Τριχόπτωση: Οι δώδεκα βασικοί ύποπτοι και πώς θα σώσουμε τα μαλλιά μας
Τριχόπτωση, ή αλλιώς αλωπεκία, ονομάζεται το φαινόμενο κατά το οποίο τα μαλλιά μας αρχίζουν να αραιώνουν και σταδιακά να πέφτουν λίγα-λίγα ή και όλα μαζί. Η ξαφνική απώλεια μαλλιών ενδέχεται να είναι προσωρινή και να οφείλεται σε στρεσογόνους παράγοντες, ορμονικές διαταραχές και αίτια που προέρχονται από το εξωτερικό περιβάλλον. Ωστόσο, η τριχόπτωση μπορεί να είναι και μόνιμη, ανάλογα με την αιτία που την προκαλεί και τον τρόπο που αυτή επηρεάζει
Τα άτομα με φυσιολογική τριχοφυΐα συνήθως χάνουν από 50 έως 100 τρίχες την ημέρα. Ωστόσο, εάν τα μαλλιά μας αραιώνουν ή πέφτουν σε τούφες, αυτό θα πρέπει να μας ανησυχήσει.
Παράγοντες που σχετίζονται με την τριχόπτωσηΚληρονομική τριχόπτωσηΗ κληρονομική τριχόπτωση, προκαλείται από γενετικές ή ορμονικές ανισορροπίες. Και ενώ ο οποιοσδήποτε ενδέχεται να εμφανίσει κληρονομική τριχόπτωση, πιο συχνά παρατηρείται στους άντρες.
Δυστυχώς, μέχρι στιγμής δεν υπάρχει κάποια θεραπεία κατά της κληρονομικής τριχόπτωσης. Ωστόσο, η επιστήμη έχει βρει τρόπους προκειμένου να συμβάλει στην επιβράδυνση της τριχόπτωσης ή στην αναγέννηση των μαλλιών.
Θεραπεία με κόκκινο φωςΑυτή η θεραπεία χρησιμοποιεί λέιζερ για να προκαλέσει την ανάπτυξη τριχών στο θυλάκιο και συνίσταται τόσο για τους άντρες όσο και για τις γυναίκες.
Μεταμόσχευση μαλλιώνΠρόκειται για μια χειρουργική επέμβαση που περιλαμβάνει την εμφύτευση υγιών τριχοθυλακίων, σε περιοχές όπου τα μαλλιά είναι αραιά μαλλιά. Τα μεταμοσχευμένα μαλλιά συχνά λαμβάνονται από τα πλάγια ή κι από το πίσω μέρος του κεφαλιού.
Ηλικιακοί παράγοντεςΚαθώς μεγαλώνουμε, είναι φυσικό τα μαλλιά μας να αρχίσουν να αραιώνουν. Η γήρανση αποδυναμώνει τους θύλακες, με αποτέλεσμα να μην βγάζουμε νέες τρίχες.
Η τριχόπτωση που σχετίζεται με την ηλικία είναι αναπόφευκτη, αλλά εφόσον την προλάβουμε στην αρχή της με θεραπείες όπως η χορήγηση μινοξιδίλης, ίσως επιβραδύνουμε την ταχύτητα με την οποία πέφτουν τα μαλλιά.
Η γυροειδής αλωπεκίαΗ γυροειδής αλωπεκία είναι μια πάθηση που συγχύζει το ανοσοποιητικό σύστημα, με αποτέλεσμα να επιτίθεται στους υγιείς θύλακες των τριχών. Αυτό έχει ως συνέπεια την τριχόπτωση.
Ορισμένοι άνθρωποι με αλωπεκία, ενδέχεται να βγάλουν και πάλι μαλλιά χωρίς θεραπεία. Άλλες, πιο σοβαρές περιπτώσεις απαιτούν την παρέμβαση της επιστήμης, ενώ υπάρχουν και περιπτώσεις όπου το αποτέλεσμα της τριχόπτωσης είναι μόνιμο.
