουν καλύτερα στις πρώτες 5 ημέρες από την έναρξη των συμπτωμάτων.
- Ποιες είναι οι βασικές οδηγίες που θα δίνατε σε όσους έχουν προγραμματίσει να κάνουν μια γιορτινή συγκέντρωση στο σπίτι την Κυριακή του Πάσχα;
Λαμβάνοντας υπόψη την ευρεία διασπορά του ιού στην κοινότητα, μεγάλες συγκεντρώσεις με άτομα που ανήκουν σε διαφορετικά νοικοκυριά, ειδικά αν περιλαμβάνουν ανεμβολίαστα, ηλικιωμένα ή ανοσοκατεσταλμένα άτομα και αν διοργανωθούν σε κλειστούς χώρους μπορεί να αποβούν ιδιαίτερα επικίνδυνες.
Εκτιμώντας το μέγεθος και τον αερισμό του χώρου μας δυνατόν να διοργανώσουμε μικρότερης κλίμακας συγκεντρώσεις από αυτές που συνηθίζαμε, ώστε οι καλεσμένοι να μπορούν να τηρούν μεταξύ τους ασφαλείς αποστάσεις. Επιλέγουμε άτομα με τα οποία έχουμε τις στενότερες επαφές και δεν διευρύνουμε τον κύκλο των καλεσμένων. Αν το σπίτι το επιτρέπει επιλέγουμε τη διοργάνωση σε εξωτερικό χώρο. Αν η συγκέντρωση γίνεται σε εσωτερικό χώρο, φοράμε μάσκες με καλή εφαρμογή, όταν δεν τρώμε- πίνουμε, ειδικά αν είμαστε ανεμβολίαστοι ή ευπαθείς. Οποιοδήποτε τεστ, ακόμα και τα εύχρηστα και οικονομικά self-tests, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αποτρέψει την μετάδοση του κορονοϊού σε άλλους προειδοποιώντας κάποιον ακόμα και μέσα σε λίγα λεπτά εάν έχει μολυνθεί, ακόμα και αν είναι ασυμπτωματικός. Είναι επίσης λογικό να ζητήσουμε από τους καλεσμένους μας να έχουν υποβληθεί σε ένα εργαστηριακό rapid Ag ή PCR test πριν την συγκέντρωση, ειδικά αν στους καλεσμένους περιλαμβάνονται άτομα που δεν έχουν εμβολιαστεί ή άτομα που θα διέτρεχαν υψηλό κίνδυνο επιπλοκών εάν προσβληθούν από Covid-19. Ιδανικά, τα τεστ θα πρέπει να γίνονται όσο το δυνατόν πιο κοντά στον χρόνο των συγκεντρώσεων. Η υποβολή όλων των καλεσμένων σε τεστ πριν μια συγκέντρωση, δυνατόν να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να νιώσουν πιο άνετα στις συναναστροφές τους, αλλά δεν πρέπει να οδηγεί στην πλήρη χαλάρωση, καθώς κανένα τεστ δεν εξασφαλίζει πως κάποιος δεν έχει μολυνθεί. Εάν είστε άρρωστος ή εμφανίσετε συμπτώματα και είστε οικοδεσπότης ακυρώσετε την συγκέντρωση. Αν είστε καλεσμένος μην παρευρεθείτε.
- Πώς θα πρέπει να κινηθούμε και τι θα πρέπει να προσέξουμε ειδικά στους εξωτερικούς χώρους συγκέντρωσης, όπως το βράδυ της Ανάστασης που έχει συνωστισμό, ή ακόμα και σε ένα πολυσύχναστο καφέ με γεμάτα τα τραπέζια κατά την διάρκεια των Πασχαλινών διακοπών;
Συνεχίζουμε να τηρούμε τα μέτρα ατομικής προστασίας- μάσκα, ασφαλείς αποστάσεις, αποφυγή κλειστών χώρων και συνωστισμών, ειδικά αν ανήκουμε σε ομάδες υψηλού κινδύνου ή είμαστε ανεμβολίαστοι.
