Το μαγικό ραβδί για να αναζωπυρώσουμε το πάθος σε μια μακροχρόνια σχέση

07:12 27/1/2023 - Πηγή: Huffington Post Greece

Μήπως ήρθε η ώρα να ανατρέξουμε και πάλι στα παλιά μας άλμπουμ στο Facebook; Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Psychophysiology, στις μακροχρόνιες σχέσεις, μια απλή ματιά στις φωτογραφίες μας με τον σύντροφό μας, μπορεί να αυξήσει τον ενθουσιασμό και τη συζυγική μας ικανοποίηση.

«Γνωρίζουμε ότι τα συναισθήματα του έρωτα και του πάθους συνήθως μειώνονται με την πάροδο του χρόνου, με αυτήν να αποτελεί μια από τις κυρίαρχες αιτίες χωρισμού», εξηγεί η συγγραφέας της μελέτης Σάντρα Λάνγκεσλαγκ,

καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο του Μιζούρι.

Η Λάνγκεσλαγκ και η ομάδα της ερευνούσαν το αν υπήρχε κάποιος τρόπος να επαναφέρουν τη «συγκίνηση» σε άλλοτε ρομαντικές σχέσεις. Έτσι, στρατολόγησαν 25 παντρεμένους συμμετέχοντες, οι οποίοι κατά μέσο όρο, γνώριζαν τους συντρόφους τους για περίπου 12 χρόνια. Κάθε άτομο κλήθηκε να αξιολογήσει τα τρέχοντα επίπεδα της ερωτικής έλξης και της συζυγικής ικανοποίησης από τον σύντροφό του.

Στη συνέχεια, οι ερευνητές έβαλαν τους συμμετέχοντες να δουν μια σειρά από φωτογραφίες τους παρέα με τον σύντροφό τους, τόσο σε ευχάριστες, όσο και σε ουδέτερες συναισθηματικά στιγμές. Οι ευχάριστες εικόνες έδειχναν το ζευγάρι να χαμογελά ή να κάνει κάτι διασκεδαστικό, όπως μια πεζοπορία. Οι ουδέτερες τους έδειχναν να ασχολούνται με υποχρεώσεις όπως τα ψώνια στο σούπερ μάρκετ.

H Λάνγκεσλαγκ και η ομάδα της διαπίστωσαν ότι το ξεφύλλισμα των ευχάριστων φωτογραφιών των συμμετεχόντων με τον/την σύζυγο τους, αύξησε τον ενθουσιασμό και τη συζυγική ικανοποίηση σε σύγκριση με την προβολή των συναισθηματικά ουδέτερων εικόνων.

«Οι άνθρωποι μερικές φορές πιστεύουμε ότι δεν είναι δυνατό να ελέγξουμε τα συναισθήματά μας σε ό,τι αφορά τον έρωτα. Ωστόσο, η συγκεκριμένη μελέτη αποδεικνύει ότι η επαφή με τις κοινές φωτογραφίες με τον/την σύντροφό μας, αυξάνει τη στοργή μεταξύ μας, καθώς και την ικανοποίηση από τη σχέση μας», αναφέρει η ο Λάνγκεσλαγκ στη HuffPost. 

Η ερευνήτρια θεωρεί τα εν λόγω ευρήματα εξαιρετικά ωφέλιμα , ιδίως για τα ζευγάρια που διατηρούν χρόνια σχέση και χρειάζονται μια «τόνωση» στοργής όταν είναι χώρια.

«Σε αντίθεση με τη θεραπεία ζευγαριών, δεν χρειαζόμαστε τον σύντροφό μας σε αυτή τη διαδικασία», υπογραμμίζει η Λάνγκεσλαγκ.

Υπάρχουν κι άλλες μελέτες που στο παρελθόν έχουν τονίσει τη δύναμη της ρομαντικής νοσταλγίας και τον ρόλο που παίζει η θετική ανάκληση αναμνήσεων στη διατήρηση μακροχρόνιων σχέσεων. Μια μελέτη του 2022 μάλιστα, διαπίστωσε ότι η ρομαντική νοσταλγία συνδέεται με μεγαλύτερη δέσμευση στη σχέση, καθώς και μεγαλύτερη ικανοποίηση και εγγύτητα. Οι ρομαντικοί σύντροφοι που βιώνουν συναισθήματα νοσταλγίας, νιώθουν πιο κοντά ο ένας στον άλλο, ενώ είναι πιο αφοσιωμένοι και πιο στοργικοί με τον/την σύντροφό τους.

Εκτός από τις φωτογραφίες μας στο Facebook ή άλλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μπορούμε εφόσον διαθέτουμε τον απαραίτητο χρόνο, να ξεσκονίσουμε και τα παλιά μας άλμπουμ. Εκεί ίσως κρύβονται ένα σωρό στιγμές, που ούτε ήμασταν σε θέση να θυμηθούμε.

Πριν φύγετε...Τέσσερα κλειδιά που θα μας απαλλάξουν από την εμμονή της διαρκούς επίτευξης στόχωνGhosting ή αλλιώς ψηφιακή εξαφάνιση του καλού μας: Ανεπανόρθωτη βλάβη στην ψυχική μας υγείαΓιατί λατρεύουμε τα τραγούδια του χωρισμού, όπως αυτό με την Σακίρα να διασύρει τον Πικέ