Οι θεραπείες για την καταπολέμηση της αλωπεκίας μπορεί να περιλαμβάνουν:Μινοξιδίλη
Τοπικά κορτικοστεροειδήΕνέσεις κορτικοστεροειδώνΑνθραλίνηΗ θεραπεία κατά του καρκίνουΗ χημειοθεραπεία ελλοχεύει ο κίνδυνος να βλάψει τους θύλακες των τριχών, προκαλώντας τριχόπτωση τόσο στο κεφάλι, όσο και στο σώμα, Ομοίως και η ακτινοθεραπεία. Το πόσα μαλλιά μπορεί να χάσει κανείς, καθορίζεται από τη δόση ακτινοβολίας στην οποία εκτίθεται ο οργανισμός του.
Συνήθως, η τριχόπτωση ξεκινά μερικές εβδομάδες μετά την πρώτη θεραπεία, ενώ τα μαλλιά αρχίζουν να ξαναβγαίνουν λίγους μήνες μετά το τέλος των συνεδριών.
Τις περισσότερες φορές, όταν υποβάλλουμε τον οργανισμό μας σε θεραπείες για την καταπολέμηση του καρκίνου η απώλεια μαλλιών είναι αναπόφευκτη.
Το στρεςΤο άγχος είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με το φαινόμενο της τριχόπτωσης. Εάν παρατηρήσουμε τα μαλλιά μας να πέφτουν εν μέσω μιας ταραχώδους συνθήκης που μας ταλαιπωρεί για καιρό, πιθανότατα φταίει το άγχος.
Ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσουμε την τριχόπτωση που σχετίζεται με το στρες είναι να διαχειριστούμε το άγχος μας. Συνήθως, η απώλεια μαλλιών που σχετίζεται με το στρες σταματά εντός έξι μηνών, όποτε ξεκινά και η αναγέννηση των μαλλιών. Εάν όμως εξακολουθούμε να νιώθουμε στρεσαρισμένοι, η τριχόπτωση θα συνεχίσει να κατατρώει το τριχωτό της κεφαλής.
Μέθοδοι διαχείρισης του άγχους
Ο διαλογισμόςΟ καλός ύπνοςΗ τακτική άσκησηΗ ισορροπημένη ΔιατροφήΗ τριχοτιλλομανίαΗ τριχοτιλλομανία είναι μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, που κάνει τους ανθρώπους να τραβούν τα μαλλιά τους, με κίνδυνο να βλάψουν τον θύλακα της τρίχας, προκαλώντας τριχόπτωση. Η τριχοτιλλομανία αποτελεί σύμπτωμα του στρες και του άγχους, που σταδιακά εξελίσσεται σε συνήθεια. Η εν λόγω διαταραχή εμφανίζεται συνήθως σε άτομα νεαρής ηλικίας και υποχωρεί χωρίς θεραπεία.
Ωστόσο, όσοι πάσχουν από μια πιο σοβαρή μορφή τριχοτιλλομανίας, ίσως χρειαστεί να απευθυνθούν σε κάποιον ειδικό, ώστε να τους βοηθήσει να διαχειριστούν το άγχος και το στρες.
Ορμονικές αλλαγές κατά την εγκυμοσύνη αλλά και μετά τον τοκετόΟι ορμονικές αλλαγές πριν ή μετά τον τοκετό, ορισμένες φορές προκαλούν αραίωση των μαλλιών. Σε αυτή την περίπτωση η υγεία των μαλλιών αποκαθίσταται εντός ενός έτους, εκτός αν υποφέρουμε από στρες η επιλόχειο κατάθλιψη.
Η φθορά των μαλλιώνΤο συνεχές τράβηγμα των μαλλιών και το στάιλινγκ που επιβάλλει το σφίξιμο από τη ρίζα, ενδέχεται να προκαλέσει ένα είδος τριχόπτωσης που ονομάζεται αλωπεκία από έλξη, δηλαδή από το διαρκές τράβηγμα των μαλλιών.
Η βαφή, η περμανάντ και η χρήση συσκευών όπως η ισιωτική και το πιστολάκι, μπορούν επίσης να βλάψουν τα μαλλιά μας προκαλώντας αραίωση.
Τα αποτελέσματα της αλωπεκίας έλξης είναι μόνιμα, αλλά μπορούν να προληφθούν αν αποφύγουμε τα αυστηρά χτενίσματα που καταπονούν τα μαλλιά μας και το συχνό βάψιμο των μαλλιών σε συνδυασμό με την περμανάντ.
