Το να κάνουμε αυτό καθώς περπατάμε έχει ισχυρή σχέση με κίνδυνο άνοιας
Ίσως γνωρίζουμε ήδη ότι το να σέρνουμε τα πόδια μας ενώ περπατάμε μπορεί να είναι ένα σημάδι πρώιμης φάσης άνοιας, επηρεάζοντας την ικανότητα κάποιου, ας πούμε, να ανέβει τις σκάλες.
Αλλά οι επιστήμονες μπορεί έχουν εντοπίσει κι ένα άλλο πιθανό πρώιμο σύμπτωμα που εμφανίζεται στο βηματισμό μας.
Μια μελέτη του 2022, που δημοσιεύτηκε στο JAMA Network Open, δεν εξέτασε το περπάτημα από μόνο του. Συνέκριναν το στυλ πεζοπορίας ηλικιωμένων ανθρώπων με τη μνήμη
Σύμφωνα με τα λεγόμενά τους, οι αλλαγές στο περπάτημα δεν σήμαιναν πολλά χωρίς παράλληλη μείωση σε ορισμένες γνωστικές δεξιότητες.
Αλλά εκείνοι στους οποίους παρατηρήθηκε διαφορά στο περπάτημά τους παράλληλα με γνωστικές αλλαγές, οι οποίοι αναφέρονται από τη μελέτη ότι παρουσίασαν «διπλή πτώση», είχαν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν άνοια από τους υπόλοιπους συμμετέχοντες.
Πώς ακριβώς συμβαίνει αυτό;Οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα από 16.855 μεγαλύτερης ηλικίας συμμετέχοντες στην Αυστραλία και τις ΗΠΑ.
Εξέτασαν την ταχύτητα βάδισης σε ένα μεσοδιάστημα δύο ετών σε επτά χρόνια και ξανά κατά το τελευταίο έτος.
Εξέτασαν επίσης τις γνωστικές αλλαγές (στη μνήμη, τη λεκτική ευχέρεια, την ταχύτητα νοητικής επεξεργασίας και τη «σφαιρική» γνώση) στα έτη 0, 1, 3, 5 και στο τέλος του τεστ.
Ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι που είδαν και επιβράδυνση της ταχύτητας περπατήματος και μείωση της γνωστικής τους ικανότητας (ειδικά της μνήμης) είχαν πολύ περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν άνοια.
«Η συσχέτιση μεταξύ τομέων [εγκεφάλου], όπως η ταχύτητα επεξεργασίας και η λεκτική ευχέρεια, με το βάδισμα έχει εξηγηθεί ως «διασταύρωση» (μεταξύ άλλων και) στην παθολογία», αναφέρεται στη δημοσίευση.
Και συνεχίζει ως εξής: «Από τους τομείς που εξετάστηκαν, ο συνδυασμός μείωσης της ταχύτητας βάδισης με τη μνήμη είχε την ισχυρότερη σχέση με τον κίνδυνο άνοιας. Αυτά τα ευρήματα υποστηρίζουν τη συμπερίληψη της ταχύτητας βάδισης στις αξιολογήσεις προσυμπτωματικού ελέγχου κινδύνου άνοιας».
Αυτό σημαίνει ότι το να περπατάμε πιο αργά με την πάροδο του χρόνου είναι σημάδι άνοιας;Όχι - και πάλι, είναι σχετικό μόνο όταν συνδυάζεται με γνωστικές αλλαγές.
Εάν, ωστόσο, υποψιαζόμαστε την ύπαρξη άνοιας σε εμάς ή σε κάποιο αγαπημένο μας πρόσωπο, το NHS- Εθνικό Σύστημα Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου συμβουλεύει να επισκεφτούμε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.
Το να συζητήσουμε το θέμα με ένα αγαπημένο μας πρόσωπο μπορεί να είναι δύσκολο, αναφέρει, οπότε ας φροντίσουμε να προσεγγίσουμε το θέμα «μαλακά» σε περιβάλλον εξοικείωσης και χωρίς βιασύνη.
«Η διάγνωση της άνοιας μπορεί επίσης να βοηθήσει τα άτομα με αυτά τα συμπτώματα, τις οικογένειες και τους φίλους τους, να κάνουν σχέδια ώστε να είναι προετοιμασμένοι για το μέλλον», καταλήγει.