- Πώς κρίνετε τα μέτρα που ισχύουν στην Ελλάδα για την προστασία από την πανδημία του κορονοϊού στην συγκεκριμένη χρονική στιγμή; Είναι επαρκή;
Η στρατηγική που εφαρμόζεται στη χώρα μας ακολουθείτε στις περισσότερες χώρες. Χρησιμοποιούμε τα περισσότερα όπλα που πλέον έχουμε στα χέρια μας, εμβόλια και ειδικές αντι-ιικές θεραπείες, για να περιορίσουμε τη νοσηρότητα και τη θνησιμότητα της νόσου και να κάνουμε ανεκτή, ώστε να μπορούμε να αγνοήσουμε, την ανεξέλεγκτη εξάπλωση του SARS-CoV-2 - «μαθαίνουμε να ζούμε με τον ιό».
Η μετατόπιση στη στρατηγική διαχείρισης της πανδημίας, είναι περισσότερο πολιτική και λιγότερο επιστημονικά τεκμηριωμένη. Οι πολίτες έχουν κουραστεί από τους περιορισμούς, η οικονομία πρέπει να κινηθεί, ενώ τα εμβόλια, η ανοσία και οι θεραπείες βοηθούν να κρατηθούν οι μολύνσεις λιγότερο σοβαρές και το σύστημα υγείας να μην πιέζεται. Στηρίζεται βέβαια στην παραδοχή πως η πανδημία γίνεται ηπιότερη και θα συνεχίσει να γίνεται ηπιότερη, οδηγούμενη στην ενδημικότητα, με τα μελλοντικά κύματα να είναι λιγότερο θανατηφόρα, είτε γιατί τα στελέχη που θα επικρατούν θα είναι εξασθενημένα, είτε γιατί θα αυξάνεται η ανοσία του πληθυσμού. Κανείς όμως δεν μπορεί να εξασφαλίσει πως δεν θα εμφανιστεί μελλοντικά ένα περισσότερο θανατηφόρο στέλεχος…
- Ποια είναι η πρόβλεψή σας για το μέλλον της πανδημίας, μακροπρόθεσμα και βραχυπρόθεσμα;
Δυστυχώς κανείς δεν μπορεί με ακρίβεια να προβλέψει το μέλλον της πανδημίας και πολλοί που κατά καιρούς το επιχείρησαν διαψεύστηκαν πανηγυρικά. Το σίγουρο είναι πως όσο ο ιός κυκλοφορεί ανεξέλεγκτα σε περιοχές του κόσμου, εκμεταλλευόμενος και τη χαμηλή εμβολιαστική κάλυψη του πληθυσμού σε αυτές- κρίσιμης σημασίας θέμα η ανισότητα στην παγκόσμια κατανομή εμβολίων, νέα στελέχη θα γεννιούνται και θα μεταδίδονται ταχέως σε όλο τον πλανήτη.