Οι ορμονικές διαταραχέςΟι ορμονικές διαταραχές και τυχόν ανισορροπίες που σχετίζονται με το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών συχνά προκαλούν απώλεια μαλλιών στους κροτάφους και στο μπροστινό μέρος του τριχωτού της κεφαλής.
Τα άτομα που γνωρίζουν ότι πάσχουν από το συγκεκριμένο σύνδρομο, συνήθως λαμβάνουν τις ανάλογες θεραπείες, με φάρμακα όπως η σπιρονολακτόνη, που βοηθά στη δημιουργία νέων υγιών τριχών.
Γυναίκες που βρίσκονται στη φάση της εμμηνόπαυσης, επίσης μπορεί να αρχίσουν να παρουσιάζουν αραίωση στα μαλλιά, καθώς μειώνονται τα επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα.
Η νόσος του θυρεοειδούςΌταν ο θυρεοειδής αδένας, που βρίσκεται στην περιοχή του λαιμού, δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να προκαλέσει ορμονικές διαταραχές που επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα, οδηγώντας συχνά ακόμα και στην αραίωση των μαλλιών μας ή στη λέπτυνση και την αποδυνάμωση της τρίχας.
Τόσο ο υπερθυρεοειδισμός όσο και ο υποθυρεοειδισμός μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση, τα αποτελέσματα της οποίας είναι συνήθως προσωρινά.
Τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ)Τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα ενδέχεται να προκαλέσουν τριχόπτωση δημιουργώντας κενά «μπαλώματα» στο τριχωτό της κεφαλής, στα φρύδια και στις τρίχες του προσώπου.
Υπό κανονικές συνθήκες, εφόσον υποβληθούμε σε κάποια θεραπεία κατά του ΣΜΝ από το οποίο προσβλήθηκε ο οργανισμός, τα μαλλιά σιγά-σιγά αποκτούν ξανά την κανονική τους όψη.
Η έλλειψη θρεπτικών συστατικώνΟ οργανισμός μας, προκειμένου να παραμένει υγιής και να εκτελεί σωστά όλες τις λειτουργίες του, χρειάζεται τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα. Τυχόν ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά, με την πάροδο του χρόνου ενδέχεται να οδηγήσουν σε απώλεια μαλλιών.
Μια θρεπτική διατροφή, πλούσια σε βιοτίνη, σίδηρο, πρωτεΐνες και ψευδάργυρο, θα μας βγάλει ασπροπρόσωπους στην πρόληψη συμπτωμάτων που συνδέονται με την αβιταμίνωση, όπως η τριχόπτωση.
Tα φάρμακαΟρισμένα φάρμακα, όπως τα αντικαταθλιπτικά, τα φάρμακα που κατεβάζουν την πίεση ή τα ρετινοειδή μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση. Ομοίως και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη. Εάν παίρνουμε ένα νέο φάρμακο και παρατηρήσουμε τα μαλλιά μας να πέφτουν ή να αραιώνουν, θα πρέπει να απευθυνθούμε αμέσως στον γιατρό μας.
Με πληροφορίες από yahoo .
Πριν φύγετε...Περί ΆγχουςΔεκαπέντε τροφές με πολύ λίγες ή σχεδόν καθόλου θερμίδεςΓιατί πρέπει να αποφύγουμε τη μπανάνα πριν τον ύπνο και ποιο φρούτο να προτιμήσουμε στη θέση της- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εκλογές 2023: Ποιοι εκλέγονται και ποιοι μένουν εκτός στην Αττική
- Εκλογές 2023: Τα ποσοστά των κομμάτων στο 99,68% της καταμέτρησης ψήφων
- Εκλογές 2023: Ποια θα ήταν τα ποσοστά σε ενισχυμένη αναλογική – Τα πιθανά σενάρια