ΠΡΙΝ ΦΥΓΕΤΕ...Ασθένεια που χτυπά 1 στους 3 άνω των 50 ετών σχετίζεται με τον κίνδυνο ανάπτυξης άνοιαςΤο γεγονός που συνδέεται αυτόματα με άνοια στους μεγαλύτερης ηλικίας ανθρώπουςΚάνουμε αυτό την ώρα που ντυνόμαστε; Μπορεί να είναι σύμπτωμα πρώιμης άνοιας- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λάκης Γαβαλάς: «Με την αδελφή μου δεν μιλάω, με κατηγορεί για τον θάνατο του άντρα της»
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, 30 Οκτωβρίου
- Ο Κασσελάκης ανακοίνωσε την υποψηφιότητά του για σύνεδρος του ΣΥΡΙΖΑ
- ΣΥΡΙΖΑ: Ο Κασσελάκης προανήγγειλε τη δημιουργία δικού του "προοδευτικού" κόμματος - "Ελέγχει" το συνέδριο η ομάδα των 87
- Καιρός: Μετά τους 26 °C, βουτιά της θερμοκρασίας έως και 7 °C – Έρχονται ψυχρές αέριες μάζες από την Ουκρανία
- Αναστάτωση στα Ιωάννινα: Αγέλες αδέσποτων σκύλων σπέρνουν φόβο σε φοιτητές, εργαζόμενους και επισκέπτες
- Αρκετά πτώματα εντοπίστηκαν σε πλημμυρισμένες περιοχές της ανατολικής Ισπανίας
- Τράπεζες: 200.000 θύματα απάτης στο εξάμηνο
- Ποιοι βγαίνουν σε πρόωρη σύνταξη [πίνακες με τα όρια ηλικία και τα ποσά]
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Τετάρτη 30 Οκτωβρίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Το να κάνουμε αυτό καθώς περπατάμε έχει ισχυρή σχέση με κίνδυνο άνοιας
- Νέες ταινίες: Ντέμι Μουρ στο τολμηρό The Substance, Black Dog αλλά και Looney Tunes
- Πιάτο ημέρας: Μαυρομάτικα με ρύζι και καραμελωμένα κρεμμύδια
- Iron Beam: Αεράμυνα με λέιζερ για το Ισραήλ από το 2025
- Ινδία: Παππούς και γιαγιά θέλουν να αποκτήσουν εγγονάκι από τον νεκρό γιό τους
- Επιστήμονες επινόησαν έναν εντελώς νέο τρόπο για να ψύχουν πράγματα
- Χωρίς χιόνι το εμβληματικό όρος Φούτζι της Ιαπωνίας - Θλιβερό ρεκόρ 130 ετών
- Godoksa: Η «επιδημία της μοναξιάς» που οδηγεί σε χιλιάδες θανάτους ετησίως στη Νότια Κορέα
- Η Ευρώπη επιβάλλει από αύριο δασμούς στις εισαγωγές ηλεκτρικών οχημάτων από την Κίνα
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Το να κάνουμε αυτό καθώς περπατάμε έχει ισχυρή σχέση με κίνδυνο άνοιας
- Πιάτο ημέρας: Μαυρομάτικα με ρύζι και καραμελωμένα κρεμμύδια
- Νέες ταινίες: Ντέμι Μουρ στο τολμηρό The Substance, Black Dog αλλά και Looney Tunes
- Ινδία: Παππούς και γιαγιά θέλουν να αποκτήσουν εγγονάκι από τον νεκρό γιό τους
- Επιστήμονες επινόησαν έναν εντελώς νέο τρόπο για να ψύχουν πράγματα
- Godoksa: Η «επιδημία της μοναξιάς» που οδηγεί σε χιλιάδες θανάτους ετησίως στη Νότια Κορέα
- Iron Beam: Αεράμυνα με λέιζερ για το Ισραήλ από το 2025
- Χωρίς χιόνι το εμβληματικό όρος Φούτζι της Ιαπωνίας - Θλιβερό ρεκόρ 130 ετών
- Η Ευρώπη επιβάλλει από αύριο δασμούς στις εισαγωγές ηλεκτρικών οχημάτων από την Κίνα
- CNN: Εδιωξε σχολιαστή που είπε σε μουσουλμάνο δημοσιογράφο «ελπίζω να μην ανατιναχθεί ο βομβητής σας»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η απιστία μέσα από τα μάτια των ειδικών
- Φοροελαφρύνσεις: Οι νέες μειώσεις σε φόρους και εισφορές που σχεδιάζονται έως το 2027
- Επιστήμονες βρήκαν πύθωνα που κατάπινε ολόκληρο ελάφι – «Ήταν σαν να πιάναμε έναν κατά συρροή δολοφόνο επ’ αυτοφώρω»
- Το πείραμα της τετραήμερης εβδομάδας «εκτόξευσε» την οικονομία της Ισλανδίας
- Θεσσαλονίκη :Αώο σήμερα κλείνει λωρίδα στην περιφερειακή
- Μαρκόπουλο: Σε εξέλιξη φωτιά σε αποθήκη εταιρείας ανακύκλωσης
- Κατακραυγή για το νέο μακελειό από το Ισραήλ στη Μπέιτ Λαχία – Πάνω από 143 νεκροί από τα χθεσινά πλήγματα
- Συντονισμός Αθήνας – Λευκωσίας ενόψει της επίσκεψης Χριστοδουλίδη στον Λευκό Οίκο
- Σε AKTOR Όμιλος Εταιρειών μετονομάζεται η Intrakat ανακοινώνοντας επενδύσεις και εξαγορές ύψους 2 δισ. ευρώ