Ευάγγελος Α. Φραγκούλης, MD, MSc
Γενικός Οικογενειακός Ιατρός
Αν. Αρχίατρος ΕΔΟΕΑΠ
Γ.Γ. Ελληνικής Ακαδημίας Γενικής Οικογενειακής Ιατρικής
evangelos-fragkoulis-genikos-iatros.blogspot.com
ΠΡΙΝ ΦΥΓΕΤΕ...Οπου φύγει-φύγει οι Αθηναίοι: Κορυφώνεται η έξοδος των εκδρομέων του ΠάσχαΤρεις σεφ προτείνουν πρωτότυπες συνταγές για το Πασχαλινό αρνίH HuffPost προτείνει εννέα παιδικά βιβλία για το Πάσχα- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ξενοδόχος: "Δίνω δωρεάν κοτέτσι στους υπαλλήλους να μείνουν και δεν έρχονται"
- Περιστέρι: Τι είπε στις Αρχές η 15χρονη Φωτεινή - Είχε εγκαταλείψει ξανά το σπίτι της
- Το ωράριο λειτουργίας καταστημάτων, σούπερ μάρκετ και κρεοπωλείων το Μεγάλο Σάββατο
- «Η επικίνδυνη εμμονή να ηττηθεί ο Πούτιν»- Ένας δυτικός αναλυτής προειδοποιεί για το βαρύ τίμημα
- Σπύρος Φωκάς: Η καριέρα στο Χόλιγουντ, η γυναίκα που τον κατέστρεψε και η ζωή του σήμερα (pics+vid)
- Ο παίκτης που... πετσόκοψε τον τραπεζίτη του Deal και έμεινε με τα δύο μεγαλύτερα ποσά
- Πάσχα 2022: Τι ώρα κλείνουν τα καταστήματα το Μεγάλο Σάββατο
- Ο Τσίπρας πλησιάζει
- Μεγάλο Σάββατο - Εορταστικό ωράριο: Πώς λειτουργούν εμπορικά καταστήματα, σούπερ μάρκετ και κρεοπωλεία
- Μεγάλος σεισμός στη Βοσνία: Μια νεκρή, αρκετοί τραυματίες και μεγάλες ζημιές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Ας θυμηθούμε τον Ηρώδη Αττικό
- Ένας Θεός για τα θύματα αυτού του κόσμου: Το Θείο Δράμα στην τέχνη
- 59η Μπιενάλε Βενετίας: Ουρές επισκεπτών στο Ελληνικό Περίπτερο στα εγκαίνιά του
- Η ΕΕ «βλέπει» τρόπο πληρωμής για ρωσικό αέριο χωρίς να παραβιάζονται κυρώσεις
- Πολύτιμες οδηγίες για ένα καλό και ασφαλές Πάσχα
- Κύπρος: Με ηγεσία στο δικό της κόσμο δεν έχουμε προοπτική
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Πολύτιμες οδηγίες για ένα καλό και ασφαλές Πάσχα
- Η ΕΕ «βλέπει» τρόπο πληρωμής για ρωσικό αέριο χωρίς να παραβιάζονται κυρώσεις
- Ένας Θεός για τα θύματα αυτού του κόσμου: Το Θείο Δράμα στην τέχνη
- Κύπρος: Με ηγεσία στο δικό της κόσμο δεν έχουμε προοπτική
- Ας θυμηθούμε τον Ηρώδη Αττικό
- 59η Μπιενάλε Βενετίας: Ουρές επισκεπτών στο Ελληνικό Περίπτερο στα εγκαίνιά του
- Ανήλικος σκοτώθηκε από πυροβολισμό στη Θεσσαλονίκη
- Συνάντηση του γγ του ΟΗΕ με τον Πούτιν στη Μόσχα την Τρίτη
- Πόσο βιώσιμο είναι το αυτοκίνητό σας;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πλήθος κόσμου στην Περιφορά του Επιταφίου στο Ψυχικό
- Τρία BMW R18 από τον Καναδά που θα ζηλέψεις
- Επίδομα ενοικίου: Ποιοι και πώς θα το λάβουν, πώς θα γίνουν οι πληρωμές
- Τραγωδία στον Εύοσμο: Νεκρός από τα χέρια του φίλου του ο 15χρονος
- Πώς θα κινηθούν σήμερα μέσα μεταφοράς: Τι ισχύει για μετρό, ΗΣΑΠ, τραμ και λεωφορεία
- Το ποσοστό χρήσης σε εταιρικό περιβάλλον των Windows 11, είναι χαμηλότερο από τα Windows XP
- Πάτρα: Σε εξέλιξη η έρευνα για τον θάνατο της σπιτονοικοκυράς – Τα σκοτεινά σημεία
- Τσιτσιπάς - Αλκαράθ 1-2: Ενα επίπεδο πάνω ο Ισπανός, άφησε εκτός ημιτελικών τον Στέφανο - Δείτε βίντεο
- Ποια εταιρία βλέπει το τέλος της κυριαρχίας της Tesla;
- Red velvet cake