- Τροχαίο δυστύχημα με δύο νεκρούς στη λεωφόρο Αθηνών
- Εκλογές 2023: Τα «σημαντικά» ονόματα των κομμάτων που μένουν εκτός Βουλής
- Αποτελέσματα εκλογών 2023: Αυτοί είναι οι 41 βουλευτές που εκλέγονται με το ΠΑΣΟΚ
- Μποτόπουλος: Για έναν αρχηγό που χάνει με 20 μονάδες διαφορά ενώ ήθελε να κερδίσει τίθεται άμεσα θέμα παραίτησης
- Ιστορικός θρίαμβος της ΝΔ! - Πάνω από 20% η διαφορά - Θέμα ηγεσίας στον ΣΥΡΙΖΑ - Μόνο στις φυλακές πήρε πρωτιά ο Τσίπρας
- Εκλογές 2023 - Παύλος Πολάκης: Η ήττα είναι βαριά - Χρειάζεται συνολική ανασυγκρότηση
- Εκλογές 2023: Η νίκη-σεισμός της ΝΔ φέρνει κάλπες στις 25 Ιουνίου - Το μεσημέρι ο Μητσοτάκης στη Σακελλαροπούλου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Οι γάτες μετανάστευσαν στην Ευρώπη 7.000 χρόνια νωρίτερα από ό,τι πιστεύαμε
- Εκλογές: Τα «βαριά» ονόματα των κομμάτων που μένουν εκτός Βουλής
- Nord Stream: Γερμανικά ΜΜΕ «βλέπουν» την Ουκρανία πίσω από το σαμποτάζ
- Για την αποχή στις εκλογές θα μιλήσει κανείς;
- Τριχόπτωση: Οι δώδεκα βασικοί ύποπτοι και πώς θα σώσουμε τα μαλλιά μας
- Εκλογές: Ποιοι εκλέγονται από τα ψηφοδέλτια Επικρατείας
- Μια σύντομη αποτίμηση των εκλογών
- Τζένιφερ Λόρενς: «Ψωμί και Τριαντάφυλλα» για τις γυναίκες στο Αφγανιστάν
- Εξασφαλίστηκε η χρηματοδότηση για την αναβάθμιση των υποδομών του λιμένα Αλεξανδρούπολης
- Γιατί το εκλογικό αποτέλεσμα δεν θα έπρεπε να ξαφνιάζει τον Αλέξη Τσίπρα
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Τριχόπτωση: Οι δώδεκα βασικοί ύποπτοι και πώς θα σώσουμε τα μαλλιά μας
- Τζένιφερ Λόρενς: «Ψωμί και Τριαντάφυλλα» για τις γυναίκες στο Αφγανιστάν
- Οι γάτες μετανάστευσαν στην Ευρώπη 7.000 χρόνια νωρίτερα από ό,τι πιστεύαμε
- Αϊόβα: Αστυνομικός ανέβηκε στο καπό αυτοκινήτου και σημάδευε τον οδηγό με όπλο (βίντεο)
- Εξασφαλίστηκε η χρηματοδότηση για την αναβάθμιση των υποδομών του λιμένα Αλεξανδρούπολης
- Για την αποχή στις εκλογές θα μιλήσει κανείς;
- Γιατί το εκλογικό αποτέλεσμα δεν θα έπρεπε να ξαφνιάζει τον Αλέξη Τσίπρα
- Μια σύντομη αποτίμηση των εκλογών
- Ένας θρίαμβος, μια συντριβή και μια αλλαγή
- Nord Stream: Γερμανικά ΜΜΕ «βλέπουν» την Ουκρανία πίσω από το σαμποτάζ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εκλογές 2023: Τα αποτελέσματα στην Κέρκυρα – Ποιοι εκλέγονται βουλευτές
- Αποτελέσματα εκλογών 2023: Ποιοι βουλευτές εκλέγονται σε Α’ και Β’ Θεσσαλονίκης
- Τροχαίο με δύο νεκρούς στη λεωφόρο Αθηνών
- Η ώρα των διερευνητικών εντολών - Όλες οι εξελίξεις μια μέρα μετά τις κάλπες (liveblog)
- Ο καιρός σήμερα (22/5/2023)
- Διονύσης Αλέρτας: "Έχουμε ένα παιδί μαζί, δεν μπορούμε να είμαστε τσακωμένοι"
- Ο θρίαμβος έχει όνομα: Κυριάκος Μητσοτάκης
- Τροχαίο δυστύχημα με δύο νεκρούς στη λεωφόρο Αθηνών
- Σαρρωτική νίκη της ΝΔ σε όλη την Επικράτεια – Πεντακομματική η νέα Βουλή – Εκτός ΜέΡΑ25, Πλεύση Ελευθερίας και Νίκη
- Ελευθερία Αγραφιώτου: Μια άγρια δολοφονία που παραμένει ανεξιχνίαστη